😳对于这个问题其实我还蛮有发言权的，因为我上个月的时候，就接诊了一位患者。这个患者是因为长时间嚼口香糖，导致颞颌关节炎发作，疼得连饭都吃不下。好在经过我的精心治疗，现在患者已经恢复如初了。 👇接下来，我就给大家详细介绍一下颞颌关节炎的治疗方法。 ❓ 什么是颞颌关节炎？ 颞颌关节炎，顾名思义，就是发生在颞颌关节，也就是我们俗话常说的挂钩出现了炎性反应。这个炎症不是细菌感染引起的，是无菌性炎症。是关节外伤或长期劳损等原因引起的。这个关节连接着我们的下颌骨和颅骨，负责我们的张口、闭口等动作。当这个关节发生炎性改变时，就会出现疼痛、弹响等症状，严重时还可能影响张口度。 ❗ 治疗全攻略！ 临床上治疗颞颌关节炎的方法有很多，主要包括药物治疗、物理治疗等，需要根据不同的病情选择适合的治疗方式。 1️⃣ 药物治疗 对于轻度颞颌关节炎患者，我们通常会采用药物治疗。常用的药物包括非处方药如布洛芬、阿司匹林等，以及处方药如地塞米松。这些药物可以有效缓解疼痛和炎症。但是，药物治疗并不能根治颞颌关节炎，只能缓解症状。因此，在使用药物时，一定要遵循医生的指导，不要自行增减剂量或改变用药方式。 2️⃣ 物理治疗 对于中度至重度颞颌关节炎患者，我们通常会推荐物理治疗。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以有效缓解肌肉紧张和疼痛。上面的患者就是在我的建议下，尝试了一段时间的热敷和按摩，发现自己的症状有了明显的改善。 3️⃣ 口腔治疗 对于牙齿咬合不正等口腔问题导致的颞颌关节炎，口腔治疗是必不可少的。可能需要调整牙齿、佩戴牙套等，以改善咬合关系。 4️⃣ 手术治疗 对于严重颞颌关节炎患者，如关节损伤严重或长期治疗无效，可能需要考虑手术治疗。但请大家放心，手术治疗通常效果显著，可以恢复关节功能。 😉颞颌关节炎虽然不是一个严重的疾病，但却会给我们的生活带来很多不便。希望通过这篇文章，大家能对颞颌关节炎有更深入的了解，并学会如何治疗和预防。 👍如果你也有类似的困扰，不妨试试上述方法，或许会有意想不到的效果哦！最后，别忘了点赞、收藏和分享这篇文章，让更多的人了解颞颌关节炎的治疗和护理方法吧！

上班碰到熟人是什么感觉，其实也没什么感觉，哈哈，跟大家开个玩笑。其实是我这周二值班的时候诊室里来了一位熟悉的人，是我很久没联系了的一个朋友。 😖他一开始就是捂着自己的右半边脸进来的，说自己这里好痛，连吃饭、说话都觉得难受。后来我给他做了体格检查和X线平片的检查，发现有关节间隙改变，再结合他的症状，初步诊断为颞下颌关节紊乱。他说他前几天就有点痛的，但是没怎么在意，以为是什么时候不小心撞到的。 ⭐之后我就给他开了一些药，也就是布洛芬缓释胶囊来改善疼痛，并且告诉了回家后可以做的缓解方法，因为自我的护理还是很重要的。 1️⃣热敷 可以使用热水袋、热毛巾或者是暖宝宝，轻轻放在疼痛的地方。敷个15-20分钟。如果感觉太烫或不舒服，可以随时调整或暂停。 2️⃣ 避免过度张口 别再大吃大喝！比如吃苹果时切成小块慢慢吃，不要一整个大口咬。吃饭或者是说话的时候，也不要把嘴巴张得很大，这段时间更不要张口大笑。这是很重要的，所以我特地强调了一下。 3️⃣ 调整饮食 这几天就吃点软的！可以吃点面条、粥，如果吃米饭的话也要煮得软一点。不要吃一些过硬的食物，比如牛肉干、夏威夷果、骨头、槟榔等。也最好不要吃一些黏黏的东西，比如口香糖、糯米团等。像苹果、梨这些水果，就可以切成小块或者是用勺子挖着吃。 💬这个熟人再来门诊的时候颞下颌关节紊乱就已经好了，说自己再也不想尝试这个痛苦了。所以，大家如果碰到右下颚一侧疼，还是要警惕的，要及时去医院看看。你们如果碰到啥不懂的，也可以在评论区留言哦～ 另外，图片里我还附上了颞下颌关节紊乱常见的原因，你们了解原因之后就要好好地避免哦。

😳最近看过的好几个病人都是因为腮帮子疼来就诊，虽然腮帮子疼并不是那么难以忍受，但还是会导致张口困难，从而就会影响平时的吃饭、喝水什么的。 所以一旦出现腮帮子疼，最好还是要尽快去医院就诊并进行处理，否则一直拖下去的话，可能会耽误病情哦。 😲而且导致腮帮子疼的原因也有很多，比如过度咀嚼、外伤、腮腺炎、口腔疾病、颞下颌关节紊乱等，可以对照看看自己是哪一种情况哦！ 👇如果感觉到腮帮子很疼的话，一般可以参考下面几种方法，可能会使疼痛有所改善哦。 1️⃣热敷或冷敷 腮帮子疼可能是因为阻塞性腮腺炎或者肌肉痉挛，试试热敷吧！用热毛巾或热水袋敷在腮帮子上，每次敷15-20分钟，每天敷2-3次，可以缓解疼痛和促进血液循环，促进唾液分泌。 如果疼痛比较剧烈，也有可能是化脓性腮腺炎，除抗炎治疗外，也可以用冰块或冷敷贴敷在腮帮子上，每次敷10-15分钟，每天敷2-3次，能减轻疼痛和肿胀。 2️⃣按摩放松 腮帮子疼也可能是因为肌肉过于紧张。试试面部按摩吧！用手指在颌部按摩，轻轻地做圆圈的揉和推拿动作，每次按摩几分钟，每天做几次。记得按摩的力度要适中，别太过火哦！ 3️⃣调整饮食 有时候腮帮子疼是因为我们吃了太多硬的食物或者频繁咀嚼。这时候就要注意调整饮食啦！尽量吃软一些的食物，比如粥、烂面条等，避免过度咀嚼，让腮帮子得到充分的休息。 💬以上就是缓解腮帮子疼的一些小技巧，如果疼得厉害或者持续不减，建议还是赶紧去医院看看吧！或者你还有其他更好的方法的话，也可以分享在下面的评论区哦！