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宋新 主治医师 营养科
- 北京综合医院第16名
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- 全国综合医院第68名
专业擅长
擅长糖尿病、老年人营养不良、鼻饲管喂等患者的营养支持及调配，对不同疾病的饮食配餐方面积累了丰富的经验。
医生简介
宋新，首都医科大学附属北京朝阳医院，营养科，主治医师，毕业于白求恩医科大学营养专业，从事临床营养工作二十余年，擅长糖尿病、老年人营养不良、鼻饲管喂等患者的营养支持及调配，对不同疾病的饮食配餐方面积累了丰富的经验。
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宋新的科普
宋新医生共发布了
357
篇科普内容
喝红糖水可以催经吗
2019.10.23
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喝红糖水没有催经作用，但红糖有活血化瘀的功效，喝红糖水可以温暖子宫，对寒凉引起的经血不畅，有一定的调理作用。中医常用红糖治疗女子痛经、月经不调、腹胀、腹痛，痛经时喝点红糖姜水能够促进红糖的活血作用。产后的妇女喝红糖水有利于子宫收缩和恶露排出，所以产妇产后都会喝点红糖水。红糖水还能够润白肌肤，使皮肤光滑美丽，促进日晒皮肤的新陈代谢。但红糖中糖蜜的含量高，水分和杂质也多，存放久了容易受乳酸菌的侵害，使它的营养价值降低。
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宋新
主治医师
10.01万
85
喝柠檬水能减肥吗
2019.10.23
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柠檬水是有助于减肥的，柠檬富含维生素C、柠檬酸和苹果酸，酸性物质容于白开水中有加速新陈代谢的能力。柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中非常重要的物质，这种物质的补充可以有效的促进三大物质的代谢，使糖类、脂肪不会过多的存积在体内。柠檬水有助于消化，不管是饭前还是饭后喝，都有益消化道健康，帮助消化，促进排便，清理肠道，也因此不至于造成脂肪增多。柠檬水还能缓解压力，很多肥胖者都是由于精神压力增大引起，饭后或者饭前喝一杯柠檬水，可以使心情平静下来，心情舒畅对减肥也有一定的效果。
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宋新
主治医师
4.9万
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红薯长芽还能吃吗
2019.10.23
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红薯发芽后是可以吃的，只要将红薯上长的芽去掉就可以。但如果红薯表皮有褐色或黑色斑点就不能够食用，说明红薯受到黑斑菌的污染，使红薯变硬发苦，并产生对人体有害的毒素，这种毒素用水煮、用火烤，它的生物活性都不会被破坏。红薯去掉发芽后虽然能吃，但口感并不好，营养也流失，食用价值会降低。红薯营养丰富，富含钾、胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6以及膳食纤维，有助于预防心血管疾病、便秘，红薯由于热量比较低，还是一种理想的减肥食品。
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宋新
主治医师
3.65万
62
