你有没有出现过这种症状：在睡梦中被一股无形的力量紧紧压住，呼吸变得困难，身体无法动弹，仿佛陷入了无尽的黑暗？别紧张，这并不是什么灵异事件......

15岁孩子睡不着觉可能与环境因素、不良生活习惯、压力过大、激素变化等，具体原因如下： 1、环境因素：孩子没有良好的睡眠环境，例如睡觉环境过于嘈杂，灯光太亮，室内温度不适宜，都可能会影响睡眠质量，导致孩子睡不着。 2、不良生活习惯：缺乏良好的生活习惯，经常熬夜、睡前剧烈运动、睡前进食饮水过多，或者饮用有兴奋作用的饮品，如咖啡、浓茶等，均可导致孩子出现睡不着觉的情况，还可能使作息时间紊乱。 3、压力过大：学业负担过重，父母望子成龙心切，对孩子给予过重的期盼，或者是与家长、老师、同学有矛盾，可能会导致孩子心理压力过大，出现睡不着觉的情况，甚至还可能会做噩梦。 4、用脑过度：课内、课外作业过多，孩子需要长时间用脑思考，或者所学的知识较为困难，孩子用脑过度，可能会导致睡眠质量较差，经常出现睡不着觉的情况。 5、激素变化：15岁的孩子正处于青春期，若体内激素水平波动过大，可能会影响睡眠，出现精神亢奋的情况。 6、疾病因素：如果孩子患有精神衰弱、抑郁症、焦虑症等疾病，可能会睡不着觉，同时还可出现焦急、忧虑等不良情绪，变得性格暴躁，甚至还会出现厌学。此外，若是孩子有缺钙、缺乏维生素D、痛经、偏头痛、胃肠疾病等，也可能会影响睡眠。 需要给孩子一个良好的睡眠缓解，家长不要给孩子过大的心理负担，让孩子养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，睡前不要过饥、过饱，避免饮用咖啡、浓茶等，不要过度用脑，适当地放松心情，可通过听音乐、做瑜伽等方式舒缓压力。 对于因为疾病因素所致的失眠，需要及时就医，在医生指导下针对病因进行治疗，遵医嘱用药或复查。家长要多与孩子沟通，了解孩子的想法，尽量少批评孩子，以鼓励为主，家长尽量避免在孩子面前争吵，营造一个和睦的氛围。

血府逐瘀丸主要是针对瘀血症的患者，如果有失眠可以使用血府逐瘀丸来进行治疗，临床上中医师根据患者的病情进行辨证施治。如果患者失眠症的原因是瘀血症造成，可以开具处方试用血府逐瘀丸辅助进行治疗。一般用上1-2个疗程以后，观察其疗效，效果好、比较对症的可以继续巩固维持治疗。一般用上3-4个疗程以后，效果明显就可以停用或者是减药或者是换其他药物再进行巩固治疗。如果效果不明显，不是真正的瘀血症造成的失眠，就不应该再继续使用。根据临床上的辨证，由心肾不交、肝虚火旺等导致失眠的患者，就采用其他药物进行治疗。所以血府逐瘀丸治疗失眠有一定的效果，疗程应该是1-2个疗程以后就可以见到效果。但是不是所有的失眠都用血府逐瘀丸来治疗，心神不交、肝火虚旺的失眠患者应该采用其他药物治疗，可能效果更好。

老是咳嗽应该挂呼吸科，咳嗽是呼吸道常见的症状，是由于气管、支气管黏膜或者胸膜受到了炎症、异物、物理或化学等因素刺激以后引起。咳嗽表现为声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压增高，然后声门张开，肺内的空气喷射而出，形成咳嗽。 咳嗽本身是身体的一种保护性行为，能清除呼吸道的异物和分泌物，但如果咳嗽不停或者由急性咳嗽转为慢性咳嗽，通常还会伴随胸闷、气短等症状，还是建议去就近医院的呼吸科进行正规诊断及治疗。

随着现今社会的快速变化，经济迅速增长，人们的生活压力也在逐渐增加，间接导致了人们失眠现象的频繁产生。所以在市场以及药店中也出现越来越多的治疗失眠的药物。那么，问的比较多的是朱砂安神丸可以治疗失眠吗？答案是肯定的！

经研究证实，夜晚23点至凌晨5点，为各个脏器的排毒时期，排毒在人体熟睡中进行为最佳，如果在脏器的排毒时间里，人还处于清醒状态，那可能会影响各个器官的工作。因此在出现失眠情况时，应积极采取办法改善，一般可以通过南北朝向睡觉、米醋泡脚、柏树叶药枕等土办法改善睡眠。

治顽固性失眠的验方较多，目前常用的十个验方包括加减柴芩温胆汤、加减血府逐瘀汤、加减补阴益气汤、加减抵当汤、加减龟鹿二仙胶、加减柴胡加龙骨牡蛎汤、加减十味温胆汤、半夏枯草汤、半夏秫米汤、苦参枣仁汤。

现代社会的压力与日俱增，导致很多人陷入顽固性失眠，有的人便会想到用中药材治疗，珍珠母便是其中之一，但它虽然可以治疗顽固性失眠，却不是万能的，仅对肝阳上亢导致的顽固性失眠有用。

总是翻来覆去睡不着怎么办？绝大多数人的回答是：还能怎么办？继续躺啊，一直躺到睡着为止。我知道你这么做是有理由的：闭目养个神，躺着总好不躺好啊。那么，这个想法和硬躺的做法到底对不对呢？答案是：错，错，错！