如果出现耳鸣,需要根据病因对症治疗,具体如下:1、上呼吸道感染:如果耳鸣是上呼吸道感染,出现了急性鼻炎、鼻甲肥大、鼻腔黏膜充血等所致,可以用血管收缩剂滴鼻子,使充血的鼻甲收缩,缓解耳鸣的症状;2、睡眠不好:如果是休息不好或睡眠不好引起的耳鸣,需要用双手按压耳部的穴位,促进血液循环,也可以缓解耳鸣;3、作息不规律:如果有耳鸣,是由作息规律或者近期休息不好引起,需要作息规律,必要时口服一些安神药物,如乌灵胶囊、安神补脑液等,改善循环,促进深睡眠,休息后也可以缓解症状;4、神经性耳鸣:如果耳鸣的时间已经比较长,是神经性耳鸣,需要口服营养神经,改善循环的药物,如甲钴胺、银杏叶等。经过一个疗程,也就是20-30天的用药,也可以缓解症状。