饭后吃草莓是否会胖，具体需要根据摄入量的多少来进行判断。 1、不会胖： 草莓热量不高，一般每100g草莓中所含的热量大约为32千卡，如果只是饭后少量地吃草莓，一般摄入热量较少，可以通过人体新陈代谢及日常活动消耗掉，因此不会胖； 2、会胖： 虽然草莓热量不高，但如果饭后一次性吃太多草莓，也可能导致热量摄入过多，也没通过适当活动将其及时消耗代谢，也可能转化为脂肪在体内堆积，引起肥胖。 草莓营养丰富，其中含有果糖、果胶、膳食纤维、有机酸、水分等多种营养物质，以及维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素，还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分。饭后适量吃草莓可起到补充营养的作用。但应避免饭后一次性吃太多草莓，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。

长期喝冲的豆奶粉是否好，一般需要根据摄入量，以及营养搭配等情况决定，一般长期适量喝且搭配其他食物，对身体好，但是长期过量喝，则对身体不好。 一、对身体好： 豆奶粉中蛋白质含量较为丰富，同时含有一定量的微量元素、膳食纤维、大豆异黄酮等成分，长期适量喝豆奶粉，能够补充人体代谢所需能量，避免出现饥饿感，对身体好。同时，若搭配其他食物，如蛋类、肉类等，可以保证为机体提供的营养物质更全面，避免出现营养物质缺乏的情况。 二、对身体不好： 1、增加胃肠道消化负担： 豆奶粉中蛋白质含量较为丰富，长期过量喝豆奶粉，易导致体内蛋白质摄入过多，增加胃肠道消化负担，减弱消化和吸收能力，出现胃肠道胀痛、恶心等不适症状，对身体不好； 2、肥胖： 长期大量喝冲的豆奶粉，导致体内蛋白质摄入过多，若无法被人体完全消耗时，会转化为脂肪堆积在体内导致肥胖，使身材看起来比较臃肿，不利于身体健康； 3、其他： 由于豆奶粉中含有膳食纤维成分，若长期过量喝冲的豆奶粉，导致膳食纤维摄入过多，无法被机体消化吸收，引起血糖水平升高。同时，豆奶粉中也含有一定的嘌呤成分，过量喝可导致体内嘌呤升高，进而诱发或加重痛风。

苹果茶是指将适量鲜苹果捣成泥后，使用温水进行冲服，也可以将适量干苹果粉水煎，代茶饮用。苹果味甘，是常见的营养类水果，以苹果制茶可以起到消除疲劳、促进消化、通便等功效。 1、消除疲劳： 苹果茶中含有的钾元素较多，可对机体钾、钠的代谢产生影响，适当饮用苹果茶可以起到消除和预防机体疲劳的作用； 2、促进消化： 苹果茶可中和胃酸，促进胆汁分泌，增强胆汁酸的功能，对消化不良、腹部胀满等症状有一定改善作用，尤其对于脾胃虚弱引起的消化不良，有一定缓解作用； 3、通便： 苹果茶中含有的粗纤维可使大便松软，其中的有机酸成分能刺激肠道平滑肌的蠕动，可促进排便，具有一定通便的功效。 苹果茶属寒性，胃寒体虚者不宜饮用，泡苹果茶的水温不宜过高，水温太高会破坏苹果茶中的营养成分，造成营养损坏或流失，而且苹果茶也不宜喝太多，避免加重胃肠负担。