膝关节长骨刺在医学上称之为骨质增生，通常可以长在膝关节，包括胫骨平台的前侧后侧和内侧，外侧也可以长在髁间棘的位置，也就是交叉韧带的附着点的位置。当然股骨远端的内外前后也可以有生长。一般骨质增生的原因多数与退化或者炎症相关，退化还是最常见的，比如交叉韧带出现反复磨损，反复使用退化，甚至有时会有出血损伤之后，就会在它的起始部位会形成钙化。就会形成髁间脊，形成骨刺的现象。在内外前后当关节随着老化出现逐渐的不稳，内翻畸形的时候内缘或者外缘会为了增加关节的稳定性，会逐渐形成二次稳定，在这个过程中他会逐渐长出一部分骨性突出，也就是咱老百姓说的骨刺。为达到稳定，骨刺会刺激周围的关节囊韧带，会引起患者的不舒服症状。除了退化异位炎症退化以外，还有一少部分的是因为其他的炎症形成，比如有类风湿或者是感染性的问题，在炎症过后会遗留骨质破坏和再次修复过程，也会形成骨刺的情况。

大拇脚趾旁骨头突出，一般指的是拇外翻合并拇囊炎的情况，通常患者的大拇脚趾会向外侧偏。跖骨偏向内侧，趾骨向外侧偏，也可以通过照片子来发现，跖骨和大拇脚趾的趾骨，当角度为25°时，就可以诊断为一个拇外翻的情况。拇外翻可能是因为遗传因素导致的，也有一部分是女同志爱穿高跟鞋，不正当的受力和磨损也会引起此现象，还有一小部分的原因是炎症，有的人有类风湿性关节炎的情况，但发病的时候的表现通常是在大脚趾跖趾关节内侧疼痛。可以出现触摸有凸起的情况，局部有压痛红肿热痛的炎症，有炎症表现。按轻重一般可以分为早期、中期，还有晚期，早期一般脱位不是太明显。早期的足拇趾成角外翻畸形不是太重。这时候拇囊炎还比较轻微，一般可以通过穿宽松的鞋，不要穿高跟鞋和理疗热敷来治疗。到中期的时候可能会存在大拇趾外翻明显的外翻畸形会出现半脱位的表现。这时候就要看情况而定，如果保守治疗无效，一般可以来医院去进行截骨矫形的手术，跖骨截骨矫形的手术。晚期的时候，就是后期的时候会出现明显的骨关节炎。跖趾骨关节周围会出现很明显的骨质增生，包括骨赘形成，一般这个时候手术治疗居多，保守治疗往往效果不会太好。常用的手术一般就是跖骨远端的截骨矫形，加上软组织拇囊肿胀，膜囊发炎的拇囊切除。

抱娃手腕痛的一般都是多发于手腕的背侧或者是拇趾根部位，最常见的是腱鞘炎，一般包括拇长伸肌腱拇短伸肌腱，一般当妈妈之后因为抱娃以及日常的家务，做饭也会加重手部的负担。特别是抱娃的时候妈妈会比较紧张，抱娃姿势也不敢轻易改变，就导致局部保持长时间的痉挛状态，会导致你手部的肌腱过度的负荷，或者反复活动时也会导致手部肌腱外侧的韧带，包括腱鞘过度的磨损都会加重手腕部的负荷，从而导致腱鞘炎的发生。如果出现上述问题，需要注意休息，比如换一只手抱，或者尽量让其他人帮忙，让手腕局部休息，因为腱鞘炎往往是提醒手腕肌腱用力过度，使用过度过于频繁磨损。所以这时候需要治疗腱鞘炎，首先需要得到适当的休息，可以适当用理疗的方法，因为当妈妈可能涉及哺乳，口服的药物恐怕不太适合，所以这时候可以用局部的方法，比如局部的温敷轻轻的按摩都可以起一定的缓解作用。