其实不管是左侧还是右侧，膝盖内侧疼痛，都有一个共同的病理基础，膝关节是人体最大、最复杂的一个关节，也是出现伤病最多的部位，第一个常见的原因就是膝关节骨性关节炎，通常情况下这种状况的出现，最常见的高发人群便是中老年人女性群体，造成这种疾病的原因就是长期重负荷的一种劳动、活动、运动，膝关节会出现疼痛、肿胀，有时关节也会出现摩擦感、摩擦音，因为人体负重力线主要在内侧，内侧出现疼痛，并出现内翻畸形。第二个常见的原因就是膝关节有一个衬垫，也就是学名所说的半月板，损伤以后也能出现疼痛，特别是运动员，在突然过度内旋伸膝或者是外旋伸膝时，比如说排球运动员在防守时突然转身一跃，救球的这个动作就可能引起半月板的撕裂，这样也会出现膝关节的疼痛，如果内侧半月板撕裂就内侧疼痛，外侧半月板撕裂了就出现了外侧疼，但是一般内侧半月板损伤的几率比较高。第三个常见的原因就是膝关节周围的韧带损伤，损伤以后稳定性就差，临床上内侧副韧带损伤是占绝大多数，内侧疼痛、压痛、肿胀这也就是临床中所经常发现内侧疼痛出现的原因。

对于罗圈腿相信许多人都很熟悉，即使不是罗圈的人，也不会没有听说过，罗圈腿医学上也叫O型腿，在日常生活中罗圈腿很不好看，影响一个人的形象，特别是对许多热爱漂亮的女生，因为罗圈腿从视观上讲十分的短，自我判断罗圈腿可以采取以下措施： 1、站在镜子前自己注意一下，在自然的站姿中看看膝盖能否靠拢，如果膝盖能够自然靠拢，那就有令人羡慕的美腿，因为并不是罗圈腿，如果用力夹紧才可以并拢膝盖，也很欣慰只是一种轻度的罗圈腿，但是如果膝盖用力夹紧也靠不拢，就是一个重型的罗圈腿了，对整体的完美身材有很大的影响，就需要花一定的心思去矫正； 2、判断自己的罗圈腿是否严重，也可以用一把尺子量一量，常态下两膝并拢距离一般都在3cm以下，为轻度的，如果它在3-10cm之间就为中度的，如果＞10cm就属于重度的，但也要注意的有一些罗圈腿在外观上并不明显，还需要到医院来拍出下肢全长的X线片来确定力线，然后由专业的医生来进行判断，是不是罗圈腿。

其实在日常生活中罗圈腿非常常见，在医学上又叫做膝内翻，指膝关节以下向内的翻转，两侧的踝关节靠拢以后，膝关节内侧之间留有一个拳头的间隙，这个时候就叫做罗圈腿，也叫O型腿，或者是弓形腿。临床表现主要为膝关节向外突出，两个小腿向内弯曲，双踝并拢两膝不能靠拢。形成罗圈腿有多种因素，最常见的就是缺钙、遗传是形成罗圈腿的两个基础，当然随着年龄的增长膝关节的退变、磨损也形成很重要的一个基础，平时还在于走姿、站姿、坐姿、走路外八字脚、稍息姿势站立，长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等，都会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此就会导致膝关节外侧副韧带松弛。