糖尿病的饮食管理是控糖的“基石”，吃错食物可能导致血糖飙升、并发症加速。作为中医内分泌科医生，结合临床经验和中医“药食同源”理念，整理出糖尿病患者的饮食黑名单+替代方案，建议收藏并转发给家人！ 高糖食物：血糖的“直接推手” 1.精制糖类 · 禁忌： 白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、枫糖浆、果葡糖浆。 · 危害： 直接被肠道吸收，导致血糖飙升，长期摄入加重胰岛负担。 · 替代： 用甜菊糖苷、罗汉果甜苷调味，或选择无糖食品。 2.含糖饮料 · 禁忌： 可乐、奶茶、果汁饮料、运动饮料、含糖酸奶。 · 数据： 一杯500ml奶茶含糖量≈10块方糖！ · 替代： 白开水、淡茶（绿茶/菊花茶）、无糖豆浆、柠檬水（不加蜂蜜）。 3.甜食糕点 · 禁忌： 蛋糕、饼干、甜甜圈、马卡龙、果脯蜜饯。 · 陷阱： 即使标注“无蔗糖”，也可能含葡萄糖等隐形糖。 · 替代： 自制无糖糕点，或少量吃低GI水果。 高碳水化合物：升糖的“隐形杀手” 1. 精制主食 · 禁忌： 白米饭、白面条、白馒头、糯米制品（粽子、年糕）。 · 替代： 杂粮饭（糙米+燕麦+藜麦）、全麦面条、荞麦面、红薯/玉米（GI＜55）。 2. 根茎类蔬菜 · 禁忌： 土豆、山药、芋头、莲藕（淀粉含量高，需当主食吃）。 · 误区： 很多人把土豆当菜配米饭，相当于“双倍碳水”，血糖必然失控。 · 替代： 绿叶菜（菠菜、油菜）、菌菇类（香菇、木耳）、茄果类（番茄、黄瓜）。 高脂肪食物：并发症的“催化剂” 1. 油炸食品 · 禁忌： 炸鸡、薯条、油条、春卷、方便面。 · 危害： 高热量+反式脂肪酸，导致肥胖、胰岛素抵抗，增加心脑血管风险。 · 替代： 空气炸锅烤制、清蒸/水煮、凉拌（减少用油量）。 2. 动物内脏与肥肉 · 禁忌： 猪肝、猪脑、肥肠、五花肉、动物皮。 · 替代： 瘦肉（鸡胸肉、鱼肉）、豆制品、低脂奶。 3. 奶油与黄油 · 禁忌： 奶油蛋糕、黄油面包、人造奶油。 · 陷阱： 反式脂肪酸会降低“好胆固醇”，加速动脉硬化。 · 替代： 橄榄油、亚麻籽油、茶籽油（适合凉拌或低温烹饪）。 高盐食物：隐藏的“健康杀手” 1.腌制食品 · 禁忌： 咸菜、腊肉、咸鱼、火腿肠、罐头食品。 · 危害： 高盐损伤血管内皮，加重高血压。 · 替代： 新鲜蔬菜、低钠盐、天然香料（葱姜蒜）。 水果陷阱：吃错比吃甜更危险！ 饮食控制≠完全不吃！ 需根据血糖监测结果调整。 #糖尿病不能吃什么#糖尿病人饮食禁忌#糖尿病人食谱和禁忌#糖尿病患者饮食食谱

门诊上总被患者追着问“医生，我血糖有点高，我是不是就是糖尿病啊”。我想说：中医虽无“糖尿病”病名，但通过“望闻问切”结合症状，能精准捕捉“消渴病”的蛛丝马迹！ 今天用中医思维拆解诊断标准，帮你早发现、早调理~ 一、“三多一少”是信号，但别只盯这一点！ 中医称糖尿病为“消渴病”，典型表现是“三多一少”，多饮、多食、多尿、体重下降，但这更像“结果”而非“唯一标准”。 · 多饮： 口干想喝水，甚至夜间渴醒——中医认为是“阴虚燥热”，体内像有团“火”蒸腾津液； · 多食易饿： 刚吃完就饿，伴乏力——脾虚失运，食物无法转化为气血，身体“缺能量”发出饥饿信号； · 多尿： 小便频多且清长——阴虚燥热伤肾，肾气不固导致“水液失控”； · 体重下降： 突然消瘦，皮肤干燥——气阴两虚，身体像被抽干水分的植物，肌肉骨骼失养。 ⚠️ 中医提醒： 部分患者早期无“三多一少”，但易疲劳、皮肤瘙痒、视力模糊，也可能是“消渴病”前兆，需结合其他症状综合判断！ 