慢性便秘最常见的病因

慢性便秘最常见的病因有以下几个方面：1、运动量少，由于活动量少，腹肌无力，胃肠蠕动缓慢，食物与残渣不易向下推动，容易发生便秘；2、精神体质欠佳，精神紧张、心情抑郁的人，多数有便秘的症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故，慢性病如甲状腺功能低下，心理障碍等也会出现便秘；3、药物因素，许多患者有心脑血管方面的疾病，需要长期服用药物，抗高血压药物，利尿药等都可以引起便秘；4、体内缺水，人体口渴感觉功能下降，在体内缺水的时候也不觉得口渴，或因为生活的不良习惯导致饮水偏少，使得肠道中的水分减少，导致便秘；5、饮食因素，饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮与水果，导致大肠内水分减少，与菌群失调相同会引起便秘。

10.51万 114

2020-01-19

胆囊炎疼痛如何治疗

胆囊炎的疼痛明显时，建议及时去医院就诊，在医生的指导下用药，胆囊炎常用治疗方法具体如下：1、急性胆囊炎会选用解痉、镇痛、抗炎、利胆治疗，以对症支持治疗；2、慢性胆囊炎会选用利胆、驱虫、溶石疗法，中医辨证治疗胆囊炎效果很明显。除了药物治疗之外，胆囊炎的治疗可以选择中医按摩的方法。另外，慢性胆囊炎要特别控制脂肪摄入，禁止使用刺激性强的食物。宜采用煮、卤、蒸、炖、焖等烹调方法以及温热的食物。

11.24万 67

2020-01-19

喝酒脸红原因

喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精、乙醇，罪魁祸首是乙醛。在体内喝进去的酒精，首先在肝脏被催化变成乙醛，然后乙醛脱氢酶的作用下进一步分解。如果这种酶的活性出了问题，乙醛无法被及时的代谢掉，大量滞留在体内，会出现通过乙醛的刺激舒张面部血管，造成脸红，严重时还可能造成心、脑、肝、肾等器官造成的伤害。喝酒时注意要多喝水，喝水能够有效的促进酒精的排泄，能够缓解脸红的症状。喝酒之后脸红的人尽量要少喝酒，避免过度的乙醛堆积中毒而产生对身体的不良反应。中药方面喝酒之后喝点葛根粉、蜂蜜水等，也可以加速酒精的排泄。

10.82万 236

2020-01-19

运动出汗的好处有哪些

运动的好处较多，其中一个就是出汗，出汗的好处具体如下：1、散热，人体在运动之后出汗，其实是身体在散热的一种表现。在出汗的时候，毛孔会打开，帮助身体散热，而且汗液在蒸发的时候也会带走皮肤表面的热量；2、有益皮肤，运动后出汗会令毛孔打开，汗液排出的同时还会将毛孔中的油脂、灰尘、皮脂腺代谢物等排出，对皮肤有益。在停止出汗后，要及时擦去汗液或者洗澡，避免汗液刺激皮肤，或者汗液中产生的不良物质滋生细菌生长等，反而会造成皮肤的伤害；3、帮助代谢产物排出，以促进代谢。人体代谢产物主要是通过大便、小便与汗液排出，汗液中多数为水，另外还含有少量的矿物质尿素、乳酸、脂肪酸等代谢产物。

10.87万 153

2020-01-19

拔气罐出水泡怎么回事

拔罐是广为大家接受的一种保健治病方法，如果拔罐后出现水泡，可能是以下几个原因造成：1、留罐的时间过长，随着留罐时间越来越长，水泡会越来越大，拔罐过紧，压力过大，血液中的水分渗出聚在皮下；2、拔火罐的时候，罐口的温度过高，部分人也会出现水泡；3、个体差异，体内湿气较重的人留罐的时间并不是很长，也会出现水泡。出现小的水泡在家里适当涂烫伤膏改善。如果水泡比较大，建议来医院由医生处理。此外，建议尽量在正规的医院拔罐，正规的消毒操作规范，减少出水泡和感染的可能。

