石斛原浆是以石斛为原料经过加工程序制作的一种饮品，或是石斛鲜品的汁液，可能具有石斛的作用的功能，如益胃生津、滋阴清热、明目、养肝、增强体质等。功能主治为治疗热病津伤、缓解阴虚火旺、辅助治疗糖尿病、保护肝脏、补肾明目等。但石斛原浆只是一种饮品，并不能代替药物治疗疾病。若有不适，还应及时就医。 一、作用 1、益胃生津： 石斛原浆里含有石斛等成分，具有益胃生津的功效。服用石斛原浆后能够滋养胃阴、生津止渴，所以对于胃阴不足、口干口渴、烦躁干呕等疾病有一定的作用。胃中阴虚火热的时候出现了胃脘隐痛或灼痛时，也可以服用石斛原浆； 2、滋阴清热： 石斛原浆还有滋阴清热的功效,它既能滋养肾阴，也有一定降虚火的功效。因为肾阴亏虚出现筋骨痿软、虚热等情况的时候，也可以是服用石斛原浆来滋阴清热； 3、明目： 石斛原浆针对目暗不明的病情有一定的治疗作用，因为肾阴亏虚出现眼睛昏暗、视物不明等情况的时候，也可以使用石斛原浆。此时还常常搭配枸杞、地黄、菟丝子等药物一起使用； 4、养肝： 增加肝脏细胞活性，还能增加肝脏代谢功能； 5、增强体质： 石斛原浆中的多糖类物质有助于增强免疫功能，提高身体素质，增强抵抗力。 二、功能主治 1、治疗热病津伤： 石斛原浆可用于治疗因热病引起的津液损伤，缓解口干烦渴等症状； 2、缓解阴虚火旺： 对于阴虚火旺引起的症状，如潮热盗汗、手足心热等，石斛原浆具有一定的缓解作用； 3、辅助治疗糖尿病： 石斛原浆中的多糖成分具有降低血糖的作用，可用于辅助治疗糖尿病； 4、保护肝脏： 石斛原浆中的多糖具有保护肝脏、抗肝损伤的作用，对于肝炎、肝硬化等肝脏疾病具有一定的辅助治疗作用； 5、补肾明目： 石斛原浆对于防治老年白内障和保护少儿视力有很好的临床效果，具有补肾明目的功效。 但是，石斛原浆毕竟只是含有石斛成分的一种饮品或石斛汁液，所以其起到的功效和作用有限，故不要擅自使用石斛原浆来治疗相关的疾病。有胃阴不足、阴虚火旺等疾病的时候，应及时前往中医科或中医院就诊，在医生的帮助下开具石斛的中草药处方进行治疗。

5点起床遵循中医养生“因时”的原则，此时起床是人体精气最为旺盛的时期，有助于调养一身之阳气，利于机体抵御外来病邪。 从中医子午流注和十二时辰角度来说，5点即十二时辰之卯时，是阳气始生阶段，有利于阳气生发，是中医养生观人与自然相统一的具体体现，能抵御外来病邪。建议出现阳虚症状如怕冷、四肢不温、精神不振等症状时建议及时就医。 阳气是维持人体生命活动的原动力，具有温煦、推动、兴奋等作用，在人体生长发育、脏腑功能、血液生成与运行等方面起着重要作用，是人体生命活动的原动力。五点是一天之中阳气始生的阶段，中医讲究人与自然相统一，故此时补充阳气能顺应自然界阳气上升趋势，有助于提升人体的阳气水平。 正午（午时）虽为阳中之阳，是阳气最盛的时候，但并不建议此时补阳气，因为阳气太盛容易导致中暑、脱水等症状，损害人体阴阳平衡。 此外， 还有一些其他补阳气的方法，如拍经络和八段锦等。卯时对应十二经穴之手阳明大肠经，五脏之肺与六腑之大肠相表里，故拍敲大肠经有助于改善肠道功能和肺部功能，在缓解便秘、腹泻、咳嗽、感冒等方面有一定好处，晨起时，可先饮适量温开水，激发人体正气；此外，八段锦养生操可以补一身之气，有调和阴阳、调节体质的作用。

脑溢血一般称脑出血，影响声带可以针灸，对于脑出血引起的不适症状，以及其后遗症都有一定的治疗效果。但是针灸需要由专业的医生进行操作，建议到专业的医院进行治疗。 针灸是中国古老的中医疗法，将细针插入皮肤360多个特定穴位中的一个或多个穴位，这些穴位多位于12条经络上，通过针灸刺激这些经络，可以使体内阻滞的气血变得通畅。中医认为风、火、痰、瘀是脑出血主要的病因，病后由于淤血阻塞，可导致口眼歪斜、语言不利、半身不遂，通过针灸可以改善此类症状。 但是在进行针灸时需要注意，如果患者处于精神高度紧张、过度疲劳、过饥过饱的状态，不能进行针灸。且并非所有人都适合使用针灸，年龄较大、身体虚弱，或者皮肤有破损或感染的人群，不能进行针灸治疗。 在进行针灸之后要注意保暖，不可以立即洗澡，避免剧烈运动，如果感觉身体不适，要及时告知医生。

