运动前适当喝点含有维生素的饮料，但是前提是不能喝的太多、太胀。一般有运动以后有身体不舒服的感觉，包括恶心、呕吐，也就是在运动前一定要提前1-2个小时吃东西，不要吃了过后马上去运动，这样做不利于消化。另外，要掌握饮食的量，一般吃7-8分饱，如果进食过多，胃部感觉太胀又剧烈运动，会影响腹肌的收缩，胃肠道容易引起食物反流，这样不利于健康。

膝关节骨关节炎，即膝关节骨性关节炎，因长期劳损、负重，或用力不当引起，是长期积累的过程。在过程中，病人的膝关节，会有磨损症状，还会出现无菌性炎症。膝关节骨性关节炎，急性发作时有红肿热痛，但不是所有病人红肿热痛都会出现，可能只是肿、痛，也可能是红或痛。膝关节骨性关节炎，在比较肥胖或者长时间负重的患者里出现比较多。

对于脑卒中患者行走的实际问题，家属有的平时就自行训练患者，在扶着自行进行站立、行走。这种行走可以导致一些问题，也可以看到是加重了异常行走的姿势，导致后期恢复起来比较困难。鉴于这种，家属最好是咨询治疗师，在治疗师的指导下进行步行的训练。经过规范的训练，可以减少后期一些异常的姿势、活动。建议训练患者行走方面，指导患者能够使用正常的姿势、步态。在保证平衡的情况下，家属经过学习，也可以指导患者行走，更好的帮助患者功能的恢复、改善下肢行走的姿态、姿势。