滑膜炎可能是由于肥胖、损伤、感染、免疫系统疾病、血液系统疾病导致，一般可以通过制动及固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复治疗、中医治疗的方式进行改善。一、原因：1、肥胖：部分较肥胖的人群，由于体重过重可能会导致关节超常负重，致使关节磨损增加而引发滑膜炎。2、损伤：如果患者平时经常在过度运动，可能会使得关节面受到多重撞击，使关节囊受损，滑膜组织可能会产生炎症反应，可能会出现肿胀、渗出、积液等情况。3、感染：如果患者存在全身感染性疾病，如急性化脓性滑膜炎、结核滑膜炎等，可能会诱发滑膜发生炎症，引起感染性滑膜炎，可能会导致关节腔内有大量脓液形成。4、免疫系统疾病：如类风湿关节炎可以引起关节滑膜炎，导致滑膜组织增生、渗出，大量炎症介质会破坏软骨，导致出现肢体变形等情况。另外，如果患者的尿酸较高，如痛风患者由于尿酸可能会蓄积于关节囊内，也可以造成关节面破坏和滑膜组织增生，有大量尿酸结石形成，导致出现滑膜炎。5、血液系统疾病：如血友病等，由于患者可能会反复出血，导致大量含铁血黄素沉积，可刺激滑膜组织增生、肥厚，出现炎症反应。二、治疗：1、制动及固定：对于急性创伤性滑膜炎患者需要患肢制动2-3周，同时应卧床休息，将患肢抬高，减轻关节滑膜负担。另外需要按照医生要求进行关节固定，但固定时间不宜过长，以免出现严重的肌肉萎缩和关节僵硬。2、药物治疗：滑膜炎患者可以遵医嘱应用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，促进炎症吸收，缓解不适症状。同时可以遵医嘱在关节腔注射药物，如复方倍他米松注射液等，可促进局部血液循环，增强炎症吸收。3、物理治疗：患者可以适当进行超短波、频谱等物理方法，主要治疗目的是扩张局部血管，可以加快渗出液吸收速度，缩短治疗时间。4、手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可在关节镜下行滑膜切除术，以彻底切除病变滑膜，恢复关节功能，同时在术后应配合置管进行冲洗引流。5、康复治疗：在治疗后期应加强关节屈伸锻炼，如在非负重状态下做膝关节屈伸活动，以保持关节活动度，同时也有助于消除关节积液，促进关节功能恢复。6、中医治疗：滑膜炎患者也可在医生指导下使用活血化瘀的药物，如接骨七厘片、接骨续筋片等进行治疗，同时可以进行一系列的针灸、推拿、拔罐等治疗。如果滑膜炎患者出现关节周围红肿、疼痛、活动受限等症状，要尽早到医院的骨科就诊，进行X线、核磁共振等检查明确诊断，根据症状严重程度进行相应的治疗。

膝盖韧带断裂术后月余，脚踩地还不舒服，一般与膝盖韧带尚未彻底恢复有关。建议患者积极配合医生进行治疗和康复训练，能够促进病情的恢复。膝盖韧带断裂做完手术后1个多月，膝盖韧带正处于恢复期，脚踩在地上有轻微的不舒服，属于一种正常情况，主要表现为平衡能力下降，如闭上眼睛之后，靠膝关节去感受平衡的能力会下降。但是如果脚踩地有剧烈的疼痛，需要及时就医，查看是否在恢复期间存在意外损伤，或有疏于康复训练等情况发生。通常手术后需要3个月才能恢复正常的生活需求。6个月后，才能逐步开始进行竞技性的体育锻炼。膝盖韧带断裂术后，大概需要1-3年才能完全恢复到没有断裂之前的运动状态，在此期间，需要注意膝盖的保护，尽量避免剧烈运动。

通常情况下，软骨损伤不能喝酒，喝酒可能会对软骨修复产生不利影响。软骨损伤的人群建议尽量避免喝酒，同时遵医嘱进行治疗，促进身体恢复。软骨损伤后机体通常处于局部炎症的反应状态，如果这个时候大量喝酒或者是有长期喝酒的习惯，可能会对身体，尤其是肝脏、肾脏造成一定的负担，可能损伤肝与肾细胞，影响其解毒代谢的功能。另外，若喝过多酒，酒中的酒精会引起交感神经兴奋，可能会导致血液循环的速度加快，出现软骨损伤部位的黏膜与组织充血，导致局部损伤处肿胀加重，不仅使受损的软骨恢复速度减慢，还带来疼痛不适症状。因此，不建议软骨损伤的人群喝酒，以免影响病情。软骨损伤后若存在疼痛症状，可以在医生指导下服用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊。此外，软骨损伤后可能发生感染，医生可能给予抗感染的药物治疗，如头孢羟氨苄胶囊，如果此时喝酒可能发生双硫仑样反应，出现面红、恶心、呕吐、视力模糊、精神恍惚、血压下降、心跳加快、胸闷、呼吸困难等不适症状，不利于健康。