陈兆军医生
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陈兆军
陈兆军 主任医师 手足外科
专业擅长 足内、外翻,平足症,高弓足,足拇内、外翻畸形矫正,足跟痛、胼胝体(脚垫)等各种顽固性疼痛,小儿麻痹后遗症,膝内、外翻畸形矫正等。
医生简介 陈兆军,北京中医药大学第三附属医院,手足外科,主任医师,硕士研究生导师。毕业于中国中医科学院中西医结合临床专业,现为北京中医药大学第三附属医院骨三科主任,从事中西医结合骨科临床25年。能够熟练处理骨科常见病、多发病。对手、足外科疾病有丰富的临床经验,对关节疾患有丰富临床经验,现每年从事膝、踝、距下关节镜技术操作200余例,全膝关节置换近50例,擅长运用手法、小针刀、微创手术等中西医结合方法治疗颈、肩、腰腿痛疾患。权威医学杂志发表论文20篇,主编颈肩腰腿痛方面专著2部。作为编委和主要编写人员参加了北京中医药大学精品教材《中医筋伤学》和特色教材《中医正骨学》的编写。还作为编委参加了《足踝外科学》、《足踝外科学第二版》、《足踝外科手术学》、《小儿骨科手术学》等著作的编写。自任正高级职务以来以第1作者发表有SCI认证的论文4篇,其中教学论文2篇、中华牌杂志4篇。主持北京市中医药科技发展基金项目课题1项,作为第2名参与首发基金项目2项,作为第3名参加国家中医药管理局科研课题2项,参与(第6名)国家科技支撑科研课题1项。
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陈兆军的科普

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睡觉睡什么床比较好

2021.01.14
睡觉选择适合自己的床比较好,每天早晨起床腰痛,要检查一下床。腰痛与睡眠的床息息相关,从医疗上建议睡硬板床。床的底盘是硬板,如果老年人怕硌的难受可以多铺褥子,但是一定注意底盘是硬板且重。人体有四个生理弯曲,两个前曲,两个后曲。如果床特别软,容易出现生理弯曲,叫反曲,比如颈部向前曲、腰部向后曲。如果是软的床,容易出现颈椎、腰椎出现反曲。睡一晚上第二天早上出现腰痛应该注意,如果每天早晨出现腰痛,看下腰大肌,可能腰肌出现劳损。如果不伴有双下肢的麻木,进行腰背肌锻炼,可能症状缓解。如果伴有双下肢麻木,预示着很可能腰间盘突出、神经根受压,这种情况找专业的医生进一步的治疗。
陈兆军 主任医师
14.33万 93

膝关节发出响声的原因

2020.12.26
人的膝盖响声有生理性弹响和病理性弹响,生理性弹响是有时候响了1-2声,也没有症状,可以考虑不用处理。病理性弹响,如果响声以后会造成膝关节的疼痛或者膝关节不舒服,要引起高度重视。膝关节如果是病理性弹响,预示膝关节开始退变,最常见的就是髌骨关节面的退变。髌骨在股骨面上滑动的过程当中,正常情况下能有一个轨迹,经常的弹响,表示面不平。还有种情况就是髌骨开始松动,左右晃动,有一种病叫髌骨脱位,有先天性髌骨脱位或复发性髌骨脱位等等,说明在髌骨上有微小脱位,活动身躯、膝关节的过程当中,髌骨没有在非常舒服的轨道上滑动,到侧方移动的轨道滑动,滑到一定程度的时候就会出现弹响,就是病理性弹响。还有的弹响原因,像半月板的损伤,有没有关节交锁,就是膝关节损伤导致的交锁性弹响。突然膝关节活动不了,响一声,又能活动了,叫交锁性弹响。还有弹响是因为膝关节里边有碎骨头,有无数碎骨头,在屈伸的过程当中膝关节会产生磨砂样的响声,就跟膝关节有沙子一样,响声是病理性因素所导致,就要去医院进一步找医生来看。
陈兆军 主任医师
5.41万 92

脚跟腱疼痛怎么治疗

2020.12.17
脚后跟跟腱疼痛治疗起来比较麻烦,因为这个地方关键是有个跟腱,原因是一种无菌性炎症。脚后跟疼一般有脚后跟底下的疼痛,叫跟痛症,脚后跟后方也就是跟腱疼痛。脚后跟跟腱后边疼痛有三方面的原因:一、止点性跟腱炎,就是跟腱止点地方疼;二、跟腱周围炎,不是止点的疼,是跟腱周围产生无菌性炎症;三、跟骨发育有关。这三种原因要找专业的医生进行鉴别,但治疗方法差不多,主要是消炎治疗。消炎指的是无菌性炎症的消炎,所以可以用一些中药的洗剂或者吃一点止疼药,如非甾体类止痛药。局部的治疗疼痛可以打封闭或者做中医的小针刀,但是脚后跟后方的疼痛,这个地方最好不要打封闭或者小针刀,因为打的过程当中会多少用一点激素类的药,这样会容易造成跟腱的变脆,变脆以后就容易出现跟腱的断裂。如果顽固性的1-2年还不好,可能就需要手术治疗,手术需要石膏固定一段时间,防止跟腱的断裂,所以治疗起来相对比较麻烦。
陈兆军 主任医师
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陈兆军
主任医师
北京中医药大学第三附属医院手足外科
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