在临床上，对眼睛好的食物很多，比如富含维生素A的食物、富含维生素C和维生素E的食物、富含omega-3脂肪酸的食物等，也可以在医生指导下对症使用一些药物，如缓解眼疲劳药物、改善眼过敏药物、治疗眼部炎症药物等，可以有效地保护眼睛的健康。
一、食物
1、富含维生素A的食物
如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等。维生素A对视网膜的健康至关重要，有助于维持正常视力和防止夜盲症；
2、富含维生素C和维生素E的食物
如柑橘类水果、坚果和种子。这些维生素成分具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基的伤害，降低白内障和黄斑变性的风险；
3、富含omega-3脂肪酸的食物
如深海鱼、亚麻籽和核桃。这些脂肪酸有助于维护眼睛的正常功能，减少干眼症的发生。
二、药物
1、缓解眼疲劳药物
对眼睛好的药物，需要在医生指导下根据具体情况来选择，比如缓解干眼症状，可以用玻璃酸钠滴眼液；
2、改善眼过敏药物
治疗眼部过敏，可以用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等；
3、治疗眼部炎症药物
预防或治疗眼部感染时，可以用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等眼部抗生素。
除了上述的药物和食物，其他的眼睛护理措施也很重要，可以定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病。在日常生活中也需要控制用眼时间，避免长时间连续用眼，每隔一段时间休息一下，同时保持良好的阅读和工作姿势，避免眼睛过度疲劳。