流浓鼻涕是一种临床症状，多在风热感冒中常见，风寒感冒中常见为清鼻涕，但是有时风寒感冒长久不治疗，也会出现上述症状。因此，鉴别是风热感冒还是风寒感冒还需要结合患者其他临床症状。 1、风寒感冒： 多是由于受凉所致，可见到患者有流清鼻涕、怕冷、轻度发热、无汗、肢节酸痛、咽痒、咳嗽、痰白质稀、口不渴或喜欢热饮等症状，舌苔多为薄白苔。但是如果风寒感冒患者长时间不治疗，症状严重者无法自愈，就有可能使邪气入里化热，出现流浓鼻涕，颜色为绿色或者青色。风寒感冒患者临床通常给予解表散寒药物治疗，如感冒清热颗粒、三拗片等。 2、风热感冒： 多是由于外感风热邪气所致，可见到流浓鼻涕，颜色多较黄，还常伴有发热重、不怕冷、怕风、汗出不畅，还伴有头胀痛、咽痛、咳嗽痰稠、口渴喜冷饮等症状，舌苔多为薄黄苔。风热感冒临床通常给予清热解表药物治疗，如连花清瘟胶囊、清热解毒口服液等。 如果出现感冒症状，应该及时到医院就诊，由专业的中医医生，在辨证的前提下，结合临床症状和问诊明确病因，之后进行相应治疗。治疗期间患者需要注意休息，规律作息，保证充足的睡眠，还要开窗通风，避免进食辛辣刺激性食物，进食清淡易消化食物，有助于疾病恢复。

金桔适量吃对于降火有一定帮助，但是大量吃容易引起上火。中医认为金桔性温味甘，味酸苦，适量吃有生津止渴、祛痰利咽的作用，因此上火人群适量吃，可以改善上火引起的咽喉肿痛。 但是如果长期过量吃，容易导致体内热邪生长，邪火炽盛，还可能导致阴液不足、阳盛火旺，由于体内阴阳失调，可诱发上火，出现烦躁、头痛、躁动不安、口唇干裂、面红目赤、腹部胀痛、小便发黄、大便秘结等症状。 金桔还有理气解郁、止渴生津、消食醒酒等作用，适合肝气郁结、胸闷胁痛、乳房胀痛、食欲不振、伤食腹满、胃脘胀痛、咳嗽多痰、咽喉肿痛、醉酒口渴或夏季自感燥热的人群适量吃。但是脾弱气虚的人不能多吃，容易引起腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。 从营养学角度来说，金桔含有维生素A、维生素C、金桔苷、糖类等营养成分，适量吃有助于补充营养、补充能量、缓解疲劳、提高食欲等，但是糖尿病患者不宜吃，尤其血糖不稳定的时候，应避免吃。 还有部分人认为金桔有改善衰老、提高免疫力、美容养颜、维护心血管等作用，但实际上是金桔中含有的维生素、金桔苷、柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等有这类作用，在金桔中含量很少，以日常食用量不足以达到这些作用。 如果出现了上火症状，在饮食方面应避免吃热性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜、洋葱、韭菜、牛肉、羊肉以及狗肉等。上火期间可以适当地吃一些性质偏凉的食物，比如西瓜、苦瓜、雪梨、丝瓜、绿豆、冬瓜等，还可以在医生的指导下，适当地服用金银花茶以及菊花茶等，能够起到辅助降火的作用。

舌头肥大，实际上应该是舌胖大。 舌胖大有齿痕可能是脾虚、寒湿，或湿热引起，需要咨询专业医生来判断： 1、脾虚：加上齿痕叫舌胖大有齿痕。这种情况下，多半都是由脾虚引起。由于脾虚导致了舌头变大，在口腔中被挤压，出现了齿痕。这种情况下是脾虚，有时会伴有失血，因此需要结合舌苔一起观察； 2、寒湿：比如舌胖大、淡白有齿痕，苔是一种白腻的状态，可能是脾虚同时伴有寒湿。除了舌头变大外，可能会伴随其他症状，如大便的溏泻、胃寒、身重、乏力、头晕、头沉如裹、饮食纳呆、纳差等； 3、湿热：如果舌苔黄腻，同时舌体胖大有齿痕，可能是脾虚和湿热的表现。除了上述舌的症状，可能还会有头沉、头重，口腔异味如口臭等症状，口苦同时可能伴有便溏，且味道较难闻，大便稀，这种情况是湿热。