睡眠障碍科
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简介

深圳市精神卫生中心睡眠障碍科,于2011年11月成立,设有睡眠障碍门诊及睡眠监测室,是国内最早成立的睡眠障碍专科之一。2018年,医院成立了睡眠障碍诊疗研究团队,精神卫生领域首位中科院院士、北京大学第六医院陆林院长担任顾问。2019年8月重组为包括睡眠障碍门诊、睡眠监测室、住院病房的睡眠医学科。

科室人才队伍力量雄厚,有主任医师3名,副主任医师1名,博士2名,硕士5名,技师3人,编制床位20张。睡眠医学团队经过10年的运营,已经实现了设备、人员和制度流程的标准化。睡眠监测室所使用的监测仪器的技术参数符合国际通用标准;睡眠医生和技师均接受了规范的培训和考核,保证在诊治患者、实施监测、分析睡眠相关数据时使用一致的标准;科室制度健全,人员职责明确,诊断与治疗流程规范。

睡眠医学科为失眠障碍、嗜睡障碍、睡眠-觉醒昼夜节律障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍、睡眠相关呼吸障碍、内科和神经系统疾病相关睡眠障碍以及抑郁焦虑相关睡眠障碍等患者提供个体化的综合干预。对各类睡眠障碍及情绪相关障碍具有较全面的诊疗技术和综合诊疗能力,尤其在慢性失眠的诊治方面技术领先。

睡眠医学科着力打造智慧睡眠中心,建立睡眠专科临床、科研、质控、教育、管理一体化生态体系,综合物理治疗、心理干预、药物治疗等为睡眠健康保驾护航。

门诊地址:罗湖院区厚德楼4楼401-404诊室

病房及睡眠监测室地址:罗湖院区致和楼4楼

咨询电话:0755-25614852

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睡觉时想醒却醒不来,可能是这几个原因在作祟!

唐黎黎 副主任医师 神经内科
你有没有出现过这种症状:在睡梦中被一股无形的力量紧紧压住,呼吸变得困难,身体无法动弹,仿佛陷入了无尽的黑暗?别紧张,这并不是什么灵异事件......精神紧张,压力下的睡眠异常在这个快节奏的社会里,我们每个人都会遇到各种各样的压力,工作、学习、生活,每一个方面都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。这些压力使我们精神紧张、焦虑、烦躁,甚至影响到我们的睡眠质量,让你在入睡以后,意识被束缚在了一层透明的膜里,想醒却醒不过来。睡眠瘫痪症,“鬼压床”的困扰睡眠瘫痪症通常发生在快速眼动睡眠期,这时候我们的身体处于一种低肌张力的状态。也就是说,虽然你的大脑已经醒来,想要从睡梦中挣脱,但你的身体却还停留在深深的睡眠中,无法动弹。这就是为什么你感觉好像被什么东西压住了一样,无法动弹,也无法发出声音。除了无法动弹和发声,有些患者还会出现幻觉。这些幻觉可能是一些光怪陆离的场景,也可能是令人恐惧的影像。不过,请放心,这些幻觉并不会对你的身体造成伤害,只是大脑在处理这些信息时的一种错误解读。神经衰弱:深度睡眠中的挣扎与困境神经衰弱是一种常见的心理疾病,主要表现为大脑活动过度紧张,睡眠质量差,容易做梦。当你出现神经衰弱,可能会让你的大脑仿佛在24小时不停地运转,明明困得要命,却难以入眠,甚至在梦中挣扎,似乎被困在一个无形的牢笼里。即使眼睛再努力,也睁不开等等情况。出现这种情况后,合理作息、保持轻松愉悦的心情才是正解。如果你的症状长时间无法缓解,那就需要及时前往医院寻求医生的帮助!
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2024-02-06

