很多人惧怕顺产的一个原因是怕导致下面的会阴部或者阴道的松弛。其实不管是顺产还是剖宫产，产后盆底的松弛都可能会发生，最多的原因是在于怀孕，而不是在分娩本身。怀孕的时候，子宫明显的增大，包括胎儿、羊水，这么大的重量长期压在盆底肌上，会导致盆底肌的疲劳，也会导致阴道部或者阴道前面膀胱、阴道后面直肠机能的减退，导致松弛。这种松弛随着年龄的增长，如果没有经过很好的恢复，可能会导致到40-50岁的时候出现张力性的尿失禁，或者是盆腔脏器最常见的子宫或者阴道的脱垂。所以说像这一类情况，大家不要因为这个惧怕分娩，分娩对产道造成的损伤远远小于怀孕，只要怀孕就有可能会导致松弛，我们要更多的关注分娩之后盆底功能的锻炼和恢复。

产妇的恶露其实分几种。像分娩初期，产后3天左右我们看到鲜红色的血，像来月经一样，这个叫做血性恶露。之后血会慢慢的变淡变成淡红色，量比较稀，大概持续2周左右，这个叫做浆液性的恶露。在之后的2-3周会出现一些像无色透明的分泌物，这种白色恶露可能要持续2-3周的时间。总体来说，产后恶露的时间大概是1个月左右，当然因人而异，有的时间短一点，有的时间长一些。血性恶露如果持续时间特别长，我们要注意几点。第一，有没有可能是子宫收缩的不好，宫腔的积血。第二，有没有可能生完孩子之后出现胎盘或者胎膜的残留。第三，有没有可能导致感染的情况。这几种情况下，血性的恶露特别多，持续时间特别久，甚至有味道的情况下，要随时回医院找医生了解情况。

孕晚期脚肿是一个非常常见的现象，绝大部分的孕产妇都可能会发生，原因主要有两点。一个是怀孕之后体内激素水平发生了改变，会导致水钠潴留的现象，这就类似于来月经之前有的人身上会出现浮肿，其实是一个道理。另外一个，增大的子宫会压迫盆腔下腔的静脉压迫，下肢的静脉回流受阻也会导致脚肿。第一，大家不用太紧张，可以考虑一下清淡饮食，不要吃太咸。另外一个，孕产妇一般情况下不要站立或者同一个体位保持太久，比如久坐双下肢下垂的情况，这可能会加重下肢的浮肿。所以孕妇要经常变换体位，坐久了起来活动一下，走一走活动一下。另外一个就是休息的时候，到晚上回到家，可以把下肢抬高，有利于减轻水肿。另外，饮食上有时候喝一点冬瓜汤、玉米须水，这些可以帮助排肿。但是如果水肿特别严重，一般的水肿不超过膝盖，如果水肿在膝盖以上，肿的特别严重，这时候要关注一些病理性怀孕的情况，比如妊娠期高血压。这种情况下测个血压，找医生定期产检，帮我们去判断是生理性的水肿，还是病理性水肿。