二、“望闻问切”四诊合参，揪出隐藏风险 中医诊断糖尿病，靠的是“整体观”，通过四诊收集信息，辨别“阴虚”“脾虚”“肝郁”等核心病机： · 望诊： 看舌苔，厚腻提示脾虚湿盛，少苔干燥提示阴虚；面色呈萎黄无华可能气血不足； · 闻诊： 听声音，乏力少气可能是气虚；闻气味，口臭可能伴胃热； · 问诊： 重点问饮食，暴饮暴食伤脾；情绪多出现，焦虑抑郁易肝郁；睡眠出现失眠加重阴虚； · 切诊： 脉象呈细数脉提示阴虚内热，弦滑脉提示肝郁痰湿。 若患者口干、多食、舌苔黄腻、脉滑数，中医会判断为“胃热炽盛型消渴”，需用清热解毒的中药清胃火，搭配养阴生津的中药护津液。 三、中医的“预防性诊断”：未病先防，截断病势 中医强调“治未病”，即使未达到糖尿病诊断标准，但有以下情况需警惕： · 家族史： 父母有糖尿病，子女易“遗传体质”，中医称“先天禀赋不足”； · 肥胖： 腹部肥满、痰湿体质多为舌苔厚腻、大便黏滞者，易发展为“脾虚痰湿型消渴”； · 情绪压力大： 长期焦虑抑郁，肝气郁结，可能引发“肝郁血瘀型消渴”，出现手脚麻木、视力模糊。 中医应对思路 · 阴虚体质： 用滋阴润燥的中药，提前滋养； · 脾虚体质： 用健脾益气的中药，增强运化； · 肝郁体质： 用疏肝理气的中药，疏通气血。 #糖尿病诊断标准#诊断糖尿病#诊断出糖尿病#糖尿病判断标准#2025糖尿病新标准

“医生，我的脚趾发黑溃烂，是不是要截肢了？”门诊里，患者颤抖的声音和溃烂的肢体让人揪心。糖尿病坏疽虽凶险，但中医通过“整体调理+局部辨证”，能帮很多患者避开“截肢劫”！ 今天用中医思维拆解病因与应对思路，帮你守住肢体健康~ 一、糖尿病坏疽的“中医病机”：气血“堵”+“虚”是核心 中医称糖尿病坏疽为“脱疽”，本质是“本虚标实”——长期糖尿病耗伤气血（本虚），导致肢体末端气血运行不畅，外加热毒、痰瘀等“垃圾”堆积（标实），最终局部组织坏死溃烂。 · “堵”的根源： 阴虚燥热伤阴血，血瘀阻络；或肝郁气滞，气血运行“堵车”，四肢末端（尤其是脚趾）得不到滋养，逐渐发黑、疼痛； · “虚”的后果： 脾虚运化无力，痰湿内生；或肾阳不足，温煦失职，肢体失养，抵抗力下降，热毒乘虚而入，加重溃烂。 若患者脚趾溃烂、色暗紫、疼痛剧烈，伴口干口苦、舌红苔黄，中医会判断为“热毒血瘀型脱疽”，需用清热解毒的中药清解热毒，搭配活血化瘀的中药，疏通血脉。 二、中医应对思路：分阶段调理，截断病势 中医治疗糖尿病坏疽，强调“内外兼修”——整体调理体质，局部促进愈合，分阶段化解危机： 1. 急性期：清热解毒+活血化瘀，控制“热毒蔓延” 若局部红肿热痛、溃烂流脓，中医认为是“热毒壅盛”，需用清热解毒的中药，清解局部热毒，搭配活血化瘀的中药，改善血液循环，避免坏死范围扩大。 2. 缓解期：健脾益气+温补肾阳，修复“气血根基” 若溃烂面逐渐收敛、疼痛减轻，但肢体冰凉、乏力，中医会转向“扶正为主”——用健脾益气的中药，增强运化功能，促进气血生成；用温补肾阳的中药，温煦肢体，为愈合提供“能量支持”。 3. 恢复期：养阴生津+通络止痛，预防“旧病复发” 若溃烂愈合，但皮肤干燥、麻木，中医认为是“阴虚血瘀未除”，需用养阴生津的中药，滋养津液，搭配通络止痛的中药，疏通残留瘀血，防止病情反复。 三、中医的“未病先防”：糖尿病患者的肢体保护指南 糖尿病坏疽的预防，关键在“早发现、早干预”： · 每日自查： 观察双脚有无红肿、水泡、破溃，触摸是否冰凉； · 避免刺激： 不穿紧鞋、不赤脚行走，冬季注意足部保暖，但忌用热水袋直接热敷！ · 体质调理： 阴虚体质者多用滋阴润燥的中药，护津液；脾虚体质者常用健脾益气的中药，增强运化；肝郁体质者善用疏肝理气的中药，疏通气血。 #糖尿病坏疽#糖尿病病足坏#糖尿病足中医#中医治糖尿病足

