山楂水具有很好的减肥功效，尤其每天在饭后如果坚持饮用山楂水，还能够起到健胃、消食的作用。山楂当中含有解酯酶，能够让人体当中的脂肪快速的消耗，使得体内的脂肪能够更快的消耗。同时，山楂当中含有丰富的绿原酸、咖啡酸等，能够促进体内的胃液分泌，促进人体的新陈代谢，达到减肥的目的。但是在饮用山楂水的时候应该注意在孕期避免饮用山楂水，以免刺激子宫收缩，引发先兆性流产。同时在春季时候应该注意避免饮用过多的山楂水，以免引发不良情况。

胃部难受是由胃炎或饮食不规律造成消化不良引起的，可以试着用以下方法缓解症状： 一、突然胃不舒服是受生冷食物刺激而发作的，可以喝热水，因为热水能冲淡胃酸缓解胃疼，可以用热水袋敷胃部，方法看似简单，但效果是比较明显的。 二、有些水果也可以缓解胃难受的症状，比如哈密瓜、香蕉、西红柿等，因为水果含有丰富的钾，钾可以调节人体水盐平衡缓解胃部胀痛。 三、如果是经常性胃疼，可以服用抗酸剂缓解。虽然都能够暂时缓解胃疼，但还是要尽早去医院查明原因，根据病情选择食疗或者药疗，达到彻底治愈的效果。

减肥晚上饿了可吃些低糖水果，如草莓、西红柿、国光苹果、山竹、柚子、桔子、丑桔、香瓜等，但量不易大，还可吃一些水煮青菜，几样混煮，搭配适当佐料，即可食用，这样的食物热量低，避免发胖，同时经过水煮的青菜，去除草酸，有利身体健康；而且温热水煮蔬菜比生冷的青菜更有益胃肠健康。还可喝适量脱脂牛奶等。减肥不等挨饿，建议健康减肥，合理安排饮食，配合合适的运动，这样更有利减肥和身体健康。