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史佳 主治医师 中医科三甲海南省人民医院
专业擅长
颈椎病、腰椎病、失眠、中风、三叉神经痛、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨质增生、腱鞘炎、骨性关节炎、带状疱疹后遗神经痛、便秘等常见疾病的诊治。
医生简介
史佳，海南省人民医院，中医科，主治医师。擅长颈椎病、腰椎病、失眠、中风、三叉神经痛、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨质增生、腱鞘炎、骨性关节炎、带状疱疹后遗神经痛、便秘等常见疾病的诊治。
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篇科普内容
腰部按摩有什么作用
2020.05.04
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腰部按摩的作用可以缓解疲劳、舒筋活血、强健腰肌。日常生活中给予腰部按摩可很好的帮助缓解疲劳，比如长时间坐在电脑前，或长时间从事重体力劳动，腰部肌肉发生疲劳，夜晚回家后给予腰部按摩，可帮助患者缓解腰部疲劳。按摩还可起到舒筋活血，强健腰肌的作用，可以提高自身免疫力和抵抗力，改善身体素质。另外，男性朋友按摩腰部穴位，比如命门穴、肾俞穴，可起到壮阳、补肾的功效。
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史佳
主治医师
12.52万
11
中风后遗症怎么区分
2020.05.04
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中风后遗症中医辨证方法，具体如下：1、气虚血瘀型症候，常见症状是半身不遂、口舌歪斜、舌强言謇或不语，感觉减退或消失、面色白、气短乏力、自汗，舌质是暗淡，舌苔薄白或有齿痕、脉沉细，细缓或细悬。治法是益气活血、扶正祛邪，方药予以补阳还五汤加减；2、肝肾阴虚型证候，常见症状是半身不遂、口舌歪斜、舌强言蹇或不语，感觉减退或消失、眩晕耳鸣、腰酸腿软、健忘失眠、咽干口燥、舌质红，少苔或无苔，脉弦细数，方药是大补元煎加减；3、风痰瘀血型，此型以实为主，表现为半身不遂、口舌歪斜，舌强言蹇或不语，偏身麻木、头晕目眩、舌质暗淡、舌苔薄白或白腻、脉弦滑。治疗以活血化瘀，化痰通络，方药以化痰通络汤加减。
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史佳
主治医师
12.83万
398
倒着走路有什么好处
2020.05.04
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倒着走路的好处有很多，具体如下：1、预防含胸驼背：人在向前走时总向前微屈，平时工作学习时处于低头弯腰状态。当倒着走时恰恰相反，躯干向后微屈。经常练倒退走，可以预防和纠正含胸驼背；2、锻炼腰肌：减少腰部疾病。倒退走可使腰部肌肉有规律的收缩与松弛，以改善腰部的血液循环，对功能性腰肌劳损有很好的保健治疗作用；3、增强腿力：平时走路，双腿轻松自如，倒退走时双腿得用力挺直，因而增加膝关节承受力，锻炼腿部肌肉和韧带；4、提高身体的协调能力：倒退走时要判断运行方向、掌握平衡，这样可锻炼小脑的平衡功能，提高身体灵活性及协调功能。倒退走时要选择平坦路面，并要挺胸和后抬大腿进行倒退走，锻炼要持之以恒，以每次走200-400步为宜，建议每日坚持1-2次。
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史佳
主治医师
14.64万
172
