喝白酒后感觉不咳嗽可能是暂时的假象，并且这种现象并非是因为白酒对咳嗽有治疗作用，反而可能是由以下几种不太健康且不可持续的原因，比如酒精的镇静作用。 1、酒精的镇静作用： 白酒中的酒精成分具有镇静作用，可以抑制中枢神经系统的功能，从而在一定程度上减轻咳嗽反射。这种镇静效果可能使人体对咳嗽的感知减弱，从而暂时缓解咳嗽症状。 2、局部麻醉效应： 酒精还具有一定的局部麻醉作用，可能有助于暂时减轻咳嗽时呼吸道黏膜的敏感性和疼痛感。但是这种效应是短暂的，并不能根治咳嗽。 3、保湿作用与痰液稀释： 酒精有较好的挥发性，喝白酒时可能引起呼吸道表面水分蒸发，使咳嗽引起的痰液变得更稀薄，方便排出。同时适量的酒精摄入可增加血液循环，促进黏液的运动，使痰液更容易被排出。这种作用也有限，并不能替代正规的治疗。 所以，依靠喝白酒来缓解咳嗽不可取，长期饮酒，尤其是大量饮酒，会对身体造成多方面的损害，如损害肝脏、心脏、胃肠道等器官的功能，削弱免疫系统，反而可能加重病情或引发其他健康问题。如果有咳嗽症状，应及时就医，明确病因，并进行规范的治疗。

🙌胃肠感冒，也就是我们常说的胃肠型感冒，常常伴随着恶心、呕吐、腹泻等症状。面对这样的身体状况，饮食调理是很重要的一环，合理的饮食不仅能帮助缓解症状，还能为身体提供必要的能量和营养，加速恢复。 一般情况下，胃肠感冒适合吃一些易于消化、清淡且富含营养的食物，以帮助身体康复。以下是一些适合胃肠感冒患者的食物推荐： 📍 清淡易消化类食物 1️⃣粥类：如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、红薯粥等。这些粥类食物易于消化，不会给胃肠道带来过重的负担，同时能提供能量和水分，有助于病情的恢复。小米粥还具有养胃的作用，特别适合胃肠感冒患者食用。 2️⃣面食：如面条、白面包、软面条等。面食富含淀粉，易于消化，可以为身体提供能量，且不会对肠道造成过大负担。 3️⃣薄面片：如饼干、干面包等。这些食物可以帮助吸收胃液，减轻恶心和呕吐的症状。 📍富含维生素类食物 1️⃣水果：如苹果、香蕉、猕猴桃等。这些水果富含维生素，有助于提升患者的免疫力，促进病情恢复。特别是苹果，其中的果胶和苹果酸还有助于缓解腹泻症状。 2️⃣蔬菜：如西红柿、白菜、胡萝卜、茭白、白萝卜、南瓜、苦瓜等。这些蔬菜不仅富含维生素，还含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和消化。但需要注意的是，蔬菜应煮熟后食用，以减轻胃肠道负担。 📍富含蛋白质类食物 1️⃣蛋类：如鸡蛋。鸡蛋富含易于消化的蛋白质和维生素，食用后有利于身体康复和保护胃肠道。鸡蛋羹是鸡蛋的一种易消化做法，适合胃肠感冒患者食用。 2️⃣肉类：如瘦肉、虾仁等。这些食物中的优质蛋白有助于增强患者的抵抗能力，促进病情恢复。但需要注意的是，肉类应适量食用，避免过多增加胃肠道负担。 🔔胃肠感冒患者除了要选择适合的食物，在吃的方面还要注意下面几点： 1️⃣多喝水：胃肠感冒患者可能会数次腹泻，导致体内丢失大量水分和电解质。因此，应鼓励患者少量、多次喝水，或喝带咸味的菜汤，以补充身体所需的水分和电解质。 2️⃣避免刺激性食物：胃肠感冒患者应避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重胃肠道负担和症状。 💕大家要注意，食物只是促进病情恢复的一个助力，在病情严重或持续时间较长时，应及时就医并遵循医生的建议，使用药物（详见图）进行治疗。如果大家还有问题，请在评论区留言提问。

哮喘的形成与遗传、环境有关，如受气候、运动、情绪等诱发因素的影响，就可导致哮喘发作，出现反复发作的喘息、气急、胸闷等。 1、遗传因素： 哮喘具有家族遗传性，可导致亲缘关系越近则患病率越高。但遗传只能决定患者的过敏体质，若能做好防护，可降低哮喘发作风险。 2、环境因素： 病原性因素： 如花粉、油漆以及鱼、虾、抗生素等，可刺激机体，引起气道慢性炎症，容易引发哮喘。 非病原性因素： 如抽烟、大气污染、肥胖等，气道出现慢性炎症反应，导致气流受阻，也可引起哮喘。 3、诱发因素： 气候因素： 如环境温度降低、风力过大等，或是季节变化，会刺激呼吸道，支气管痉挛而引起哮喘。 运动因素： 运动时机体对氧气需求量增多，呼吸代偿性增加，可能导致支气管痉挛而引起哮喘。长跑、登山等运动，尤其容易引起哮喘发作。 情绪因素： 如经常焦虑、紧张等，可刺激大脑皮层，支气管过度通气，也可能诱发哮喘。 激素因素： 如处于月经期、妊娠期等，体内雌激素、孕激素水平发生变化，身体敏感度增加，也容易引起哮喘。 性别和年龄： 由于男孩气道狭窄、气道高张力等，18岁以下的男孩比女孩更容易发生哮喘。18岁以后，女性会经历月经期、妊娠期、绝经期，由于性激素变化，比男性更容易有哮喘。 感染因素： 呼吸道细菌、病毒等感染，可导致气道结构、功能损伤，可诱发或加重哮喘。 哮喘如何预防？ 1、婴幼儿： 婴幼儿尽量母乳喂养，并遵医嘱补充维生素D、益生菌，有助于减少哮喘的发生。 婴儿期避免接触过敏原，如螨虫、花粉、动物毛发等，以防止出现哮喘、过敏。 日常清洁需选择材质安全、性质温和的洗沐用品，家长也不可在家中抽烟，以免引起婴幼儿哮喘。 2、成人： 有明确过敏原者避免接触过敏原，以避免哮喘发作。尚不明确者需到医院做过敏原筛查，以免哮喘反复发作。