中学生喝纯牛奶、高钙奶、全脂性牛奶最好，其次儿童配方奶粉或酸奶也是可以的。纯牛奶适合任何人喝。纯牛奶比如蒙牛、特仑苏、伊利等等，中学生正处于身体发育的黄金阶段，可以早晚喝一瓶，最好不要早晚喝不同的品种的，一般在饭后喝比较适合，但注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，纯牛奶含有一定的钙，每天喝能起到补钙的作用。

湿气重在饮食方面，注意一定要少吃油腻、辛辣、刺激性食物和鱼肉，可以适当食用薏米红豆粥，不要吃过多甜食。饮食方面一定要清淡，比如山药、莲子、冬瓜、赤小豆、薏仁等。 冬瓜具有清胃热，祛湿解毒的功效，还有利小便，消水肿的功效。赤小豆能补心，养血，利水肿，健脾胃的作用。薏仁也有祛湿，益肠胃等功效。 除了饮食，还需要加强体育锻炼，平时不要穿潮湿未干透的衣服，注意保暖，规律作息，不要熬夜，多晒太阳，促进血液循环。睡觉前用艾叶泡脚，可以驱寒保暖，促进血液循环和新陈代谢，也有很好的祛湿气作用。

尿道炎一般来说是不会直接影响怀孕的，但是也要分病情的轻重程度。对于病情严重的患者来说，可能会影响怀孕，但是对于病情较轻的患者而言，还是可以怀孕的。慢性尿路感染或者是反复的急性尿路感染，是对怀孕的不利因素。虽然，尿路系统和生殖系统是两个不同的管道，但是如果得了非淋菌性尿道炎较大，接近阴道口，并有恶臭分泌物，造成心理障碍或性欲减退时，可能会造成暂时性的不孕。所以，得了尿道炎建议把炎症彻底治好，再进行备孕或者是怀孕。虽然尿道炎轻微是可以自愈的，但是严重就要服用抗生素的药物。如果是怀孕的初期感染，很多药物是孕妇不能用的，并且感染本身也会对胎儿造成影响。如果还没有怀孕，最好还是先把尿路感染治好，再准备怀孕。