糖尿病本身不直接决定寿命，真正影响寿命的是“并发症是否失控”+“体质是否失衡”！今天用中医思维拆解关键因素，教你用“治未病”的智慧，把命运握在自己手里~ 一、糖尿病寿命的“隐形杀手”：不是血糖，是“失衡的体质” 中医认为，糖尿病的核心是“阴虚燥热”，但长期不调理会引发“连锁反应”： 1.阴虚进一步加重： 燥热伤阴，导致津液亏虚，出现口干、多尿、皮肤干燥； 2.气血运行受阻： 阴虚血瘀，或肝郁气滞，气血“堵”在四肢末端，易引发糖尿病坏疽（脱疽）、糖尿病足； 3.脾肾功能衰退： 脾虚运化无力，痰湿内生；肾阳不足，温煦失职，抵抗力下降，感染风险倍增。 若患者长期口干、皮肤干燥（阴虚），又伴情绪抑郁、胸闷（肝郁），中医会判断为“阴虚肝郁型消渴”，需用滋阴润燥的中药，护津液，搭配疏肝理气的中药，疏通气血，避免病情向“血瘀”“痰浊”恶化。 二、中医延长寿命的3大关键：调体质、控并发症、养心神 1. 调体质：阴虚、脾虚、肝郁，分型干预 · 阴虚体质： 口干、盗汗、五心烦热，需用滋阴润燥的中药，滋养津液，避免燥热进一步耗伤阴血； · 脾虚体质： 乏力、腹胀、大便溏稀，常用健脾益气的中药，增强运化，防止痰湿堆积； · 肝郁体质： 情绪低落、胸闷胁痛，善用疏肝理气的中药，疏通气血，避免气滞血瘀引发并发症。 2. 控并发症：未病先防，截断病势 糖尿病的致命风险多来自并发症，如坏疽、肾病、眼病，中医强调“治未病”： · 防坏疽： 每日自查双脚，避免穿紧鞋、赤脚行走；若出现皮肤干燥、麻木，用养阴生津的中药，滋养肢体，搭配活血通络的中药改善循环； · 防肾病： 观察尿液是否浑浊、有泡沫，若伴腰膝酸软，用补肾固涩的中药，保护肾功能。 3. 养心神：情绪稳定，是长寿的“隐形药方” 中医认为“情志致病”，长期焦虑、抑郁会加重肝郁，导致气血逆乱。糖尿病患者需保持心态平和，可常饮疏肝解郁的花茶，或练习八段锦、太极拳，通过动作导引疏通气血。 三、总结：糖尿病能活多久？答案在你手里！ 糖尿病不是“绝症”，而是身体发出的“调理信号”。中医通过调体质、控并发症、养心神，能帮患者稳定病情、提高生活质量，甚至实现“带病长寿”。 记住： 寿命长短，不取决于“是否得病”，而取决于“如何应对”。从今天起，用中医的智慧呵护自己，你也能成为“长寿糖友”！ #糖尿病能活多久#糖尿病会缩短寿命吗#得了糖尿病影响寿命吗#糖尿病中医调理#糖尿病中医可以调理好吗

“糖尿病不就是血糖高点吗？我平时没感觉啊！”——这是门诊上患者最常说的话。但作为多年在临床的医生，我必须敲响警钟：糖尿病的危害，远比你想得更隐蔽、更深远！中医称其为“消渴病”，看似“温和”，实则暗藏“三重杀机”，今天用中医思维带你看透真相 一、伤阴耗气：从“口干”到“全身枯萎” 中医认为，糖尿病早期是“阴虚燥热”，就像土地缺水会干裂，身体津液被“燥热”一点点蒸干。初期可能只是口干、多饮、易饿，但若放任不管，阴液持续亏损，会逐渐发展为“气阴两虚”——整个人像被抽干水分的植物，乏力、消瘦、皮肤干燥、大便干结接踵而至。 更危险的是，阴虚燥热会像“火苗”一样灼伤血管，中医称为“血瘀”。血管壁变得粗糙、僵硬，为后续心脑血管疾病埋下伏笔！ 中医应对思路： 用滋阴润燥的中药，滋养阴液，搭配清热解毒的中药，扑灭“燥热”，从源头截断“伤阴-血瘀”的恶性循环。 