中南大学湘雅医院预防保健科科普文章_科普视频 - 有来医生

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布洛芬干混悬剂兑水后多久失效

: 李红冬 副主任医师全科医学科

布洛芬干混悬剂兑水后在24小时以后，即一天时间会失效。布洛芬干混悬剂是一种非处方药物，主要成分是布洛芬，具有一定的止痛、解热和消炎的作用。布洛芬干混悬剂需要兑水溶解之后口服，被人体吸收、发挥作用，如果已经将布洛芬干混悬剂兑水，药物的有效期就会受到一定影响，兑水后的布洛芬干混悬剂应在24小时内使用完毕，并且严格按照配置浓度进行使用，如果超过该时间，药物效果可能会逐渐降低，甚至无效。

维生素B1能和甲钴胺一起吃吗

: 李红冬 副主任医师全科医学科

维生素B1和甲钴胺可以一起服用，一般情况下是可以一起服用的。维生素B1和甲钴胺都属于B族维生素的维生素，甲钴胺主要是维生素B12的衍生物，属于维生素B12的类似物质，它们都属于人体必需的维生素，而且属于水溶性维生素，是亲水性的，容易被水溶解，被人体吸收。因此可以同时服用维生素B1和甲钴胺，能充分吸收这2种不同的营养物质。这2种物质的功效不一样。维生素B1可以用来预防和治疗维生素B1缺乏症，还能维持神经和消化系统的正常功能。而甲钴胺主要用于缺乏维生素B12导致的贫血，还可以用于治疗周围神经病变，比如糖尿病患者引起的周围神经炎。所以这2种维生素可以同时服用，一起服用并不会产生不良的影响，不会发生药物之间的相互冲突。

82.5克葡萄糖和75克的区别是什么

: 赵晓静 主任医师全科医学科

82.5克葡萄糖和75克葡萄糖都可用于做糖耐量试验，区别是82.5克葡萄糖中含有一分子结晶水，和75克无水葡萄糖相当，现在临床上使用75克无水葡萄糖做糖耐量试验的比较多。当糖尿病临床症状不典型，血糖偏高，但还不足以诊断糖尿病而又怀疑有糖尿病时，应进行口服葡萄糖耐量试验进行最后的诊断。糖耐量试验是利用口服葡萄糖可刺激胰岛B细胞，引起胰岛素释放增加，从而可反映B细胞的功能状态，对糖尿病的诊断、分型及治疗有一定价值。口服葡萄糖耐量试验前必须禁食8-10小时，可少量饮水，试验过程中停服一切药物，将82.5克或75克葡萄糖粉溶解于300ml开水中，（水温以20℃~30℃为宜），从喝第一口糖水开始计时，于5分钟内饮完。之后在使用后的30、60、120、180分钟抽血测血糖及胰岛素。若明确有血糖异常诊断为糖尿病，则应在医生指导下尽快使用盐酸二甲双胍片、达格列净片、恩格列净片等药物治疗，控制血糖，日常注意饮食，避免暴饮暴食。

一直低烧37.5℃左右怎么办

: 李红冬 副主任医师全科医学科

一般一直低烧37.5℃的时候，通常要根据不同的原因来选择缓解的措施。通常如果是生理现象，比如喝了浓茶、咖啡、热饮、暴饮暴食或者做了剧烈运动而引起体温的升高，这个时候可以适当的休息，保持心态的平稳。一般情况下都能够逐渐的缓解，最后体温恢复正常。如果是一些病理状态，比如由于免疫力下降，受到了细菌或者是病毒，支原体等病原体的感染，而引起的炎症反应，这个时候可以多饮温开水、温热的果汁、温热的葡萄糖水来促进排汗、排尿，带走体内的热量，从而达到降低体温的目的。同时针对病因给予抗炎治疗，比如由于细菌感染所导致，可以使用抗生素，比如选择青霉素、克林霉素、头孢曲松钠等。对于病毒感染可以早期使用利巴韦林、奥司他韦、干扰素等治疗，对于支原体、衣原体感染，可以选择红霉素、阿奇霉素等抗病因治疗。

脑白质轻度变性是什么意思

: 李红冬 副主任医师全科医学科

脑白质轻度变性主要是指脑白质变性属于轻度，主要是脑室周围或者是大脑皮层下的脑白质出现点状或者是片状分布的脱髓鞘病灶。一般病灶范围并不是很大，而且患者的症状并不是很明显，或者是相对轻微。常见的主要原因就是由于老年人年事已高，新陈代谢变慢所引起的病变。另外还可见于一些中毒、感染，比如疱疹病毒感染，还有自身免疫反应，以及大脑轻度的动脉粥样硬化斑块的形成，都可能会导致脑白质变性，通常属于轻微。在临床上通过做颅脑的CT或者核磁共振，甚至加强造影检查能够发现。轻度的患者一般可以没有任何临床表现，部分患者可能会出现有轻度的记忆力、定向力减退的表现，一般暂时不需要特殊的处理，但是要注意随时复诊、观察。