面部拨筋是一种古老而有效的美容方法，通过专门的工具(拨筋棒)在面部进行有规律地拨动，以达到舒筋活络、活血化瘀的目的，从而改善面部肌肤的多种不良状态。面部拨筋可缓解面部疲劳、缓解面部水肿、舒筋活络、软坚散结、调节脏腑等。 1、缓解面部疲劳 通过面部拨筋的按摩、拉伸，使面部肌肉放松，可以帮助缓解面部肌肉的紧张、疲劳感； 2、缓解面部水肿 面部拨筋是常见的按摩手法，可促进气血运行，帮助面部排出多余水分，减少水肿现象； 3、舒筋活络 面部拨筋通过舒筋活络，能够改善面部肌肤的血液循环，使气血更加通畅，进而使肌肤更加红润、光泽，减少因气血不畅引起的面色不均或晦暗； 4、软坚散结 面部拨筋能够软坚散结，即软化并消散因气滞、血瘀等原因形成的硬结和肿块； 5、调节脏腑 肌表通过经络和体内脏腑关联，面部的主要经络有胃经、大肠经、膀胱经、胆经，因此通过按摩面部拨筋，可以起到调节脏腑的作用，对身体健康有好处。 需要注意的是，面部拨筋应在专业美容师的指导下进行，以确保操作的安全性和有效性。同时对于肌肤敏感或存在炎症等问题的人群，应在专业医师的建议下决定是否适合进行面部拨筋。

舌头红点多一般肝火导致的。建议患者及时就医，由医生辨证施治，不可擅自用药治疗，以防引起身体不适。 舌头尖上或舌边上有些小红点，属于有热，多见于肝火旺盛的情况，患者舌质会发红，两侧红更明显。肝火旺盛是指肝的阳气亢盛表现出来的热象，中医认为，肝开窍于目，主藏血，主疏泄，如果肝火旺盛可导致眼红、眼干、眼胀、眼涩、视物模糊，火旺可灼伤津液，故出现舌头上有红点、口干、舌燥等症状。 肝火旺盛主要是由于情志失调、饮食不节等原因所致。患者要保持良好的心态，不可经常发脾气，心平气和，避免压力过大。同时要清淡饮食，多摄入瓜果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。如果不适症状较为严重，需要及时就医，在医生指导下应用龙胆泻肝丸等药物治疗。

咬咬舌头的好处有很多，可以增强口腔的敏感度、锻炼口腔肌肉、改善大脑活力，还有助于缓解压力和改善睡眠质量。具体可前往医院，寻求专业医生的指导帮助。 1、增强口腔的敏感度 可以刺激口腔内的神经末梢，从而增强口腔的敏感度，能够唤醒口腔的知觉，提高对食物的感知能力，使食物在口腔中的味道更加鲜明，进而增强食欲，促进消化； 2、锻炼口腔肌肉 通过不断地咬动舌头，可以锻炼口腔周围的肌肉群，增强它们的弹性和力量。这不仅有助于改善口腔的血液循环，还能预防口腔疾病的发生，如龋齿、牙周炎等； 3、改善大脑活力 口腔内的神经末梢与大脑有着密切的联系，咬动舌头可以刺激这些神经末梢，向大脑传递信息，从而激活大脑的神经细胞。这有助于改善大脑的血液循环，提高大脑的活力； 4、缓解压力 在紧张、焦虑或压力较大的情况下，咬动舌头可以成为一种自我调节的方式。通过咬动舌头，可以将注意力集中在口腔内，从而减轻对外部压力的感知，达到缓解压力的目的； 5、改善睡眠质量 在睡觉前咬动舌头，可以刺激口腔内的神经末梢，促进唾液分泌，从而起到润滑口腔、滋润咽喉的作用。这有助于减少口腔干燥、咽喉不适的情况，进而改善睡眠质量。 但需注意，咬舌头时，应避免过度用力，以免造成舌头损伤。舌头是口腔内的一个敏感器官，过度用力可能会导致疼痛、出血或感染。日常应注意口腔卫生，及时漱口或刷牙，以避免细菌滋生。