二、脾虚失运：从“吃多”到“代谢崩溃” 中医讲“脾主运化”，负责把食物转化为气血津液。但糖尿病患者常因饮食不节，如暴饮暴食、嗜食辛辣油腻，导致脾脏“超负荷运转”，最终“罢工”——吃进去的食物无法正常代谢，糖分堆积在血液中，血糖飙升！ 脾虚久了，还会连累其他脏腑：水湿停滞引发水肿；痰浊内生堵塞血管；甚至发展为“脾肾两虚”，出现怕冷、尿频、腰膝酸软等症状，身体彻底“乱套”！ 中医应对思路： 用健脾益气的中药，增强脾胃功能，搭配燥湿化痰的中药，清理“代谢垃圾”，让身体重新恢复“运化-代谢”的平衡。 三、肝郁血瘀：从“情绪差”到“全身堵车” 现代人压力大，糖尿病患者更易焦虑、抑郁，中医认为这是“肝气郁结”。肝主疏泄，肝郁则气机不畅，像道路堵车一样，全身气血运行受阻——脾胃运化受影响，血糖波动更大；血瘀加重，眼底、肾脏、四肢末端等“细小血管”首当其冲，出现视力模糊、蛋白尿、手脚麻木等症状！ 中医应对思路： 用疏肝理气的中药，疏通肝气，搭配活血化瘀的中药，打通“气血高速公路”，同时建议患者通过八段锦、深呼吸等方式舒缓情绪，形成“情绪稳-气血通-血糖稳”的良性循环。 中医的提醒 糖尿病的危害，从来不是“血糖高”三个字那么简单！它像一颗“慢性炸弹”，从伤阴、损脾到郁肝，一步步侵蚀全身。早发现、早调理，用中医“整体观”截断病势，才能避免“小病拖成大患”！ #糖尿病的危害#糖尿病及其危害#糖尿病并发症的危害#中医糖尿病治疗#中医看糖尿病

“医生，糖尿病要花多少钱才能治好？”这是门诊最常被问的问题之一。作为中医大夫，我想先说句大实话：糖尿病是慢性病，中医调理不以“治愈”为终点，而是通过整体调节控制病情、缓解症状、预防并发症，费用因人而异，但“贵”在坚持与科学调理！ 中医调理糖尿病，费用由这3点决定！ 1. 病情轻重：越早干预，成本越低 中医讲“上工治未病”，糖尿病早期（如仅口干多饮、轻度乏力）通过滋阴润燥的中药调理阴虚燥热，配合饮食运动，花费可能只需每月几百元。 若拖到出现视力模糊、手脚麻木等并发症，需增加活血化瘀的中药，修复血管损伤，费用自然上升。记住：早调理=省钱+少受罪！ 2. 体质差异：辨证施治是关键 中医认为糖尿病分“阴虚燥热型”“气阴两虚型”“脾虚失运型”等，不同体质用药不同： · 阴虚燥热型： 需滋阴清热的药物； · 气阴两虚型： 要益气养阴的药物； · 脾虚失运型： 重健脾益气的药物。 体质越复杂，用药组合越多，费用可能略高，但精准调理才能事半功倍！ 3. 调理周期：慢性病需“慢功夫” 糖尿病是“生活方式病”，中医调理需3-6个月甚至更久，通过整体调节（中药+食疗+运动）改善体质。 · 短期（1-3个月）： 缓解口干、多尿等症状； · 长期（6个月以上）： 稳定血糖、预防并发症。 · 别信“速效药”： 中医无捷径，但坚持调理能帮你省下未来住院的“大钱”！ 中医调理的“省钱秘诀” 食疗辅助 用山药、枸杞、薏米等平价食材煮粥，替代部分中药，既养脾胃又降成本。 运动代药 每天散步30分钟、八段锦等，能增强体质，减少用药量。 定期复诊 与医生沟通调整方案，避免“过度用药”浪费钱。 最后想对你说 糖尿病不是“烧钱无底洞”，中医调理的核心是用自然的方式唤醒身体自愈力。费用高低取决于你的选择：是拖延病情花大钱，还是早干预、科学调理？ 健康无价，但聪明管理健康，能让每一分钱都花在刀刃上！ #糖尿病多少钱能治好#中医糖尿病治疗#糖尿病中医诊治#中医看诊糖尿病#糖尿病的中医治疗

