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怎么防止颈椎病增生
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- 何飞平 主任医师 脊柱外科
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随年龄增长，颈椎逐渐退变，椎间盘损失水分，导致纤维环、关节囊松弛，就容易引起骨质增生。因此日常需要维持颈椎的生理曲度，维持颈椎稳定性，可以通过肌肉锻炼，如颈椎后仰的锻炼，维持颈椎的稳定性和颈椎生理前突。颈椎骨质增生是脊柱重新变稳定的一个病理过程，预防需要保持脊柱稳定性，如果脊柱始终保持稳定，就不会出现相应骨质增生。
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2021-02-18
一天小便几次算尿频
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- 王智宇 副主任医师 泌尿外科
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在最新版的尿外科指南中，认为正常成年人每日的排尿次数不超过8次、夜间排尿次数不超过2次。故认为24小时以内排尿次数超过8次以上者，存在尿频。但尿频是主观的症状，受到多因素的干扰，比如饮水量、精神、心理以及环境等因素。如果饮水量短时间内增多，就会出现生理性尿频。如果存在紧张、恐惧等因素，可出现精神性尿频。因此尿频需要结合饮水量、周围的环境、精神心理因素，综合认定。在没有其他诱因的情况下，认为排尿次数超过8次，也算尿频。但如果伴有其他因素而导致排尿次数增多，则需要客观评定是否为病理性尿频或者生理性尿频、精神性尿频。总之尿频是一种主诉，主要是主观感觉到排尿次数过于频繁。
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2023-11-06
扭伤肿了怎么办
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- 陈增淦 主任医师 骨科
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扭伤肿了的处理措施根据其位置不同而有所不同，具体如下：1、比较常见的是手扭伤或脚扭伤，首先要制动，其次是将手和脚固定，固定后用冰袋或冰棍，用布包着冷敷。制动、固定、冷敷做好后，到医院挂急诊、拍片子、做磁共振看有无骨折。如果是骨折，看是否严重、是否需要手术，如果需要做手术就做手术，如果不需要则可能需要打石膏或用支具固定；2、还有比较少见的脖子扭伤，也是同样的处理。首先是固定，其次是戴上颈托，如果有冰袋就冰敷，如果没有可以用冰棍冰敷。如果实在没有，就立刻到医院纠正，不要肿胀很严重时再到医院就诊，路上晃动会进一步加重损伤。
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2021-09-17
两边脚踝肿是什么原因引起的
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- 彭涛 副主任医师 肾内科
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两边脚踝肿，具体原因如下：一、局部原因：有可能是外伤或者炎症，或者双侧下肢同时出现血栓，但可能性不大。若为老年人，常见的原因是血液回流不佳，如动脉粥样硬化或者静脉瓣功能不良，造成血液在下肢淤积，从而出现脚踝部水肿。二、系统性原因：排除局部病变，则为系统性病变造成的双侧脚踝部出现浮肿，最常见的就是心脏疾病、肾脏疾病、风湿系统疾病等。1、心脏疾病：除了脚踝部的水肿以外，可以有心律失常的其他表现，如夜间不能平卧或活动后心慌，心电图和心脏超声有助于鉴别诊断；2、肾脏疾病：肾脏疾病出现脚踝水肿，可以出现眼睑浮肿、尿中泡沫增多、血中可出现蛋白异常或肌酐异常；3、风湿系统疾病：常见的是系统性红斑狼疮和类风湿关节炎，可以出现脚踝部水肿，往往伴有脱发、口腔溃疡或者面部皮疹的特征性表现。在诊断系统性疾病前，需要排除一些年轻女性的经期水肿，或者接触化妆品、药物以后，出现全身过敏的症状，都有病史可以咨询，从外观上可以进行鉴别诊断。
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2023-08-10
补维生素D会加速骨龄吗
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- 高嵩涛 主任医师 骨科
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维生素D是人体必需的维生素，对人体代谢、生长发育都有一定的作用，一般单纯服用维生素D制剂，不会加速骨龄。因为维生素D的作用主要是提高人体对电解质、钙和磷的吸收，可以使血浆里钙和磷的水平达到一个饱和的程度，进而可以促进人体骨骼的生长和骨骼钙化，同时可以促进牙齿健全。维生素D通过肠壁增加磷的吸收，也通过肾小管增加磷的再吸收，通过维护血液中柠檬酸盐正常的水平，同时防止氨基酸通过肾脏造成流失。如果缺乏维生素D会导致患者出现佝偻病、手足抽搐和软骨病等情况，长期摄入维生素D过多，会引起高血钙和高尿钙这种情况。患者可以表现为食欲减退，长时间的口渴、恶心、呕吐等，有些患者会出现烦躁、身体虚弱，有时候表现为腹泻和便秘交替出现，严重的患者会出现肾脏钙化，甚至心脏和大动脉的钙化，可危及生命。
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2023-04-03
