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血压高按摩哪个部位降血压

刘红亮老年病科副主任医师
河南中医药大学第一附属医院三甲

人体可以通过按摩特定的穴位来辅助降低血压,但是需要注意的是,穴位按摩并不能代替常用的降压药物。人体按摩以下部位可以降血压:

1、涌泉穴:涌泉穴位于脚底,是肾经的起点,按摩或者轻度地、适度地拍打涌泉穴,可以起到降低血压的效果。因为按摩后会增加血管的弹性,加强血管舒张的功能,从而改善血液循环,降低血压;

2、百会穴:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,按摩百会穴可以调节身体的阴阳平衡,从而起到降低血压的效果;

3、太冲穴:太冲穴位于足部,第二跖骨结合部前凹陷处,按摩太冲穴可以平衡阴阳,降低血压;

4、曲池穴:曲池穴位于手肘内侧末端,当肘部弯曲的时候,在肘横纹的端头按摩,有助于调节气血,疏通经络,促进血液循环,有助于降低血压。

需要注意的是,穴位按摩并不能完全替代药物治疗,如果有高血压,应该在医生的指导下来服用降压药物,按摩只能起到辅助的作用。当然,按摩时的力度要适中,避免过度用力,造成一定的损伤。

2024-04-29
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