科普知识
天津市南开区中医医院儿科
天津市南开区中医医院
共收录2位医生
让孩子“饿一饿”健康饮食远离矮小长得高
邱丽漪
主任医师
儿科
养脾胃最好的方法,就一个字“饿”,“饿一饿”孩子也长得更高。但“饿”不是真的让孩子饿肚子,而是要少吃、会吃,让孩子的身体能够接受的饮食状态,孩子才能不积食、少生病,长个子、长肉。1、晚上要饿一饿:晚餐不要给孩子吃难消化的食物,像肉类这些高蛋白的食物。两岁以后,要戒掉睡觉前的奶,睡觉前1-2个小时,除了水,其他的就不要再给孩子吃了;2、减少伤害脾胃的行为:肥甘厚味、辛辣刺激,以及寒凉伤脾的食物,要少吃或者不吃,这些食物吃得多了,积食、便秘、内热上火、睡不安稳、口臭就找上来了;3、积食预防:若孩子积食,可以给孩子按揉足三里,或者是用中药穴位贴,贴中脘、足三里这些穴位,便秘可以做推拿、摩腹、清大肠,或者是在用中药贴,贴在大肠俞等穴位。复诊过一个孩子,之前是因为积食,我的方法只用了1周,积食就消了,排便也正常。晚上睡得好,脸上就会有光泽。
11.77万
79
2024.04.09
来例假后还能长高几厘米
武锃
副主任医师
儿科
来例假通常指的是女性的月经周期,这是女性成熟的重要生理现象之一,也就标志着青春期的到来,和生殖系统开始正常的工作了。来例假后大约还能长高5-10cm。一般而言,女孩子在青春期开始的时候,会经历身体的快速发育的阶段,这个过程中骨骼生长比较明显,因此身高会相应增加的比较快。月经初潮的到来,大致处在快速生长阶段的中期到后期,不过这也并不意味着生长发育马上结束。许多女孩子在月经来潮后,还会继续长高一段时间,女性的身高生长通常在18-20岁左右,就完全停止了,这是因为骨骼的生长板,就是骨骺板,随着年龄增长逐渐闭合,骨骼生长就会被限制。月经来潮之后能长多少厘米,要根据个人的遗传、营养状况、生活习惯、身体健康等多种因素来决定。根据统计,多数女孩子在月经初潮之后,还会有大约5-10cm的增长,但是这仅仅是一个大体的参考的数值,并不能明确到每一个个体。所以要促进身高的正常生长,还是要保持良好的饮食习惯、均衡的营养摄入,这些才是重要的。足够的蛋白质、钙、磷、维生素D,和其他矿物质,对骨骼的成长至关重要。除此之外,充足的睡眠、适量的运动,也可以帮助促进身体的正常发育。同时,如果您或者家中的孩子,对自己的身高增长有所关心,最好的做法是定期的到专业的医疗机构,进行身高的监测,然后必要的时候可以咨询内分泌科的专家,了解是否存在生长迟缓,或者是其他的相关的健康问题。
6.29万
48
2024.03.28
孩子长高3大迹象
李瑞仕
主治医师
儿科
前两天门诊来了一位母亲,带着孩子着急忙慌的说,孩子最近很奇怪,饭量突然变大了,总喊腿疼,暑假新买的鞋子开学没两天非说顶脚。我和这位家长解释,这也可能是孩子正在长高,出现这些情况,一定要引起重视,不要耽误了孩子。1、首先孩子饭量突然变大,如果孩子突然之间胃口变得特别好,刚吃没一会儿又喊饿,说明孩子要长个子。处在生长发育期的孩子对营养的需求比成人要多很多,饮食搭配合理,可以多吃一些鱼、肉、贝类、豆制品,同时还要保证每餐都有新鲜的水果和蔬菜,促进孩子骨骼的发育;2、鞋码长得很快:一般情况下,孩子都是先长脚再长子,如果孩子总是觉得鞋变小了,有可能是要长高了;3、腿疼,膝盖疼,生长痛:生长期的孩子骨骼发育过快,肌肉和肌腱的生长跟不上节奏,特别是晚上骨骼增长速度最快,所以腿部经常出现酸痛的情况,家长不用太紧张,这也是长高期的一个预兆。这个期间,可以对比标准的身高体重表,如果发现孩子没有长高、没有长肉,或者是过于肥胖,一定要前往医院查明原因,做到早发现早干预。
18.73万
32
2024.03.04
小儿抽动症没必要一直吃药,我们来帮孩子停药
孟宪兰
主任中医师
儿科
抽动症孩子服用中药后,症状明显减轻,应该什么时候停药?我想告诉大家,我不反对给孩子用药,因为身体出了问题就得治,但是不能一直用药,治疗目的是为了让孩子停药,不吃药,症状也能够不反复。中医讲究整体治疗,从根本上解决问题,调整脏腑,乃至身体的阴阳平衡,用药后你会发现,孩子抽动症好了,伴随着一些食欲不振、便秘、鼻炎、生长发育迟缓、脾气暴躁等问题也会消失。一般我接诊的孩子,治疗一段时间后,症状明显缓解,发作的频率,降低到一个程度以后,就要考虑到减中药的剂量,等症状稳定以后可以继续减药,但这里注意不论是中药还是西药,减药停药都需要很慎重,不要操之过急,最好不要自行的去停药。因为在以前的治疗过程中,除了治疗抽动症本身的问题,还是要帮助孩子调理阴阳平衡,使身体的平衡得到恢复以后,即使有反复的情况,也会自行好转,这也是治疗成功的主要标志。
13.42万
87
2024.02.29
小孩咳嗽能吃菠萝蜜吗
李霁
主任医师
儿科