薏芽健脾凝胶不要长期服用，建议患者及时就医，在医生指导下用药，不可擅自使用，以防引起身体不适。 薏芽健脾凝胶是一种复方的中成药制剂，由山药(炒)、薏苡仁、大枣、白扁豆(炒)、山楂(焦)、麦芽(炒)、菜菔子(炒)等多味中药材制作而成，具有健脾益胃、化湿消滞的功效，可用于治疗小儿厌食症，对于患者出现的面色萎黄、纳差腹胀、腹泻便溏等不适症状，有较好的治疗效果。 但是该药物不要长期服用，具体用药的疗程需要根据患者病情而定，通常病情得到缓解之后即可停药，用药7天症状没有得到改善，应及时就医，可能需要更换其他药物治疗。对于药物过敏者禁用，过敏体质者慎用，患者在感冒期间不宜用药。 用药期间要保持清淡饮食，定时、定量进餐，不可进食难以消化的食物，如炸鸡、肥肉等，同时要适当进行体育锻炼，保持充足的睡眠。

黑果枸杞，中医属补虚药，其味甘、平，归属肝、肾经，有补肾、益精、养肝、明目、生津等作用。 1、补肾 中医五色对应五脏，故黑果枸杞色黑擅走肾经，擅治肾病而补肾益肾。 2、益精 益肾精，故擅补人体之精气，精气不足常表现为潮热、盗汗、腰酸筋软、五心烦热等症状；阳虚患者常表现为气短乏力、肢体不温、早泄、性欲减退等症状；而阴阳两虚患者二者兼备。 3、养肝 擅入肝经而有利肝病。常见如肝血虚导致的女性月经不调或闭经等症状，肝阴虚导致的胸胁疼痛、爪甲不荣等症状。中医讲究“肝肾同源”，即五脏之中，肝与肾的生理功能关系最密切，可以“肝肾同治”。 4、明目 五脏对应五窍，目为肝之窍，故能起到明目的作用。 5、生津 因其味酸，酸能生津，津属阴，属于中医基本物质“气血精津液”的一种，故能生津。 黑果枸杞因其味甘，故对多种体质类型的患者均适用。建议黑果枸杞建议直接嚼食，或温水清洗后泡茶饮用。可每天适量取10-20粒食用，但不宜过量，以免引发不适。黑果枸杞过敏患者禁用。

宫寒是寒气滞留在子宫内滞留而导致的疾病，导致女性月经和受孕造成痛经或妊娠异常的发生。治疗宫寒可选择肾腧穴、命门穴、子宫穴、关元穴、足三里穴等，但要遵医嘱进行。 1、肾腧穴 位于足太阳膀胱经，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，艾灸肾腧穴可益气助阳，还可缓解耳鸣、耳聋等症状。 2、命门穴 位于背部督脉循行处，位于第二、三腰椎棘突间，腹部正中线，肚脐下2寸处，艾灸命门穴有温阳散寒，强筋健骨等功效。 3、子宫穴 是治疗对症首选，不属十二正经，属于经外奇穴，位于下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸，不仅能温养阳气、改善月经不调，还能增强体质，对妇科疾病康复也起到重要作用。 4、关元穴 位于下腹部，肚脐正中直下3寸的位置便是关元穴。关元穴是男子藏精、女子藏血之处。有补肾培元、温阳固脱的作用，也可辅助促进宫寒的改善。 5、足三里穴 位于小腿前外侧，当犊鼻（膝关节外凹陷处）下3寸，距胫骨前缘一中指。刺激足三里穴，可以增强脾胃功能，促进气血生成，从而间接地改善宫寒症状。 此外，不建议非专业医务人员进行艾灸操作，否则可能造成穴位治疗不准或皮肤烫伤等风险，建议去医院进行专业治疗。同时，尽量选择阳气旺盛的白天如上午日出到下午日落之前的时间段进行艾灸，艾灸之后3-6小时内尽量不要洗澡，以免外感病邪，加重病情。

玉屏风散合石膏的功效结合了玉屏风散本身的补益作用和石膏的清热作用，不仅能够益气固表，还能够清热去火，更加适合虚热人群使用，用药前应由专业医生辨证。 玉屏风散主要功效在于补肺气、固肌表。在中医理论中，肺气行于肌表，能够抵御病邪的侵袭，使人体免受疾病的侵扰。当肺气不足、肌表疏松时，外界的邪气很容易通过肌肤或毛孔进入人体，导致人体生病。玉屏风散中的药物配伍后能够补中益气，主要适用于表虚自汗、恶风、面色㿠白、易感风邪的人群。 而石膏具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够帮助降低体温、缓解发热症状，并有助于排除体内的多余水分。当玉屏风散与石膏结合使用时，其功效得到了进一步的增强。这种组合不仅保留了玉屏风散原有的补益作用，还增加了清热解毒、利尿消肿的功效，使得其适用范围更加广泛。 用药时需注意，阴虚盗汗者不宜使用，以免加重病情。服药期间应忌油腻食物，以免影响药效。中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药。