心内科/老年病科科室相关科普
血压不稳定患者看过来,原因和治疗方法大分析
孙东升
主任医师
老年病科
🍁血压不稳定有可能是出现了血压升高或者血压降低的,血压突然间升高和突然间降低,可能会给心血管带来压力,也可能会导致心血管的弹性减弱,容易诱发心脑血管类的疾病。还需要及时找到血压不稳定的原因,采取合理的改善措施调理,具体原因如下:
⏩测量误差:血压测量方法不正确、不同血压计存在差异、测量时情绪波动或身体活动等都可能导致测量结果不准确,出现血压不稳定的假象。
⏩生活方式因素:饮食不规律,如高盐高脂饮食、暴饮暴食;缺乏运动或过度运动;作息不规律,经常熬夜;精神压力大、情绪波动频繁等都可能影响血压的稳定性。
⏩疾病影响:一些疾病会导致血压不稳定,如肾病综合征、动脉粥样硬化等疾病所导致,这些疾病如果比较严重的情况下,也可能会影响到血压的稳定性,造成血压有所波动。
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在血压出现不稳定的时候可以通过以下方法来做调理,能帮助症状改善:
✅正确测量血压:掌握正确的血压测量方法,使用经过校准的血压计,在安静状态下、同一时间段、相同体位进行测量,以减少误差。
✅调整生活方式:保持均衡饮食,减少盐和脂肪的摄入,增加新鲜蔬菜和水果的摄入;适度运动,避免过度劳累和剧烈运动;规律作息,保证充足睡眠;学会放松心情,减轻精神压力。
✅及时就医:应及时就医,进行全面检查,明确病因。肾病综合征和动脉粥样硬化可以遵医嘱服用硝苯地平片、醋酸地塞米松片和阿司匹林肠溶片等药物治疗。
👉血压不稳定在生活当中的注意事项在图片上,可以去参考一下,还有什么想要了解的问题,都可以在评论区留言。
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高血压180mmHg是否属于严重情况?
孙东升
主任医师
老年病科