15岁孩子睡不着觉什么原因

唐勇军 副主任医师 儿科
15岁孩子睡不着觉可能与环境因素、不良生活习惯、压力过大、激素变化等,具体原因如下:1、环境因素:孩子没有良好的睡眠环境,例如睡觉环境过于嘈杂,灯光太亮,室内温度不适宜,都可能会影响睡眠质量,导致孩子睡不着。2、不良生活习惯:缺乏良好的生活习惯,经常熬夜、睡前剧烈运动、睡前进食饮水过多,或者饮用有兴奋作用的饮品,如咖啡、浓茶等,均可导致孩子出现睡不着觉的情况,还可能使作息时间紊乱。3、压力过大:学业负担过重,父母望子成龙心切,对孩子给予过重的期盼,或者是与家长、老师、同学有矛盾,可能会导致孩子心理压力过大,出现睡不着觉的情况,甚至还可能会做噩梦。4、用脑过度:课内、课外作业过多,孩子需要长时间用脑思考,或者所学的知识较为困难,孩子用脑过度,可能会导致睡眠质量较差,经常出现睡不着觉的情况。5、激素变化:15岁的孩子正处于青春期,若体内激素水平波动过大,可能会影响睡眠,出现精神亢奋的情况。6、疾病因素:如果孩子患有精神衰弱、抑郁症、焦虑症等疾病,可能会睡不着觉,同时还可出现焦急、忧虑等不良情绪,变得性格暴躁,甚至还会出现厌学。此外,若是孩子有缺钙、缺乏维生素D、痛经、偏头痛、胃肠疾病等,也可能会影响睡眠。需要给孩子一个良好的睡眠缓解,家长不要给孩子过大的心理负担,让孩子养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,睡前不要过饥、过饱,避免饮用咖啡、浓茶等,不要过度用脑,适当地放松心情,可通过听音乐、做瑜伽等方式舒缓压力。对于因为疾病因素所致的失眠,需要及时就医,在医生指导下针对病因进行治疗,遵医嘱用药或复查。家长要多与孩子沟通,了解孩子的想法,尽量少批评孩子,以鼓励为主,家长尽量避免在孩子面前争吵,营造一个和睦的氛围。
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2023-06-21

血府逐瘀丸治疗失眠需要服用多久

黄世昌 副主任医师 神经内科
血府逐瘀丸主要是针对瘀血症的患者,如果有失眠可以使用血府逐瘀丸来进行治疗,临床上中医师根据患者的病情进行辨证施治。如果患者失眠症的原因是瘀血症造成,可以开具处方试用血府逐瘀丸辅助进行治疗。一般用上1-2个疗程以后,观察其疗效,效果好、比较对症的可以继续巩固维持治疗。一般用上3-4个疗程以后,效果明显就可以停用或者是减药或者是换其他药物再进行巩固治疗。如果效果不明显,不是真正的瘀血症造成的失眠,就不应该再继续使用。根据临床上的辨证,由心肾不交、肝虚火旺等导致失眠的患者,就采用其他药物进行治疗。所以血府逐瘀丸治疗失眠有一定的效果,疗程应该是1-2个疗程以后就可以见到效果。但是不是所有的失眠都用血府逐瘀丸来治疗,心神不交、肝火虚旺的失眠患者应该采用其他药物治疗,可能效果更好。
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2023-06-06

老是咳嗽挂什么科

王金凤 主治医师 睡眠中心
老是咳嗽应该挂呼吸科,咳嗽是呼吸道常见的症状,是由于气管、支气管黏膜或者胸膜受到了炎症、异物、物理或化学等因素刺激以后引起。咳嗽表现为声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压增高,然后声门张开,肺内的空气喷射而出,形成咳嗽。咳嗽本身是身体的一种保护性行为,能清除呼吸道的异物和分泌物,但如果咳嗽不停或者由急性咳嗽转为慢性咳嗽,通常还会伴随胸闷、气短等症状,还是建议去就近医院的呼吸科进行正规诊断及治疗。
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2023-03-29

肺根内含有什么

王金凤 主治医师 睡眠中心
肺根为出入肺门所有结构的总称,包括了主支气管、肺动脉/肺静脉、支气管动脉、支气管静脉、神经、淋巴管、淋巴结等等。它借助疏松的结缔组织连接,由胸膜包裹而成。肺根长度约10mm,左侧的肺根自上而下,依次为肺动脉、左侧支气管和下肺静脉,右侧依次是上叶支气管、肺动脉、右主支气管和下肺静脉。由前向后两侧均依次为上肺静脉、肺动脉、主支气管。简单的来讲,主支气管在肺门附近分出了肺叶的支气管,及进入肺叶后再分为肺段的支气管以后,再经数级分支形成支气管树。肺的血管有两套血管系统,一个是组成肺循环的肺动脉和肺静脉,负责气体的交换,是肺的功能性血管,另一个是参与体循环的支气管动脉、静脉,是供给氧气和营养的物质,属于肺的营养性血管。肺的淋巴管非常丰富,主要分为浅深两组,浅组的淋巴管在肺的胸膜深面收纳,脏胸膜深面的淋巴汇入支气管的淋巴结。肺的神经来自迷走神经,和胸交感神经的分支,它们在肺根的前后方组成肺丛,肺丛的分支随着支气管分支进入了肺组织。
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2023-03-29