科普知识
沧州市中心医院儿内科
沧州市中心医院
共收录30位医生,可服务医生数2
儿童肥胖症的预防
郑少娟
副主任医师
儿科
儿童肥胖症的预防,可以从以下三个方面入手:一、饮食方面:1、保证营养均衡:保证食物多样化,包括谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类等各类食物,增加水果和蔬菜的摄入,其富含维生素、矿物质和膳食纤维,而且热量相对较低。鼓励儿童每天多吃有颜色的蔬菜,如绿色的西兰花、红色的西红柿、橙色的胡萝卜等;2、控制热量的摄入:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取,如油炸的食品,炸鸡、薯条以及糖果、甜饮料等。家长要控制儿童对这些食物的食用频率和量,避免过多摄入;3、规律进餐:养成定时、定量进餐的习惯,避免不吃早餐,或者晚餐吃得过饱、过多,一日三餐的能量分配要合理,一般早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%。二、运动方面:1、增加运动活动量:保证每天至少一个小时的中等强度以上的体育活动,如跑步、跳绳、游泳、骑自行车等,都是很好的运动方式,可以将运动融入到日常生活,比如跑步上下学,包括爬楼梯等;2、减少静态活动时间:限制儿童看电视、玩电子游戏等久坐不动的时间,每次静态活动不宜超过一小时,并且鼓励小朋友们多进行户外活动。三、生活习惯方面:1、保证充足的睡眠:不同年龄段的儿童,都要保证充足的睡眠。例如小学生应该每天保证10小时左右的睡眠,因为睡眠不足可能导致激素水平的失衡,导致食欲增加,从而增加肥胖的风险;2、培养健康习惯:家长要以身作则,培养儿童健康生活的习惯,如不挑食、爱运动等。
7.02万
93
2024.11.12
小儿生长发育最快的时期是什么时候
刘华
副主任医师
儿科
儿童在生长发育的过程中有两个快速生长期,婴幼儿与青春期。1、婴幼儿期:是第一个快速生长期,也就是从出生到三岁,尤其是在生后的第一年,身高从出生时候的50厘米,增加到了75厘米,体重从出生时候平均3.3公斤,增加到了10公斤。在这一时期,对生长发育起主要作用的是营养,同时还有两种重要的内分泌激素,也就是甲状腺素和生长激素。因此家长们在这一时期,要重视孩子全面均衡的营养摄入,同时培养良好的进食习惯,以保证孩子健康成长,所需要的营养物质;2、青春期:第二个快速生长期是青春期,绝大多数的孩子在青春期,都有一个猛长的阶段,也就是平时我们说的窜个子,一般情况,女孩子可以在青春期,获得平均20厘米的身高增长,男孩子可以在青春期,获得25-28厘米的身高增长。
6.29万
87
2024.11.12
儿童矮小症挂什么科
胡君
主任医师
儿内科
儿童矮小症可以挂儿科或者儿童内分泌科,因为儿童矮小症是一种内分泌相关的疾病,所以在综合性医院,如果没有儿童内分泌科,可以直接挂儿科。如果是有儿童内分泌科的专科医院,可以挂儿童内分泌科。在儿科或者儿童内分泌科,通过详细的病史、体征,还有辅助检查来明确儿童是不是矮小症,什么原因引起来的矮小症,从而可以及时进行干预,早诊断、早治疗。还可以在儿童保健科进行就诊,因为我国儿童保健体系很完善,有三级的儿童保健体系,特别是小年龄段的儿童。如果发现身材跟他同年龄段的儿童比起来相对比较矮小,可以先到儿童保健科就诊。儿童保健科就身高、体重等初步进行测量,然后初步判断。如果确实有矮小症,儿童保健科可以及时转到综合性医院儿科,或者专科医院的儿童内分泌科进行进一步地诊治,以免耽误病情。
4.02万
50
2024.10.17
儿童矮小症
叶丽芳
主治医师
儿科
儿童矮小症是指在相似的生活环境下,同种族、同性别和同年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差,或者低于第3百分位数者。按照医学标准,男生低于1米6以下,女生低于1米5以下,称之为矮小。但社会普遍认为,男生低于1米7,女生低于1米6,就属于身材比较矮了。家长如果发现孩子有一段时间都不长个子,或者跟同龄的孩子相比矮得比较多,在班上都是坐在第一排。有这种情况的,建议家长及时带孩子到正规医院就诊,可以到综合医院的儿童内分泌专科进行综合评估。
1.54万
71
2024.09.29
甲流是什么
朱宏斌
主任医师
儿科
甲流指的是甲型流感,是由甲型流感病毒所致的一种急性呼吸道传染病,儿童可出现咳嗽、嗓子疼、发热、流鼻涕等症状。 患有甲流通常可以遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒/胶囊,其中的药物成分是磷酸奥司他韦,可以抑制甲型和乙型流感病毒的神经氨酸酶活性,从而达到抗病毒的目的。 在此期间,要注意多喝温开水,禁止吃辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜水果和蔬菜,可以有效的缓解病情。
