马天骄的出诊信息
马天骄的科普
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篇科普内容
高血压病人平时生活注意事项
2021.07.16
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高血压病人在平时生活中，主要有以下注意事项：一、低盐低脂饮食：低盐是指每日的食盐量＜2g，大约是一啤酒瓶盖的量。低脂饮食是低胆固醇饮食，每日胆固醇的摄入量＜200mg左右，也就是每天所有摄入的脂肪类食品量＜50g，要少吃油炸食品及坚果类食品。二、保持适当运动：运动可以使患者的体重降低，有助于血压降低，建议进行适当的有氧运动，保持心率在一定程度上的上升，这样就可以达到降压的目的。三、保证良好的睡眠：如果患者睡眠质量欠佳，可以服用镇静类的药物进行降压治疗。四、放平心态：改变患者的焦虑，如果患者出现焦虑的情况，可以服用抗焦虑药物。以上这些，都可以起到辅助降压的作用。
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马天骄
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心跳太快怎么回事
2019.04.29
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心跳太快有几种可能，有窦性心动过速，窦性心动过速又分为病理性和生理性。病理性主要是外源的，比如甲亢可以导致窦性心动过速，需要进一步检查。生理性的通常是由于跑跳、剧烈活动、情绪激动等导致的肾上腺素增长，或者交感神经兴奋导致的窦性心动过速，这种情况可以自然缓解，不需要用药。其他原因的异位心动过速有房速、室速、室上性心动过速和预激综合征等，这些都是病理性的心跳过速，需要行进一步检查，比如佩戴Holter（动态心电图）才能明确诊断。如果真的是这些病理性原因，需要用药或者微创治疗。
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马天骄
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心脏难受怎么快速缓解
2019.04.29
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心脏难受具体要看心脏难受的症状是什么，如果是疼痛考虑有两点：一个是心绞痛；另一个是神经性的。如果为心绞痛，舌下含服硝酸甘油能够快速缓解症状。有些患者是微循环障碍或神经性的，可以含丹参滴丸或者丹参片缓解。如果是由于心律失常导致的心脏难受，可以出现心悸或者偷停的感觉，这时候需要进一步检查，查明原因后可以吃β受体阻滞剂缓解症状。但到底是由于什么原因导致的心脏难受，还要进行完善的检查。如果是心律失常，在吃药之前要配带Holter（动态心电图），了解心脏跳动是否有过缓或者过快的情况，然后才能用药治疗。
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马天骄
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