麦麸子是小麦中的主要成分，含有b族维生素和丰富的微量元素，尤其是硒和镁的含量比较多，长期食用对养生和保健有很大的作用。麦麸子里面还含有植物纤维素，能有效的调节肠胃的蠕动，保障肠胃功能的正常运行，还可以降低和治疗血压疾病，对于降低血压和胆固醇的含量有很明显的促进作用，所以平时高血压的患者应多吃麦麸，能够有效的降低血压，缓解血压的症状。同时还可以防治便秘的出现。

柠檬含有丰富的维生素C，具有养颜美容的功效。所以备受女性朋友的青睐，但柠檬水也有一定的副作用，柠檬水对于脾胃不好的人可以伤害脾胃，如果长期喝柠檬水还可以伤害人的牙齿，所以喝柠檬水一定要适量，柠檬水不能够代替白开水来解渴，喝柠檬水时一定来要加一些糖或者是蜂蜜，有利于平衡柠檬水中的酸味，就不会给人体造成过多的刺激，从而影响肠胃的功能，柠檬水还可以产生过多的胃酸所以胃酸过多的人尽量泡柠檬水时要淡一些。服用柠檬水后不要晒太阳，避免导致皮肤变黑。

打开云南白药的瓶盖，会发现有一颗红色的药丸，这就是保险子，保险子一般口服一粒对于跌打损伤严重的淤血有很好的活血化瘀的作用，还可以增强药物的疗效，在首次服用云南白药时，除了须按医生处方规定的药物的剂量外，还可以服用保险子，可以增强疗效，但结合目前的临床数据来分看，并没有足够的证据表明保险子对癌症的治疗有作用，如果癌症有出血的症状时，可以用云南白药来止血。