腰椎狭窄术后注意休息，绝对卧床休息八周，下地时佩戴腰背部支具，减少弯腰，扭腰等等活动，于床上行主动被动功能锻炼，可以多抬腿，伸屈膝关节，踝关节，预防双下肢深静脉血栓形成，长期卧床的话，多咳嗽，勤翻身，预防肺炎，褥疮等发生，可以口服促进骨折愈合药物，比如仙灵骨堡。休息定期复查腰椎X线片，以观察愈合情况。

引起两腿很累的感觉原因有很多，比如双下肢的静脉曲张可以引起两腿很累、很乏；腰椎间盘突出可以引起两腿很累、无力、麻木；腰椎的滑脱也可以引起两腿的麻木无力，甚至走路障碍、间接性的跛行；肾脏的问题也可以引起两腿很累的感觉。还有一些神经系统的病变，比如中枢神经的病变和周围神经的病变可以引起两腿很累的感觉，腓总神经的卡压也可以引起两腿很累的感觉。原因有很多，如果不能耐受，建议去医院做相关的检查。

神经根型颈椎病在劲椎病中属于发病率最高的，是由于颈椎间盘向侧后方突出，或者关节突关节增生，刺激或者压迫神经根引起的。主要临床症状为颈肩部不适，有的会向上肢放射，可以有上肢皮肤麻木、过敏等异常感觉。同时可出现上肢肌力下降，手指活动不灵活等。从x线上可以看出颈椎生理曲度变直，椎间隙变窄，椎体骨质增生，关节突关节增生。