13.97万 247

2020-01-19

艾叶泡水喝有什么好处

不建议直接用艾叶泡水喝，艾叶有小毒，味道还比较难接受，煎煮的时候可以减缓毒性，而泡水则不能减缓毒性。艾叶是一味散寒比较好的中草药，它的味道偏辛、苦、性温、具有温经止血、散寒止痛、安胎、除湿杀虫的功效。艾叶具有补益的作用，对身体虚弱的人具有补气、调经、补血的作用，特别是对于女性身体虚弱、月经不调、白带过多等效果较好。艾叶可以提高人体的免疫能力，具有预防疾病的功效。艾叶比较温热，长时间应用会导致上火，特别是在炎热的夏天使用艾叶不宜时间过长。此外，儿童不能通过艾叶泡水进行口服，因为儿童各器官的发育还不完全，用艾叶可能会导致身体出现发育异常，对健康不利。

11.48万 535

2020-01-19

晚上睡觉多梦原因

做梦是人体一种正常的生理反应，只要不影响正常睡眠就没有关系。白天经历的事情多，信息停留在潜意识，晚上睡觉的时候就会在梦里体现出来，也不代表有疾病存在，主要是需要放松心情，规律作息。当然也是存在病理的情况，比如多梦易醒，醒后又很难入睡，或者浅睡，都属于失眠的一种体现，这样的症状还需要及早重视、对症治疗。中医学认为多梦的根本原因在于机体内在变化的时候出现气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等。当睡眠多梦对生活造成困扰时，一定要及时就诊，通过针灸、推拿、中药综合调理等可以改善睡眠。

13.86万 143

2020-01-19

慢性胃炎吃什么中药好

慢性胃炎分为急性发作期与缓解期，急性发作期可以采取多种疗法，中药配合针灸、按摩、耳穴贴敷等加强治疗。缓解期可以吃中成药，如人参健脾片来益气健脾、祛湿养胃。除了吃的药物外，日常生活中还可以采取食疗的方法。老百姓常说冬吃萝卜夏吃姜，十月萝卜小人参，即根据不同的季节，可以选择不同的食材，对慢性胃炎的调养大有益处。

12.76万 27

2020-01-19

肾阳虚怎么办

肾阳虚的发病因素有很多，如果是先天不足或年龄增大，慢慢衰老，在平日里适当的吃温热的食物，如姜、羊肉、海参等。如果患者是由于疾病发生到严重的阶段，产生肾功能受损，累及到肾导致肾脏阳气衰弱，需要治疗原发病，饮食与药物可以一起综合调治。如果是房事过度，需要控制性生活的次数，或者适当增加食补，如吃猪肚、羊骨、猪肾、鲈鱼、鲶鱼、黑豆、红豆、黑米、核桃仁以及红枣等，必要时要来医院就诊。过度的恐惧压力过大，生活不规律等也可能造成肾脏的损伤，尤其是亚健康的人群，更应该放松心情，合理安排工作时间，经常锻炼，会生活更健康。

14.03万 170

2020-01-19

体内有湿气怎么办

体内有湿气，建议平时注意以下几方面：1、应尽量少吹空调，容易使湿气进一步加重。如果必须要吹空调，就要适当的多锻炼，汗液可以帮助带出湿气；2、远离潮湿的环境。体内湿气重的人，在下雨的时候避免出门，若一定要出门，必须做好防雨，平时衣服也要彻底晒干后再穿，被子经常晾晒，避免居住在潮湿的地方；3、洗头后使用电吹风，在洗完头之后，尽快的用电吹风把头发吹干，不然体内的湿气容易经头皮进入人体，洗完澡后也应该立刻把身上的水擦干；4、泡脚，泡脚是祛除体内湿气与寒气很好的方法。体内湿气重的人可以经常泡脚，也可以加祛湿的中草药来泡脚；5、多吃健脾利尿的食物，湿气重的人可以在平日里多吃起到健脾利尿的食物，如薏米、绿豆、冬瓜等；6、远离甜食，甜食容易助生湿气，所以湿气重应该远离甜食，尽可能不要吃。如果忍不住要吃，也一定要控制食用的量。

11.27万 286

2020-01-19