戒烟后长痘是戒断反应，可能与戒烟后想抽烟、烦躁、坐卧不安引起内分泌失调，也就是常说的上火，所以患者就会脸上长痘。这时应大量饮水，饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物。同时要放松心情，通过锻炼减压，也可通过自己喜欢的事情，比如听音乐、聊天等，放松精神是应对烟瘾技巧。通过睡眠能缓解内分泌失调，提高睡眠质量，都可缓解长痘，局部还需涂抹消痘的药膏。

手术前戒烟最关键的是手术过程中，患者麻醉期间咳嗽、咳痰减轻。长期吸烟对呼吸道有刺激，咳嗽、咳痰增多。如果手术中咳嗽、咳痰，特别全麻时痰液如果一时排不出，误吸入气管，堵塞肺，导致窒息，会增加手术风险。所以建议患者如果手术，要叮嘱患者术前戒烟。吸烟也可增加机体感染风险，因为烟草中一氧化氮、尼古丁都会使血管收缩，外周组织缺血、缺氧，都会影响到伤口恢复。甚至恢复时，烟草中有害物质使伤口容易留疤。所以术后戒烟是为切口尽早恢复，同时使整个机体得到有效改善。

部分患者通过弹皮筋方法或将自己关起来进行戒烟，还有借助戒烟神器，比如电子烟或闻药水，其实都不被认为是有效戒烟方法。真正有效的方法，世界卫生组织推荐的是医生建议，可提高戒烟成功率。并且推荐戒烟热线，通过电话方式至少给吸烟者3-6个月戒烟的指导。当然最有效的是在戒烟医生帮助下，给吸烟者戒烟咨询，进行心理行为矫正并配合药物，是目前最有效的戒烟方法。部分患者认为戒烟门诊很陌生，其实与普通门诊一样，只是到戒烟门诊，医生会在首诊半个小时，了解吸烟者戒烟特点，为吸烟者制定个性化戒烟方案，之后会随访管理。指导吸烟者使用药物、应对戒烟技巧及抵抗烟瘾，更关键的是能尽早进入戒烟状态，戒烟成功后还能保证降低复吸风险。

戒烟后体重增加很常见。数据显示，戒烟后1个月内体重可增加2斤左右，0.5-1年内，有一半以上的戒烟者体重可增加4-5kg，所以戒烟后体重增加很常见。提醒戒烟者，戒烟需要管住嘴，迈开腿。有人戒烟采用干戒，干戒办法就是嗑瓜子、吃干果等，但这些热量非常高，容易体重增加。戒烟后体重增加还有原因是因为戒烟后体内没有尼古丁，会使代谢增快，有饥饿感，食量自然增加。另外一种原因是戒烟后，味觉、嗅觉恢复，食欲增加。所以这些原因都会导致戒烟后体重增加，要警惕戒烟后体重增加，不要进食高热量瓜子、干果，饮食要清淡，要管住嘴、迈开腿、多锻炼。

研究证据表明吸烟可升高血糖。烟草中尼古丁可引起降血糖激素胰岛素分泌异常，会导致胰岛素降糖作用失灵，血糖升高。此外尼古丁还可导致其它能升高血糖的激素异常，比如糖皮质激素分泌异常，也可导致体内脂肪分布异常，脂肪堆积在腹部。对于糖尿病患者，吸烟会导致血糖控制难度加大，并且吸烟后会导致感染风险增加，病情难以控制，预后较差。

目前最有效的戒烟方法是药物帮助下，有专业戒烟咨询和心理行为矫正。就这三种戒烟方法来说，最有效的是药物。三种方式联合是药物的基础上，专业的戒烟干预和心理行为矫正，是最有效的方法。就药物来说，目前最常见的有三大类，具体如下： 1、尼古丁口香糖、咀嚼胶、鼻喷剂及贴片等，属于第一大类是尼古丁替代疗法； 2、使用盐酸安非他酮缓释片，最早是用来缓解焦虑，后来发现它具有戒烟的作用； 3、一种新型戒烟药物，特点是缓解戒断反应，同时有尼古丁阻断作用，就是吸烟后吃药，烟雾中尼古丁吸收到大脑后，药物可阻断尼古丁对大脑作用，尼古丁没有作用就排出体外，会出现吸烟但不快乐，能轻松戒烟。

怀孕时戒烟戒不掉肯定已经使用多种办法，其实戒烟门诊可以提供戒烟干预，心理行为的矫正联合药物，但对于孕妇，因为药物可能对胎儿有影响，所以没有孕妇药物使戒烟有效性验证。所以对孕妇来讲，主张在医生的劝诫下，学会戒烟应对技巧，比如首先延迟满足感，烟瘾来袭时，可通过喝水、听音乐、做美容、做瑜伽，或其他喜欢的方式替代。用别的事情替代来延迟对吸烟所渴望的满足感，提高戒烟成功率。还有心理疗法，是责任感，当想抽烟时，眼前想象未来宝宝可爱健康的样子，为宝宝跟烟魔做斗争是完全值得的。

戒烟后视物模糊，考虑是一种戒断反应，可能因戒烟后身体缺少尼古丁带来兴奋，导致视物模糊，甚至犯困等。这时应尽早使用有效方法，就是药物，所有戒烟药物都能缓解戒断反应。而常见的戒断反应除视物模糊，还有犯困、焦躁、烦躁不安等，都在1-2周内让戒烟者戒烟失败，所以这时不要凭意志力戒烟。 这时要想到可借助外力，外力是指专业帮助，一方面是戒烟热线，可帮助戒烟者有效戒烟。还可借助戒烟门诊，不仅能给戒烟者个性化戒烟方案，还能配合使用有效戒烟药物，借助戒烟药物，使戒断反应感到很轻松，提高戒烟成功率。戒烟门诊能提供至少半年的随访管理，一方面让戒烟率提高，同时让戒烟者复吸率降低。

心跳加快是比较常见的戒断反应，戒烟之后最想抽烟，戒烟者通过动用体内力量戒烟。所以会引起交感神经兴奋，心率加快，甚至有烦躁、易怒等症状，这都属于戒断反应。戒烟后的1周内容易出现，部分患者会持续1-2周甚至1个月，但1个月后会逐渐消退。所以心率加快是一种戒断反应，但如果用药物戒烟，这些戒断反应出现率低，戒烟者会感到很轻松。所以建议出现这些不适，如果身体不能调整，尽早到戒烟门诊，戒烟医生会使用药物，同时给戒烟者指导戒烟应对技巧，会很轻松并有效戒烟。

戒烟后出现焦躁、抑郁是常见戒断反应，因为身体正常吸烟时10秒钟烟草中尼古丁进入大脑，使大脑释放多巴胺，多巴胺会使人愉悦。但戒烟后，体内没有尼古丁刺激释放多巴胺，人体才出现戒断反应，常见的是焦躁、易怒。其实戒烟门诊使用戒烟药物，可有效缓解戒烟后出现的焦躁、易怒。所以戒烟后出现此类症状，应想到是戒烟引起的戒断反应，如果不使用药物，通常1-2周内较难熬，1个月后会自行缓解。这时也可到戒烟门诊，通过戒烟医生帮助，使用药物会得到缓解。