在临床上，对眼睛好的食物很多，比如富含维生素A的食物、富含维生素C和维生素E的食物、富含omega-3脂肪酸的食物等，也可以在医生指导下对症使用一些药物，如缓解眼疲劳药物、改善眼过敏药物、治疗眼部炎症药物等，可以有效地保护眼睛的健康。 一、食物 1、富含维生素A的食物 如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等。维生素A对视网膜的健康至关重要，有助于维持正常视力和防止夜盲症； 2、富含维生素C和维生素E的食物 如柑橘类水果、坚果和种子。这些维生素成分具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基的伤害，降低白内障和黄斑变性的风险； 3、富含omega-3脂肪酸的食物 如深海鱼、亚麻籽和核桃。这些脂肪酸有助于维护眼睛的正常功能，减少干眼症的发生。 二、药物 1、缓解眼疲劳药物 对眼睛好的药物，需要在医生指导下根据具体情况来选择，比如缓解干眼症状，可以用玻璃酸钠滴眼液； 2、改善眼过敏药物 治疗眼部过敏，可以用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等； 3、治疗眼部炎症药物 预防或治疗眼部感染时，可以用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等眼部抗生素。 除了上述的药物和食物，其他的眼睛护理措施也很重要，可以定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病。在日常生活中也需要控制用眼时间，避免长时间连续用眼，每隔一段时间休息一下，同时保持良好的阅读和工作姿势，避免眼睛过度疲劳。

老花眼镜需要配度数。老花眼是一种生理现象，随着年龄的增加，看近处物体的清晰度降低。在配制老花镜时，建议患者听从医生建议。 对于老花眼的患者，如果出现视近困难，看东西模糊不清，眼睛容易疲劳等症状，建议到专业的眼科医院或视光学中心进行全面的眼部检查，以了解具体的视力状况。根据检查结果，验光师或医生会根据患者的近视力情况，给出适合的老花镜度数。 老花镜的度数并不是一成不变的，它会受到多种因素的影响，如用眼习惯、职业要求、生活习惯等。不同的患者，即使年龄相同，老花镜的度数也可能存在差异，因此配制前要进行视力测验。 需要注意的是，如果配制的老花镜度数与自己的眼睛度数不相符，则容易使眼部出现疲劳，甚至会导致头晕、恶心等现象。因此，建议患者在进行眼部检查的时候应选择专业的眼科医院或是视光学中心，以了解具体的视力状况，保证结果的准确性，并选择适合自己的老花镜。

眼袋是指下睑部皮肤出现松弛的情况，眼袋发青的原因有很多种，具体情况可能包括休息不足、不按时吃饭、水肿、遗传因素、过敏反应等。 1、休息不足 睡眠不足或者疲劳也会导致眼下皮肤变薄，血管更加明显，出现青色眼袋。 2、不按时吃饭 不按时吃饭导致特定营养素缺乏，例如铁，可能会导致贫血，出现青色眼袋。 3、水肿 水分滞留引起眼部下方肿胀从而导致皮肤透明度增高，可能呈现出青色的眼袋，哭过以后的眼袋发青情况更加明显。 4、遗传因素 在某些家族中，青色眼袋可能是一种遗传特征，有些人遗传上更容易在眼睛下方的皮肤出现色素沉着，这可能导致眼袋呈现出青色。 5、过敏反应 过敏反应可以导致眼周围皮肤发炎和发青，常见的一些过敏反应如花粉过敏、尘螨过敏等都会导致眼袋发青状况的产生。 在日常生活中应避免熬夜，补充睡眠，有助于缓解眼袋发青的情况。