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李宁 主任医师 普通外科三甲上海市第十人民医院
专业擅长
擅长肠功能障碍、顽固性便秘、慢性腹泻、各类肠梗阻、短肠综合征、放射性肠损伤、肠外瘘等重症复杂胃肠疾病的诊断和治疗。
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篇科普内容
肠道益生菌的作用
2019.01.15
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肠道中间有成千上万种细菌，其中有很多是益生菌，但由于鉴别的困难，目前大概明确的益生菌有5-6种。所谓益生菌就是有益于人体健康的细菌。这5-6种细菌中间，大家比较熟悉的，乳酸菌、双岐菌，但是大家要知道乳酸菌，是细菌的总数。现在已经知道的乳酸菌就有440种，双岐菌就有40多种。所以在市面上买到的益生菌的制剂，可能是含有这440种的乳酸菌中的一种，或者这40多种的双岐菌的一种。因此从理论上来说，吃乳酸菌是可以的，但是相对于肠腔中间巨量的细菌，乳酸菌制剂的有效性受到限制，因此更提倡吃益生源，也就是有利于益生菌生长的物质。
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李宁
主任医师
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肠道失调的症状特征是什么
2019.01.15
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肠道含有巨量的细菌。按照数量来说，肠道细菌的数量大概是人细胞数量的10倍，肠道细菌基因的数量大概是人基因数量的100倍。如此巨量的肠道细菌，在各种生活方式的改变、抗生素的使用、饮食习惯下，非常容易发生紊乱，或者叫细菌失调。而肠道细菌一旦发生紊乱以后，就会导致很多疾病。现在已经发现几乎所有的慢性病都有肠道菌群失衡。但是我们不知道之间的因果关系，是肠道细菌紊乱引起慢性病，还是慢性病引起肠道细菌紊乱。肠道细菌紊乱有很多现象，或者叫信号。大家最熟悉的就是痤疮。除了痤疮以外，还有腹泻、便秘、口臭，还有些人对甜食特别的喜爱，这些都是肠道菌群紊乱的信号。腹泻是肠道细菌紊乱引起的，大家比较了解，同时也要认识到便秘也是肠道细菌紊乱的重要信号。
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李宁
主任医师
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怎样判断自己肠胃不好
2019.01.15
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肠胃不好是非常常见的现象，因为肠道受很多因素的影响，包括大脑也会影响到肠道。比如平常晚上喝点啤酒，吃个烧鸡挺好，但是今天工作很不顺利、不顺心，甚至和亲爱的人吵了一架，晚上喝啤酒，吃烧鸡就不行了，而勉强吃下去会感觉到肚子胀，这实际上是脑肠轴的紊乱。所以肠胃不好，它的影响因素是最多的。比较常见的，一个是情绪；第二个，各种各样的治疗，药物、化疗、放疗等等，都能影响肠道不好；另外一个，是食物，饮食习惯的改变，用老百姓的话说水土不服，换了个环境，也能引起肠胃不好。所以引起肠胃不好的原因非常多。但是现在更关注的是，人的肠胃与细菌有密切的关系，而细菌紊乱了，也会有肠胃不好。
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李宁
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