科普知识
怎样才能瘦肚子
宋来平
副主任医师
内分泌科
瘦肚子的方法有很多,可以从饮食及运动两方面考虑。
饮食方法,首先是清淡饮食,多吃蔬菜,炒菜的过程中少放油和肥肉。如果炒菜的过程中油及肥肉放的多,油及肥肉在体内会转化成甘油三酯及胆固醇。体内血脂增高,然后转换成脂肪,人就会长胖,多吃青菜能促进排便,体内宿便排出,肚子就会慢慢的变小。
运动方面,多做一些蹲下站起的运动,如跳绳等。平时平躺的时候按摩肚皮,拍打肚皮,促进脂肪代谢。这些方面都能瘦肚子,但需要持之以恒。
7.20万
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褥疮垫的使用方法
王海涛
副主任医师
普外科
褥疮是由于长期卧床而造成的皮肤溃烂导致的,这时褥疮气垫床的作用就能发挥,使用褥疮气垫的设备一定要把管状气垫的一面向上放,气垫床的进气口一定要放在患者的脚部位置,可以减少气流的噪音对患者的影响。铺设褥疮气垫床的时候,无论是在木质的还是钢丝的床上铺,都要铺设一层被褥,防止气垫床与木床或者钢丝床进行摩擦。气垫床一般第一次充气为30分钟,充好气后12小时后使用。充气时要先检查气泵的压力是否调到最大,第一次充气要调到最大,充满后把频率调至中间就可以。虽然褥疮气垫床对患有褥疮的患者有一定的预防的作用,但是不可能完全杜绝褥疮的产生。日常生活中还是要注意对病人的护理,要经常翻身,晒太阳,晒被褥,多吃营养性的食物。
3.52万
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烧伤补液公式计算公式
王海涛
副主任医师
普外科
伤后第一个24小时补液量:病人每千克体重每1%烧伤面积补液1.5ml;第一个24h补液总量=体重(kg)*烧伤面积 (%)*1.5+日生理需水量2000ml。补液量晶体溶液和胶体溶液比例:2:1;广泛深度烧伤1:1。伤后第二个24h补液量为第一个24h的一半,日生理需要量不变。
烧伤后第一个8h渗液最快,首个8h输入上述总量的1/2;其余在后16h输入。
3.64万
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冰硼散怎么吹敷
王海涛
副主任医师
普外科
冰硼散主要治疗咽喉疼痛,口舌生疮,牙龈肿痛等。以清热解毒,消肿止痛为主。治疗口腔溃疡的效果是最好。冰硼散的用量较小,可以一日数次的使用,用药期间避免食用辛辣刺激性食物。现在冰硼散有喷雾器装的,也有袋装的。如果购买的是袋装的,可以使用小刷子,牙刷最好是软毛的,或者是棉签蘸少许药物涂于患处,用药时不要吞咽唾沫,不要漱口,不要咀嚼,大概20分钟后可以漱口。
8.75万
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乳房挤出白色固体怎么回事
王海涛
副主任医师
普外科
正常的情况下,乳腺内没有乳头溢液和分泌物,但是当乳腺导管有扩张的情况和囊肿时,乳腺导管内就有可能挤出白色或者黄白色的固体,哺乳期和哺乳后期的妇女最有可能出现乳腺管阻塞的情况,因为固态汁液排泄不畅,滞留沉积而成。出现这样的情况,不用太紧张,可以到医院进行彩超检查,明确的病因,根据医嘱在进行相应的治疗。
2.51万
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乳房有硬块怎么按摩
王海涛
副主任医师
普外科
如果正处于哺乳期,乳房出现硬块,是可以进行按摩的。因为在哺乳期间乳汁淤积和乳腺导管的不通会引起硬块,可以用手掌或者是食指、拇指在硬块部位轻轻按揉,从乳房的周边向乳头部位进行挤压,这样即能促进淤积的乳汁排出,也有利于乳腺导管的通畅。如果不是处于哺乳期,乳房出现硬块的情况下是不可以进行按摩的。建议到医院做一下彩超,确定病因,再进行治疗。
4.61万
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皮外伤能不能打预防针
王海涛
副主任医师
普外科
首先得看伤口的大小和是否溃烂,有没有发烧的迹象,才能确定是否可以打预防针。如果伤口较小,又没有发烧的情况下是不会有影响的。在给孩子打预防针前,一定要注意观察孩子的精神状态,并给孩子测量体温,温度过高是不能打预防针的。如果是刚造成的伤口,又要马上打预防针,建议过几天再打,因为不知道伤口会不会给孩子造成影响,所以要等孩子伤口稳定了再说。
8.33万
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福尔马林对人体有什么危害
王海涛
副主任医师
普外科
对人体的危害有以下几种:一、损伤皮肤,若是人体的皮肤直接接触福尔马林,会产于过敏反应、皮炎湿疹等症状,最常见的是皮肤瘙痒,红斑。尤其是在工作上能够长期接触到福尔马林的人,会经常有此类现象出现。二、有致癌的作用,福尔马林会在人体留有微量的甲醛,如果长期接触,会造成细胞变性,畸形。导致癌症的发生。三、刺激呼吸道,福尔马林的成分以甲醛为主,甲醛的挥发性很强,如果吸入呼吸道,就容易刺激口、鼻和呼吸道粘膜。产生咳嗽,多痰失眠,头痛,恶心等症状。如果不慎食用了福尔马林可能致命。
1.92万
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烧伤病人的菜单吃什么
王海涛
副主任医师
普外科
烧伤病人,分烧伤的程度和烧伤的范围部位等,它的菜单都是不一样的,但是首先是不能吃辛辣和油腻的食物,不能吃发物,要戒烟戒酒。不管烧伤的病人,烧伤程度有多么的严重,主食都要以米饭和面食为主,蔬菜和肉类要多吃鸡肉,牛肉,猪肉和鱼等,每餐都应该荤素搭配,三餐之间或者是睡前应该配上牛奶,鸡蛋或者糕点,餐前要吃水果,以刺激胃部的消化功能,帮助吸收。重度烧伤的患者1一2天之后才能进食,第3天要少量的试餐,尽量以流食为主,如米汤,肉汤,蛋汤,鱼汤等。大约一周以后可以吃一些粥类和蒸蛋,面条等食物。病人的消化功能良好的情况下,在10天左右的时间,可以恢复到常人同步饮食。
7.36万
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伤口处理需要注意的不包括
王海涛
副主任医师
普外科
伤口处理需要注意事项中不包括直接接触伤口,因为处理伤口是最基本的操作。需要注意的事项有:一、要严格按照无菌操作和技术,做好操作卫生。二、换药,用镊子夹起消毒药水进行消毒,再把伤口从新包好。三、特殊感染伤口的换药,如破伤风等。四、要注意换药时分泌物的识别,比如是血性的还是脓性的。以上的处理方式,不管是哪一种,都不可避免的要接触伤口。
8.65万
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