寒冬季节非常容易感冒，尤其对孕期女性而言，抵抗力下降更是感冒的高发人群。基本大多数孕妇都会有一次感冒抗战史，如果是普通感冒、鼻塞、流涕等症状不严重，也没有高热，体温没有超过38.5℃，多喝水，多休息，暂时不用看医生或者吃药，可以尝试用以下家庭疗法缓解症状，大概1周左右也可以自行痊愈：1、如果有咽喉疼痛，多喝水，也可用温盐水漱口；2、如果有咳嗽，可以多饮水，尤其是蜂蜜水、冰糖炖白萝卜或冰糖川贝炖雪梨等；3、如果有鼻塞，可以用生理性海水喷雾，或者吸入湿热水蒸气，可以尝尝芥末，闻闻柠檬等等；4、避免食用感冒药中成药制剂，如板蓝根冲剂、感冒冲剂等，还有复方感冒药，像康泰克、泰诺、白加黑等，大多数止咳药物含有右美沙芬，不主张用这些药。如果孕妇体温超过38.5℃，尤其在孕早期，可能会导致胎儿生长发育缺陷，必须及时就医退烧，不能硬扛，更不能认为不用药就是对胎儿好。绝大多数感冒是病毒感染，孕期没有任何药物能安全有效抗病毒，只能缓解症状，但如果检验发现细菌感染，在权衡利弊之下，也可以适当选择相对安全的抗菌药物。如果是流行性感冒，孕妇容易发生流感严重并发症，甚至死亡。虽然流感病毒极少通过胎盘影响到胎儿，但流感伴随症状如发热会间接影响胎儿，胎儿有可能会出现中枢神经系统缺陷、流产、早产和死胎等。因此，如果孕妇出现明显且严重的肌肉酸痛，发热等全身症状，应当立即进行流行性感冒的筛查和治疗。

缺乏哺乳经验的初产妇容易发生急性乳腺炎。急性乳腺炎高发期在产后1个月内。女性得了急性乳腺炎后，最初症状是乳房疼痛，局部出现硬块、胀痛，如果病情没有及时治疗，还可出现怕冷、寒战或体温升高，有时可至39℃以上。一般情况下，乳腺炎只会出现在一侧乳房，患病乳房疼痛明显，不能按，局部皮肤发烫、红肿，并且有硬块，而同一侧腋窝处淋巴结肿大，按压有疼痛感。如果到医院查血常规，白细胞数量会明显增高。不过，急性乳腺炎症状也会因人而异，有不同表现。正在服用抗菌药物的妈妈，如果出现局部发炎症状可能被掩盖，如果得不到及时处理治疗，患病乳房很可能化脓，甚至内部组织受到破坏，严重还会发生乳痿。哺乳期乳腺炎护理如下：1、按摩：先在患侧乳房上涂少许润滑油，患者用手掌由乳房四周轻轻向乳头方向按摩，但不宜用力挤压或旋转按压，沿乳腺管方向施以正压，同时用手指轻提乳头数次；2、如果在按摩前做局部热敷疗效更好，一定要吸通乳腺管；若局部有硬块，说明有乳汁淤积，不利于乳腺炎恢复。也可以用梳背按摩，先在乳房上涂抹少许润滑油，然后用烤热的木梳背轻轻按摩患病部位，继而向乳头方向连续推赶，使积乳推出。主要用于急性乳腺炎初期；3、饮食调节：不要摄入太多汤水；4、脓肿形成：应及时切开引流，切口一般以乳头、乳晕为中心呈放射形。

母乳喂养是优生优育的重要手段，要确保产妇有足够乳汁喂养婴儿，就要注意产妇的催乳问题。现代研究表明，母亲越早哺乳越好，也就是早接触、早吸吮。产妇在分娩后稍稍休息一会儿，就可以给宝宝哺乳，让宝宝吸吮乳头。其实这时候宝宝吃不到奶，吸吮乳头能刺激乳素产生，从而促进乳汁分泌和延长泌乳期，使产妇早下奶多下奶。一般来说，产妇乳腺在分娩后两三天内开始分泌乳汁叫初乳，这时候乳汁中脂肪少，而球蛋白多，微量元素和免疫物质也最多。婴儿吸吮初乳后，体内可以获得大量免疫球蛋白a，从而免受细菌侵害。因此，从产后第3天开始给产妇催乳比较适宜。产妇身体状况好，而且产后初乳量较多的产妇，可以适当推迟喝催乳汤时间，喝汤量也可以适当减少，以免因乳房过度充盈淤积而产生不适，甚至发生急性乳腺炎。但若产妇产后各方面情况比较差，则可适当早一点进食催乳汤，进食汤量应根据其身体状况而定，防止产妇因胃肠负担过重而引起消化不良。另外，产妇若为顺产，产后第一天一般比较疲劳，不要急于喝汤，待身体稍微恢复后再喝汤。若为人工助产，产后进食时间可以适当提前。下面介绍几款常用催乳药粥：1、炮甲粥：取炮甲10g，水煎后取汁，加100g大米煮成粥，待熟时调入适量白糖，煮沸后即可食用。每天一剂，可通络下乳；2、留行子粥：取留行子10g，水煎后取汁，加100g大米煮粥，熟后调入白糖适量，煮沸后即可食用。每天吃一次，可通络下乳；3、红参大枣粥：取红参10g、大枣5枚、大米100g、白糖适量，将红参研细，大枣去核，同大米煮为稀粥服用，每日一剂，可益气养血通乳；4、黄芪柴胡粥：取黄芪10g、柴胡5g，水煎取汁，加100g大米熬成粥，待熟时调入适量白糖，再煮沸即可食用，每日一剂，可健脾益气，疏肝通络。