3.18万
577
2024.09.19
孩子感冒咳嗽怎么办
张忠浩
主任医师
儿科
孩子感冒咳嗽可以遵医嘱通过生活护理、药物治疗等方法改善。 1、生活护理:确保孩子所处的环境空气流通,定期开窗通风,避免烟雾、灰尘等刺激物。如果室内空气干燥,可以使用加湿器,有助于缓解因干燥引起的咳嗽。同时让孩子多喝水,并保证充足的睡眠时间,有助于身体恢复; 2、药物治疗:小儿为纯阳之体,所以感冒热证居多。因此,对于风热感冒未合并严重的细菌及病毒感染引起的咳嗽,且伴随发热重而恶寒轻、咽喉肿痛明显、头痛、流黄鼻涕、痰黄且黏稠等症状的孩子。其治疗原则是清热化痰、宣肺止咳,可以单独使用急支糖浆、川贝枇杷糖浆、川贝止咳露等药物治疗,其中急支糖浆组方中的鱼腥草、金荞麦、四季青可以清热解毒、抗炎排脓;麻黄、前胡、紫菀等可以宣肺降气、化痰止咳。治疗风热感冒患者的咳嗽、咳痰等症状有不错的效果。 如果合并有严重细菌感染,比如扁桃体红肿有化脓迹象,则需要联合头孢克洛胶囊等头孢类抗生素治疗;如果合并支原体感染,则需要与阿奇霉素颗粒等大环内酯类抗生素联合治疗。 另外,家长应密切关注孩子的体温、咳嗽频率、痰液颜色等变化,如有异常或症状持续加重,应及时就医。
9.67万
560
2024.09.05
治疗抽动障碍有什么药可以用
李丽嫱
主任医师
儿科
治疗抽动障碍可以用的药物主要包括多巴胺受体阻滞剂α2-肾上腺素能激动剂、非典型抗精神病药物等。在开始任何药物治疗之前,务必咨询专业的医疗人员,以获得个性化的治疗建议。
1509
18
2024.08.08
儿童化痰止咳药哪种效果好
王仕奎
主任医师
小儿内科
治疗儿童止咳化痰的药物,并没有好坏之分,具体使用哪种药物,需要遵医嘱根据病因,选择合适的药物治疗。如果是因为风热感冒引起的咳嗽、咳痰,可以吃急支糖浆,帮助止咳的同时排痰化痰,是对症的。但是对于糖浆类药物,需要注意吃药15分钟内,尽量不要喝水,让药物更多停留在咽部,吸收得更好。另外川贝止咳露、百咳静糖浆等药,也有不错的疗效。如果是因为气管炎、支气管炎等引起的咳嗽、咳痰,也可以使用急支糖浆治疗,同时可以配合服用氨溴索口服液等化痰平喘的药物。另外需要明确引起炎症的病原菌,及时服用消炎药,以免炎症持续不退,导致咳嗽、咳痰症状无法缓解。如果儿童痰液比较多,也可以配合雾化治疗,帮助化痰。家长要注意,一般3岁以下的儿童,不提倡使用镇咳药,因为3岁以下儿童的病情复杂多变,过早使用镇咳药,可能会掩盖病情,延误治疗。
3.53万
23
2024.07.31
伊可新ad为什么不建议长期吃
丁国芳
主任医师
儿科
并没有此说法,伊可新ad指的是伊可新维生素AD滴剂,是儿童常用的营养补充剂。根据最新发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识(2024)》,为预防维生素A和维生素D的缺乏,建议维生素AD的补充应从婴儿出生1周内持续至18岁,每天补充剂量为维生素A 1500-2000IU、维生素D 400-800IU。伊可新维生素AD滴剂包含的维生素A和D剂量符合专家共识建议,可以每天服用,长期吃也是安全的。 很多家长担心长期服用容易出现药物中毒。要知道维生素A、D在儿童生长发育中发挥至关重要的作用,不仅可以促进视力、身高、牙齿、脑发育,还能增强免疫功能。但我国儿童维生素A、D的营养水平却不容乐观,所以预防性补充是很有必要。而且导致维生素A、D中毒所需要的剂量非常大,其中维生素A每天要服用5-10万IU,连续服用6个月以上才会慢性中毒,维生素D中毒则要每天摄入2-5万IU连续数周或数月引起,是预防剂量的几十、上百倍,所以家长也不用过度担心这方面。
6.58万
410
2024.07.22
紫草婴儿软膏的功效和红臀症或尿布疹的注意点
张玉玲
主任医师
儿内科
紫草婴儿软膏主要有清热、活血和润肤的作用,临床上主要适用于红臀症和尿布疹的治疗。因为孩子的皮肤比较柔嫩,相对容易受到外界因素的影响。当在孩子排尿、排便过程当中未能够及时清理尿便,就会导致尿便附着在孩子皮肤表面。时间长了,就会引起孩子臀部皮肤出现充血、水肿、出红疹,严重的可能导致局部皮肤发生破溃。需要在孩子排便、排尿之后及时用清水冲洗干净,同时用干净的布把表面皮肤蘸干。尽量保持孩子的臀部皮肤暴露在空气当中,尽量不要穿尿不湿捂着。因为局部炎症消散得越慢,会导致红臀症或者是尿布疹加重。在此基础之上,可以在孩子皮肤表面涂抹一些紫草婴儿软膏,促进局部尿布疹和红臀症的炎症消散,让皮肤逐渐恢复正常,同时还能够缓解局部瘙痒的症状。
1.41万
98
2024.07.01
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