万晓青医生
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万晓青
万晓青 主任中药师 中药房
三甲
浙江医院
专业擅长 中药药事咨询,贵重中药、保健滋补品的鉴别及应用指导,药膳以及食补养生保健指导,传统养生保健理论及功法指导。
医生简介 万晓青,浙江医院,中药房,主任中药师,中药学硕士。擅长中药药事咨询,贵重中药、保健滋补品的鉴别及应用指导,药膳以及食补养生保健指导,传统养生保健理论及功法指导。中华中医药学会中药基础理论分会常务委员、浙江中医药学会中药分会常务委员、浙江医院中药房主任、中国武术四段、浙江省一级社会体育指导员。近年发表专业学术论文10余篇,参与或主持省级、厅局级科研项目3项,编写过中药科普书籍3册,参与编写专著2册。浙江经视《养生大家堂》栏目嘉宾,浙江教育科技频道《养生大国医》《国药宝典》栏目嘉宾,浙江老年电视大学《延缓衰老有方法》教材主讲。
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万晓青的科普

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篇科普内容

灵芝的功效与吃法

2020.03.13
灵芝还有个名字,叫做“仙草”,老百姓都非常熟悉,灵芝一般可分为食用灵芝和药用灵芝。食用灵芝非常广泛,品种非常多,比如平盖灵芝、桑黄、松针层孔菌、桦褐孔菌等。药用灵芝只有两个品种,即多孔菌科紫芝、赤芝的子实体。药用灵芝归属于养心安神类中药,功效主要有以下几点:1、补气、养心安神,用于心气不足、心血亏虚引起的心悸、失眠、心神不宁患者;2、止咳化痰,用于气虚引起咳喘等。灵芝吃法也很多,但由于灵芝属于子实体,像蓬松的棉花絮,因此不建议磨粉食用,常规吃法有切片直接煎汤服用、泡酒、煎汤变成浓汁后加猪心食用等,“灵芝猪心”是一道养心安神很有名的药膳。此外灵芝其实根据人体不同体质情况搭配其它药膳做药茶,比如加枸杞子、菊花等。
万晓青 主任中药师
11.28万 403

菟丝子功效

2020.03.13
菟丝子归为补阳类中药,但因为味甘性平,因此既补阳又补阴,属于平补阴阳的药材。平时养生保健中经常会用到菟丝子,属于补肾阳类中药,可用于肾阳亏虚引起的腰膝酸软、筋骨痿软等。有个很有名的方子叫“五子衍宗丸”里,主药就是菟丝子,加上五味子、枸杞子、覆盆子和车前子,组成了补肾阳、益肾精很有名的中成药。菟丝子还可以用于肾阳亏虚引起的胎动不安,所以是具有安胎作用的中药,还可以用于脾肾两虚引起的泄泻。菟丝子是旋花科南方菟丝子的种子,泡水后会有胚芽露出来,就像吐出来的丝一样,所以叫菟丝子。此外,还给大家教一个小常识,菟丝子外用可以治疗白癜风。用菟丝子泡酒,14天后用棉签蘸酒液外涂,可以一定程度上治疗白癜风。菟丝子虽然是平补阴阳之品,但相对偏于补阳,所以阴虚内热、体内有实热的人群,还是要慎用菟丝子。
万晓青 主任中药师
11.26万 372

川贝的功效

2020.03.13
川贝是百合科川贝、梭砂贝母、暗紫贝母、瓦布贝母、太白贝母的鳞茎。所以其来源非常广泛,川贝在中药里属于清热化痰药,药性是味甘、苦、略偏凉,功效是清热、润肺、化痰、止咳、消痈散结,用于热咳和干咳。平时经常会用川贝炖梨,但是大家一定要分热咳、寒咳、热痰、寒痰的区别。川贝用于热咳和干咳,热痰往往是黄稠,寒痰往往是清稀、带泡沫,咳嗽寒痰时不要用川贝炖梨。干咳无痰、咽喉肿痛咳嗽,用川贝粉含在嘴里慢慢咽服,效果会比较得好。川贝和浙贝一样,还可以消痈散结,用于瘰疬、乳痈、肺痈等疾病。要提醒各位观众朋友,由于川贝价格非常贵,在旅游景点或者地摊上买来的往往不是正品,而是伪品,需要引起重视。
万晓青 主任中药师
13.51万 304
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万晓青
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