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糖尿病患者吃燕麦粥好不好
2023.04.26
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糖尿病患者不建议食用燕麦粥，可以适当地食用燕麦饭或者是燕麦馒头等干粮，因为燕麦粥属于稀食、糊化食品，糖尿病患者摄入之后，会快速吸收转化为葡萄糖，使血糖升高，对餐后血糖控制不利。一般情况下，燕麦属于低升糖指数的食物，与米饭类相比含糖量较低，含有大量的膳食纤维和矿物质、低胆固醇。用燕麦代替米饭做成干粮，有利于糖尿病患者减少主食的摄入量，有利于稳定血糖。燕麦还具有一定的饮食功效，具有美白、祛斑、补充钙质。因此糖尿病患者如果想吃燕麦，可以做成燕麦米饭或者是燕麦馒头，当作干粮来食用，不建议糖尿病患者进食燕麦粥，同时要注意减少主食的摄入量，监测血糖情况。
郑跃
副主任医师
3.36万
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糖尿病能吃海鲜吗
2023.04.26
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一般糖尿病患者可以适量吃海鲜。海鲜往往是高蛋白、低脂肪，含有丰富的微量元素和矿物质，是糖尿病患者的理想食品。但是如果糖尿病患者合并有高尿酸血症，则不建议糖尿病患者进食海鲜。海鲜中含有尿酸成分较高，大量地进食海鲜之后，会使糖尿病患者尿酸水平升高，导致痛风发作。如果糖尿病患者合并有高脂血症的话，则不建议食用高胆固醇的海鲜，比如蟹黄、虾黄、鱿鱼等高胆固醇的海鲜。一般的鱼、虾、蟹等，都是含有丰富的蛋白质、低脂肪，对糖尿病患者的身心健康有利。糖尿病患者可以根据自身的情况适当地进食，同时注意监测血糖情况。糖尿病患者饮食控制相当重要，建议糖尿病患者定期监测血糖。
郑跃
副主任医师
7.81万
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血压低压高需要怎样的治疗
2023.04.26
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血压低压高≥90mmHg，也叫舒张压升高，也叫舒张期高血压。舒张期高血压是在心脏舒张时，血液对血管产生的压力，低压取决于外周血管阻力大小，外周血管阻力越大，舒张压越高。舒张期高血压，常见于青年和中年人，交感神经过度兴奋，会引起血压的升高；另外不健康的生活方式，也会导致低压偏高。舒张期高血压的患者，建议改善不良的生活习惯，饮食上注意低盐、低脂、低胆固醇饮食。每日限盐，以不超过6g为宜；减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏；戒烟、限酒；控制体重，适当增加运动，有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平；要减轻精神压力，保持心态平衡，学会自我减压。如果舒张压高，经过生活方式干预，仍不能控制到正常范围以内，可以适当用药物控制，比如血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素2受体拮抗剂、β受体阻断剂等，都可以酌情使用。
郑跃
副主任医师
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