中医并无刮痧能疏通淋巴结的说法，刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃或头发、苎麻等工具，蘸石油或清水在体表部位由上而下，由内而外反复刮动，用以治疗有关疾病，本疗法有宣通气血、发汗解表、舒筋活络、调理脾胃等功能。 根据现代医学分析本疗法首先是作用于神经系统，借助神经末梢传导，加强人体防御机能。其次可作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强，淋巴液循环加快，促进新陈代谢。临床上脖子淋巴结肿大或阻塞需明确病因，常见病因有炎症性、感染性、非感染性。还有肿瘤、反应性增生、细胞增生、代谢异常，建议到医院进一步检查、治疗。

睡觉前喝蜂蜜水有很多益处，因蜂蜜水中含有多种矿物质、有机酸和不饱和脂肪酸，可以起到软化血管，对心脑血管疾病患者很有好处。 其次睡觉前喝蜂蜜水，蜂蜜水起到中和过多胃酸，保护胃黏膜作用，还可有促进睡眠，美容养颜等功能。喝蜂蜜水可解除人体疲惫感，增强人体对疾病抵抗力。 另外蜂蜜水还可起到润肠通便的作用，可为第二天排便带来一定益处，特别对于长期便秘病人。建议睡前不要喝过多蜂蜜水，适当饮用即可。

中医认为入睡困难与心、肝、脾、肾关系密切，若思虑、劳倦、伤及诸脏，经血内耗，心神失养、神不内守、阳不入阴，从而导致入睡困难。一般入睡困难的原因有多种，具体如下： 1、环境因素：由于睡眠环境突然改变，导致不适应当前睡眠环境或睡眠环境差等原因； 2、个人原因：不良生活习惯比如吸烟，睡前饮用咖啡、可乐、浓茶等引起神经兴奋的饮品，睡眠时间不规律，用脑过度、脑疲劳等。睡前看手机是现在人经常做的事，会影响睡眠； 3、精神因素：神经衰弱，精神压力大，因某些事情或某个人引起兴奋、忧虑等会引起失眠。

晚上睡觉总做梦，中医学认为多梦与心有关，心神失养及心神受扰均可引起多梦。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。经常做梦一般与以下几种原因有关： 1、心理因素：精神压力大，生活工作各种矛盾和困难所造成的焦虑、紧张、抑郁、烦闷或思虑过多等； 2、睡姿：趴着睡觉会让心脏受压迫，且呼吸受阻，大脑处于缺氧状态； 3、气血不足、体质虚弱：会导致脏腑功能减退，从而睡觉时体内器官会向大脑发出求救信号，反映到大脑后会演变成梦境； 4、外物刺激：环境改变、过饥、过饱及服用某些药物，导致神经兴奋。

落枕脖子痛有多种解决办法，具体如下： 1、冷敷：如果局部疼痛、僵硬严重，有肿胀或灼热感，表示受伤部位充血、发炎，所以24小时内应给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次15-30分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次； 2、热敷：炎症疼痛减轻时再考虑热敷，以疏通经络、活血化瘀，可用热毛巾湿敷或用热水袋干敷。有时间可洗热水澡，尤其在颈部患处用热水反复冲洗，边洗、边用手按摩颈部，效果更佳； 3、自我按摩落枕穴：中医针灸中有落枕穴，在手背侧第二、第三掌骨之间，指掌关节后一点的地方。该穴是治疗落枕的特效经验用穴，可左右手交替，自我按摩。要领是以大拇指揉按穴位，用力由轻到重，保持重按10-15分钟。在按摩穴位过程中，将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近。颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐拉伸至正常位置，注意转动时以基本不出现疼痛为最大幅度。

肩井穴属足少阳胆经的腧穴，位于大椎与肩峰连线中点。肩井穴主治肩背部疼痛，颈项部肌肉痉挛、僵硬、经络代谢障碍。在神经根型颈椎病治疗时，推揉肩井穴能改善疾病症状，减轻因神经根压迫而导致的上肢麻木、酸胀感。 在椎动脉型颈椎病治疗时，按揉肩井穴能扩张椎动脉，改善脑部血液供应，增加细胞含氧量，改善头痛、头晕的症状。另外肩井穴还可治疗急性乳腺炎，产后乳汁少、难产、胞衣不下，肩井穴有下胎的作用，所以孕妇禁用。

中风后遗症中医辨证方法，具体如下： 1、气虚血瘀型症候，常见症状是半身不遂、口舌歪斜、舌强言謇或不语，感觉减退或消失、面色白、气短乏力、自汗，舌质是暗淡，舌苔薄白或有齿痕、脉沉细，细缓或细悬。治法是益气活血、扶正祛邪，方药予以补阳还五汤加减； 2、肝肾阴虚型证候，常见症状是半身不遂、口舌歪斜、舌强言蹇或不语，感觉减退或消失、眩晕耳鸣、腰酸腿软、健忘失眠、咽干口燥、舌质红，少苔或无苔，脉弦细数，方药是大补元煎加减； 3、风痰瘀血型，此型以实为主，表现为半身不遂、口舌歪斜，舌强言蹇或不语，偏身麻木、头晕目眩、舌质暗淡、舌苔薄白或白腻、脉弦滑。治疗以活血化瘀，化痰通络，方药以化痰通络汤加减。

腰阳关的部位在腰部后正中线，即脊柱第4腰椎棘突下凹陷中，有腰神经后支的内侧支和腰动脉后支，主要治疗的疾病有腰骶疼痛、下肢痿痹、月经不调、赤白带下、遗精、阳痿、便血、腰骶神经痛、坐骨神经痛、类风湿病、小儿麻痹、盆腔炎。 临床上常配肾俞穴、委中穴，可温经散寒、通经活络，主治寒湿性腰痛、腿痛。配肾俞穴、环跳穴、足三里穴可通经散寒、行气止痛，主治下肢痿痹。配肾俞穴、关元穴可补肾壮阳，主治遗精、阳痿。配合谷穴、三阴交穴可益气活血、调经止痛，主治月经不调、痛经、带下诸疾。

针灸通过协调阴阳、扶正祛邪、疏通经络，从而改善患者入睡难、多梦等症状，对急性或亚急性失眠的效果比较显著，能够提高抗病能力，有镇静、镇痛等作用。一般没有副作用，安全、可靠。针灸一般每次治疗时间是一个小时，一个疗程是10天。失眠根据病程分为多种情况，具体如下： 1、急性失眠，一般病程小于一个月； 2、亚急性失眠，病程在一个月以上，但不足半年； 3、慢性失眠，病程达六个月以上。

揪脖子即颈部揪痧疗法，以所扯皮肤发红或发黑发紫，根据发痧的严重程度表现来决定，没有皮肤破损为止。该法的好处主要有多种，具体如下： 1、可促进新陈代谢，排出体内淤积的毒素，让血液流得更迅速，恢复正常代谢活力； 2、舒筋通络，可治疗感冒、头痛、颈部疼痛等。肌肉平时处于紧张状态，可解除肌紧张、减轻疼痛，利于疾病恢复； 3、可缓解失眠，使人很快入睡。