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为什么会失眠多梦

金洪鑫 副主任医师 失眠门诊
失眠多由躯体疾病、精神类疾病、物理因素或服用某些药物、兴奋类饮料及紧张情绪所致。做梦为人体正常功能,若整晚做梦导致晨起时头晕脑胀、精力差、腰酸背痛,需关注睡眠时间长短及睡眠时间段,尽量在22:30左右上床,23:00-3:00点进入深度睡眠,3:00-7:00做梦可能性较多,以上为睡眠正常结构,如结构打乱,睡眠多梦则需治疗。中医认为多梦可能为脾虚、肝血不足、肾气虚等因素所致。
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2018-08-17

心情烦躁焦虑怎么办

金洪鑫 副主任医师 失眠门诊
心情烦躁焦虑时,需咨询心理医生通过心理疏导解决问题、创伤,并配合服用药物治疗。临床可通过专业技术帮助患者调整认知、减轻痛苦,获得面对疾病的力量。若无明确诱因建议患者通过全面体检排查是否患有某些疾病,如甲状腺功能亢进、内分泌失调,也可通过心理测评,检测是否患有焦虑症。建议患者出现异常情况及时就医,通过针对性检查明确诊断后,才能对症治疗,解决焦虑烦躁的痛苦。
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2018-08-17

更年期失眠怎么调理

金洪鑫 副主任医师 失眠门诊
更年期是身体激素紊乱的特殊时段,多数女性存在睡眠和情绪困扰,从以下几点综合调理:1、心理调整:因情绪与睡眠密切相关,需培养兴趣爱好,保持心情处于愉悦状态,如参加社会活动、练书法、打太极等;2、药物治疗:若患者异常烦躁,每天入睡较为困难,建议服用助眠药或抗焦虑药以缓解症状,并配合中药调理机体平衡,如滋补肝肾、清肝火、养肝血等,还可进行针灸治疗。
89040 349
2018-08-17

抑郁症会失眠吗

金洪鑫 副主任医师 失眠门诊
多数抑郁症患者会出现失眠症状。抑郁症患者失眠多为早醒,如凌晨4-5点甚至1-2点醒来且不能再入睡,个别抑郁症患者表现为睡眠过多。抑郁症不能仅从睡眠角度判断,还需根据症状判断,如患者常伴有情绪低落、自我评价较低,同时反应迟钝,不愿外出、社交、工作,严重者甚至不愿进行个人卫生,于身体方面出现食欲、体重、性欲下降,女性出现月经失调等问题。抑郁症症状较多,需仔细辨别,进行针对性治疗。
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2018-08-17

抑郁症失眠如何治疗

金洪鑫 副主任医师 失眠门诊
抑郁症失眠治疗包括心理治疗与药物治疗,建议进行心理治疗前明确患者状况,给予针对性解释,纠正对问题的歪曲认知以减轻抑郁症状。抑郁症药物治疗较重要,轻中度抑郁症患者可给予西药治疗、中药治疗、针灸治疗相结合方案,西药治疗中抗抑郁药有西酞普兰、帕罗西汀等,针灸治疗可缓解情绪与睡眠对阳气偏弱或长期肝气郁结的影响。部分重度抑郁症患者可能已伴有自杀自残倾向或行为,建议到专科医院住院治疗。
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2018-08-17