在门诊中常遇到这样的患者：“体检发现血糖偏高，但还没到糖尿病，现在调理还来得及吗？”当然来得及！中医讲究“上工治未病”，糖早期（即糖尿病前期）是逆转的黄金期，通过整体调节，完全能阻止病情发展！今天就分享中医调理糖早期的4大核心思路~ 1️⃣ 滋阴润燥，截断“燥热伤阴”的源头 糖早期常见口干、多饮、易饿等症状，这是中医说的“阴虚燥热”在作怪。阴虚则燥热内生，耗伤津液，进一步加重血糖波动。 · 调理重点： 用滋阴润燥的中药，滋养阴液，配合清热生津的中药，缓解燥热，从根源减少“多饮多食”的困扰。 · 日常配合： 多喝温水，少吃辛辣燥热食物（如辣椒、羊肉），避免熬夜伤阴。 2️⃣ 健脾益气，恢复“糖代谢”的核心动力 中医认为，脾主运化，负责将食物转化为气血津液。糖早期患者常伴乏力、腹胀、大便溏稀，这是“脾虚失运”的表现——脾虚则糖分无法正常代谢，堆积在血液中导致血糖升高。 · 调理重点： 用健脾益气的中药，增强脾胃功能，搭配升清降浊的中药，帮助身体“消化”糖分，稳定血糖水平。 · 日常配合： 多吃山药、南瓜等健脾食物，避免生冷油腻加重脾负担。 3️⃣ 疏肝理气，打通“情绪-血糖”的关卡 现代人压力大，糖早期患者常伴情绪抑郁、胸闷胁痛，这是“肝气郁结”的表现。肝主疏泄，肝郁则气机不畅，影响脾胃运化，进一步加重血糖波动。 · 调理重点： 用疏肝理气的中药，疏通肝气，配合养血柔肝的中药，缓解情绪紧张，形成“情绪稳-血糖稳”的良性循环。 · 日常配合： 练习八段锦、深呼吸，或睡前泡脚疏肝解郁。 4️⃣ 活血化瘀，预防“小隐患”变“大麻烦” 糖早期虽无明显并发症，但高血糖已开始损伤血管，中医称为“血瘀”。若不及时干预，可能发展为眼底病变、肾病等。 · 调理重点： 用活血化瘀的中药，改善微循环，搭配益气活血的中药,增强血管弹性，防患于未然。 · 日常配合： 适量运动，如散步、太极拳等促进血液循环，避免久坐不动。 给糖早期患者的真心话 糖早期是身体发出的“预警信号”，此时调理只需“顺势而为”——滋阴、健脾、疏肝、活血，配合健康饮食（低糖低脂）、规律作息、适度运动，完全能逆转病情！ 记住：中医不追求“快速降糖”，而是通过整体调节让身体“自己管好血糖”。从今天起，用中医智慧守护健康，别让小问题变成大遗憾！ #糖早期怎么治疗#糖尿病早期治疗#糖尿病早期怎么治疗

作为中医内分泌科医生，接诊过太多因忽视早期症状延误治疗的糖尿病患者。高血糖不是“突然到来”的，身体会通过细节反复提醒你！今天整理10个临床常见但易被忽略的表现，建议收藏自查! 10个易被忽略的糖尿病早期表现 1. 多饮多尿 2. 多食易饥 3. 体重骤降 4. 持续疲劳乏力 5. 视力模糊 6. 伤口愈合缓慢 7. 反复感染 8. 手脚麻木或刺痛 9. 皮肤瘙痒或干燥 10. 呼吸异味（烂苹果味） 若出现多饮多尿+体重下降 的“三多一少”典型症状，或伴随视力模糊、伤口不愈等，需立即检测血糖。 即使无症状，40岁以上、超重/肥胖、有糖尿病家族史 的人群也应定期筛查血糖。 #高血糖症状#血糖高早期症状#血糖高有什么症状和表现#高血糖的表现症状#高血糖表现

