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糖尿病能吃玉米棒子吗

郑跃全科医学科副主任医师
湖州市中心医院三甲
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01:46
糖尿病患者可以吃玉米棒子(玉米),但是玉米棒子、芋头、山药、地瓜、土豆等都是富含淀粉类的食物,淀粉类食物食用过多会升高血糖。所以,一定要把此类食物计算到主食的总量中去,也就是吃了淀粉类食物,要减少相应米饭的量。如果进食之后米饭的量没有减少,一天中总卡路里摄入量就会超标,就会导致血糖升高。吃玉米棒子对糖尿病患者非常有益,常见以下几种好处:
第一、预防舌炎、口角炎、皮炎:食用后能够为机体补充丰富的维生素、矿物质,在预防舌炎、口角炎、皮炎等方面的作用非常明显。
第二、预防便秘:食用后能够为机体补充丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够很好的机械性刺激肠道蠕动,在预防便秘方面的作用非常明显。
第三、利尿消肿:对小便不利所导致腹水、浮肿、尿路结石者,适当吃玉米棒子有通利小便的作用。
因此,糖尿病患者可以适量摄取玉米棒子,并且要计算到一天中淀粉类的摄入量之内,同时要监测血糖。
2023-12-20
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