一般小孩咳嗽不建议吃菠萝蜜,除了菠萝蜜以外,在小孩咳嗽比较剧烈的时候或者伴有喘、有大量痰液的时候不建议吃其他水果。因为水果本身的性质就是偏寒凉,比较黏滞,如果在咳嗽、有大量痰液时吃了很多寒凉的物品,比如水果、酸奶、冰淇淋,都会导致小孩脾胃运化能力变差。脾的阳气没有有效地生发出来,导致体内的痰饮水湿不能有效得到运化,会导致咳嗽加重、不容易痊愈,甚至反反复复。而且在小孩感冒咳嗽期间,煮熟的水果也不建议吃,虽然把水果煮熟了,但它的本性并没有改变,性质还是偏凉、偏寒,和有没有加热没有关系。因此,小孩在感冒咳嗽期间不建议吃菠萝蜜或者其他。如果是感冒咳嗽的轻症,可以少量食用水果。只有小孩脾胃呵护好,感冒咳嗽症状也比较容易快速痊愈,疾病也比较容易好,不容易有后期反复慢性咳嗽。
10.73万
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2024.01.15
小孩耳朵疼最简单止痛方法
司振阳
副主任医师
儿科
今天,我就根据自己多年诊治患者的临床经验,来给大家讲解一下为什么小孩会出现耳朵疼,以及应该怎么处理。
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2024.01.14
运动损伤针灸几次
高诗晴
住院医师
中医科
每年到了4月、5月,总有许多学生因备战中考的体育集训,而引发腿部、腰部酸痛,或是因为运动前后拉伸不到位,而引发运动损伤,能否采用针灸治疗,需要根据不同的运动损伤类型进行判断。损伤类型不同,恢复时间也是不同的,分析如下:1、肌肉:如果是因为运动后乳酸堆积引发的酸痛,或者是肌肉拉伤引起的肌肉疼痛,这种肌肉问题,一般针灸1-2次就能明显缓解;2、骨骼:如果是骨骼、骨关节损伤问题,则需要到骨科排除外科疾病后再进行理疗;3、关节:如果是小关节紊乱、错位,在针灸理疗后,还可以通过正骨手法恢复紊乱的小关节,并结合一些肌肉训练,来帮助关节稳定。一般需要密集治疗3-5次,会有明显的疗效;4、神经:如果是神经损伤,治疗的疗程就会比较长,因为还需要配合其他理疗,来帮助神经恢复。
12.14万
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2023.12.06
小孩喉咙疱疹发烧一般几天能好
杨祥正
主任医师
儿科
小孩的喉咙疱疹,是由疱疹病毒引起的常见感染,会导致喉咙口腔内部以及周围组织的发炎和溃疡。喉咙疱疹通常会引起喉咙的疼痛、吞咽困难以及发热等症状,可能会在1周左右好。 首先是症状持续期,小孩喉咙疱疹的症状通常会持续在1周左右。这个时间会伴随着发热、喉咙痛、口腔溃疡等症状,同时也可能会感觉到身体的不适,以及食欲的减退。 而后会发烧,喉咙疱疹通常可能会伴随着发烧的症状,持续时间会因个体差异而有所不同。如果孩子的身体正常,没有其他并发症,发烧的症状通常会在病毒感染消退后逐渐缓解。 感染恢复过后会有一定的恢复期,在此期间内要保持足够水分的摄入。此外也要避免进食一些刺激性的食物,保持口腔的清洁,同时也可以使用温盐水来漱口,缓解疼痛的症状。如果仍然发烧或者疼痛,也可能会使用药物缓解。
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2023.11.13
七个月的宝宝发烧反反复复怎么办
张琼
副主任医师
儿科
7个月的宝宝反复发热,可能大部分还是因为受凉抵抗力下降,或者接触有生病的病人导致的交叉感染所致,常见的感染有呼吸道的感染,泌尿道感染或者消化道感染等,极个别的可能会有中枢神经系统感染。 呼吸道的感染包括上呼吸道感染也就是我们说的感冒,感冒大部分是病毒性的感染,病毒性感染一般可以治愈,大部分的发烧在3-5天左右可以好转,在这个过程中建议提高宝宝自身的免疫力。 1、少量多次摄入温水,有助于促进身体的水液代谢。 2、注意不要受凉:平时穿衣服尽量保证手脚温暖,又不能出汗过多的状态,如果出汗过多就要及时把汗擦干,及时换洗汗湿的衣服。 3、保证充足的睡眠。 4、不要出入人多的场所,以免防止交叉感染,注意观察宝宝的体温变化,热退以后的精神状态,以及有没有其他的伴随症状。
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2023.10.17
儿童性早熟对身心健康的影响及其应对策略
汪云
主任医师
儿科
儿童性早熟是指儿童在正常年龄之前出现第二性征的发育,如乳房发育、月经初潮等。性早熟对孩子的身心健康带来一定的影响,家长需要了解这些影响并采取相应的应对策略,具体如下:一、儿童性早熟对身心健康的影响:1、生理影响:性早熟可能导致孩子的骨骼和生殖系统过早发育,从而影响最终身高。此外,性早熟还可能增加儿童内分泌紊乱、心血管疾病等风险;2、心理影响:性早熟的孩子可能因为生理变化而产生心理负担,如焦虑、紧张
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2023.10.16
没有更多了~