很多糖友测完血糖就开始焦虑：“我这数值到底正不正常？是不是又超标了”？网上查答案越看越迷糊，不同说法太多了！今天直接给大家整理出2型糖尿病最实用的血糖控制标准，分人群、分场景讲清楚，看完再也不用瞎担心！ 普通患者：达标是关键，细节要注意​ 把空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时不超过10.0mmol/L，能大幅降低糖尿病并发症风险。糖化血红蛋白控制在7%以下，说明近3个月血糖整体控制良好。​ 注意❗️ · 测空腹血糖要保证至少8小时不进食，且在早晨8点前完成测量； · 餐后2小时血糖一定要从吃第一口饭开始计时。 如果连续3次测量超出标准，别犹豫，赶紧找医生调整治疗方案。​ 老年患者、并发症多患者：放宽标准，安全第一​ 考虑到老年人身体耐受力差，或本身并发症较多，标准适当放宽。空腹血糖控制在5.0-8.0mmol/L、餐后＜11.0mmol/L即可。这部分人群尤其要警惕低血糖，建议随身带糖果，一旦出现手抖、心慌等症状，立刻补充糖分。​ 提醒 合并心脑血管疾病的患者，血糖波动可能诱发心梗、脑梗，建议每天监测4次血糖，即空腹、三餐后2小时，记录数据给医生参考。​ 妊娠期糖尿病患者：严格控糖，关乎两代健康​ 孕期血糖要求最严格！空腹必须＜5.3mmol/L，餐后2小时＜6.7mmol/L，否则易引发胎儿过大、早产、新生儿低血糖等问题。​ 做法 · 每天少食多餐，分5-6餐进食； · 避免高糖水果，如荔枝、桂圆等，换成苹果、柚子； · 餐后半小时散步15-20分钟 建议自备家用血糖仪，每天测7次血糖，包括三餐前后+睡前，并记录在手册上。​ ✅ 特殊情况：灵活应对，别盲目焦虑​ · 剧烈运动后： 运动会消耗血糖，运动后立即测量可能偏低，建议休息30分钟后再测。​ · 情绪波动大时： 生气、焦虑会使肾上腺素升高，导致血糖短暂上升。这种情况等情绪稳定1-2小时后复测。​ · 生病期间： 感冒、发烧会使身体处于应激状态，血糖升高是正常现象。此时除了监测血糖，还要增加饮水量，必要时联系医生调整药量。​ 血糖监测是动态过程，别只盯着一次数值，建议每3个月复查1次糖化血红蛋白，发现指标不达标，一定及时找医生调整方案，千万不要自己擅自停药、加药。 #2型糖尿病血糖控制标准表#2型糖尿病控糖#2型糖尿病的综合控制目标

经常在门诊遇到这样的患者，刚确诊糖尿病时，满脸不在乎地问我，“大夫，糖尿病不治疗能咋样？真有那么严重”？还有人偷偷跟我说，觉得吃药麻烦，想先“观察观察”。作为医生，我必须把丑话说在前头，糖尿病看起来不像癌症、心脏病那么吓人，但放任不管，就是在拿自己的命下赌注！今天就把不治疗的后果一五一十说清楚，看完还敢不当回事，算我输！ ❌ 急性并发症：要命可能只在几天内 血糖失控可能引发酮症酸中毒或高渗高血糖综合征。 · 前者表现为恶心呕吐、呼气有烂苹果味 · 后者会导致极度口渴、意识模糊 如果不及时送医输液、降糖，短短 3-5天就可能昏迷，甚至直接没了呼吸！还有低血糖，一旦没及时补糖，大脑缺氧超过5-6分钟，可能造成不可逆损伤，严重的直接丢命。 ❌ 慢性并发症：温水煮青蛙式要命 糖尿病肾病 开始只是尿里有蛋白，不治疗的话，5-10年发展到肾衰竭，只能靠透析续命，透析费用高，生活质量还大打折扣，最后全身器官都会被拖垮。 心脑血管病 血糖高会加速血管硬化，3-8年就可能出现脑梗、心梗。一旦发病，偏瘫、失语都是轻的，严重的直接猝死。 糖尿病足 脚受伤后伤口难愈合，慢慢溃烂、感染，拖上2-3年，大概率要截肢保命。截完肢生活不能自理，还容易引发其他并发症，缩短寿命。 治疗和不治疗，结果天差地别 说这些不是想吓唬大家，而是想告诉糖友们，糖尿病虽然不能根治，但只要好好控制，定期测血糖、管住嘴迈开腿，把血糖、血压、血脂都控制达标，和正常人一样生活几十年完全没问题！别等到并发症找上门才后悔！现在开始重视起来，有任何问题随时问医生，别自己瞎琢磨！健康是自己的，千万别拿命冒险！ #糖尿病不治疗多久会死#糖尿病会死人吗#控制糖尿病并发症