脑白质病变Fazekas1级什么意思

: 李红冬 副主任医师全科医学科

脑白质病变Fazekas1级这个分级提示指不是很严重的一种脑白质病变的病理状态，通常患者会出现头晕、恶心、呕吐、肢体麻木、轻度无力、语言有一定的障碍，但是症状是比较轻微，患者可出现有持续性，可能休息不好、情绪过于激动的时候容易出现症状。患者多见于年龄偏大的人群，既往有一些脑血管疾病的危险因素，比如高血压、糖尿病、高脂血症、脑卒中等。可能有一些不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒等。通过头部CT或者核磁共振能够显示有脑白质的轻度病变，比如脑白质的疏松，还可能会出现有腔隙性梗塞的出血灶等。通常是属于比较轻微的程度，并不属于比较严重的状态。通常可以给予患者改善脑部微循环的药物，比如血塞通、银杏叶制剂。还有一些脑部保护的药物，比如醒脑静等来对症治疗。

脑梗早期康复训练方法

: 李红冬 副主任医师全科医学科

对于脑梗早期的患者进行康复训练，有一些方法是可以选择，主要是包括以下方面：1、坐位平衡：通常练习慢慢地独立起坐，并且逐渐地去丢开他人的帮助，能够自主地进行坐立，达到身体的平衡；2、站立平衡：练习站立的时候，用患肢来支撑身体的重量，逐渐能够达到独立站稳的效果。当然前提是要保证安全，要先用健侧的肢体，然后慢慢转换为患侧的肢体来支撑；3、行走：开始可以由其他人来搀扶，逐渐进行独立行走，比如做屈膝、踝关节的背伸运动，可以做主动和被动的康复训练；4、上下楼梯：一般上楼梯的时候先用健康一侧的脚跨上，再提起患侧的脚与健侧的脚在同一台阶。而下楼梯则相反，这样反复地重复，得到一定的训练。对于脑梗早期的患者，进行上述的这些康复训练的方法极为重要。

更年期睡眠不好怎样调理

: 李红冬 副主任医师全科医学科

更年期患者出现睡眠不好主要的调理是综合措施，如下所示：1、健康的生活方式：主要是鼓励患者建立健康的生活方式，包括坚持锻炼身体，比如可以循序渐进地做一些瑜伽、太极拳、慢跑、游泳、爬山等有氧运动。能够平衡内分泌系统，调节神经功能；2、健康的饮食：建议在保证营养均衡的基础上，适当摄入一些坚果类的食物，比如核桃、花生、松子、开心果等；3、适当增加晒太阳的时间：能够促进体内合成活性维生素D3，促进钙的吸收，防止骨质疏松，而且日光浴也能够促进睡眠；4、注意放松：可以适当地做一些放松的生活方式，比如听轻音乐，可以和一些好朋友去安静的郊外旅游、散步；5、心理护理：还可以通过心理咨询师进行必要的心理疏导，缓解症状。以乐观的心态去面对；6、药物治疗：必要时可以选择一些具有镇静作用的药物，比如艾司唑仑、谷维素、B族维生素等。还可以在医生指导下，必要的时候补充雌激素来缓解症状。

电子手表测血糖准吗

: 李红冬 副主任医师全科医学科

电子手表测血糖通常是相对不准确，因为电子手表无法测出准确的血糖数值，无法达到不刺破皮肤来检测体内的血糖数值的效果。所以电子表测血糖只是相对评估个人的血糖是否出现升高或者降低的变化，可以作为一个参考，但是无法测出准确的血糖值。相对而言，正规医院进行血糖检测主要是取手指血或者是静脉血，来检测血液中葡萄糖的含量，才能够测出正确、精确的血糖值。一般可以选择空腹血糖或者是餐后2个小时的血糖来检测，这个能够直接测出精确的相应的血糖值。相对于电子手表测血糖是不准确，通常如果血糖值无法明确，应该及时选择刺破皮肤的方式取血液来检测血糖值，这是相对精确，应该及时配合医生进行检测和治疗。

更年期失眠多久才能恢复正常，怎么办

: 李红冬 副主任医师全科医学科

更年期失眠多久才能恢复正常是因人而异，不同的人的更年期长短不同，失眠恢复的时间也不同，可能在几个月到几年不等，比如3个月到5年左右。大多数平均是在2-3年左右，因人而异，时间有一定的波动和差异。更年期出现失眠主要是因为体内的激素水平出现紊乱，比如女性体内的雌激素水平分泌减少、卵巢的功能下降、内分泌发生紊乱，从而引起失眠的状态出现。通常通过一些积极的方式来缓解，可以缩短失眠持续的时间。比如调节情绪，必要时做心理咨询、心理辅导，保持良好的心态，并且适当地做一些体育锻炼。还可以必要地使用一些药物，比如B族维生素、谷维素、百乐眠胶囊，还可以选择在医生指导下使用雌激素，失眠的症状能够逐渐缓解。

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