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戚敬虎 副主任医师 肝病科三甲枣庄矿业集团中心医院
专业擅长
各类传染性疾病的诊治，尤其是肝脏疾病的诊疗，常见病毒性肝炎、药物型肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎、酒精性肝炎，以及肝硬化、腹水、消化道出血、肝功能衰竭等急重症的诊治。
医生简介
戚敬虎，枣庄矿业集团中心医院，肝病科，副主任医师。从事肝脏疾病专业10余年，擅长各类肝脏疾病的诊疗，常见病毒性肝炎、药物型肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎、酒精性肝炎，以及肝硬化、腹水、消化道出血、肝功能衰竭等急重症的诊治。中国研究型医院学会肝病专业委员会肝纤维化学组委员，国际肝胆胰介入委员会委员、枣庄市医学会感染病学分会委员、枣庄市医学会肿瘤分会委员等。先后在《biochemicalandbiophysicalresearchcommunications》、《中华肝脏病杂志》、《中华全科医师杂志》等杂志上发表论文20余篇。参编著作三部。主持参与市级科研项目4项，获得市科学技术进步奖二等奖三项，三等奖一项。成功申请发明专利2项，实用新型专利1项。
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戚敬虎的出诊信息
戚敬虎的科普
戚敬虎医生共发布了
3415
篇科普内容
如何减肚子上的肉
2022.03.31
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肚子上的赘肉比较多，首先考虑存在腹型肥胖的情况。男性患者长期的饮酒，高脂饮食容易造成腹部肥胖。随着年龄的增长，女性患者也容易出现腹型肥胖，也就是肚子上的肉比较多。这时首先要注意调整生活饮食结构，限制饮食量，减少高脂高热量的饮食摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时要进行体育锻炼，可以到健身房进行一些专项训练。在比较好的减肥氛围下，进行体育锻炼，可以取到意想不到的效果。要进行全身的有氧和无氧运动的结合，促进体内脂类的消化和排泄。此外，进行腹部的一些专项训练，可以达到比较好的减肥、塑形、健身的效果。
戚敬虎
副主任医师
4.55万
288
减肚子上的赘肉最有效的方法
2022.03.31
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肚子上赘肉比较多，大多数提示为腹型肥胖，首先对减肚子上的赘肉要有正确的认识和方法，不能只是单纯的进行腹部的运动，效果不会太好。要注意进行饮食生活习惯的调整，限制饮食量，减少高脂、高热量的饮食，同时进行全身的体育锻炼，包括有氧运动和无氧运动，促进体内脂类的消耗和排泄，在此基础上，再穿插进行腹部的锻炼，可以有效的减少肚子上的赘肉。不建议进行抽脂手术，或使用一些减肥药物，容易造成体内代谢紊乱，严重会导致一些疾病的产生，并且容易反弹。
戚敬虎
副主任医师
7.61万
316
生完孩子肚子怎么瘦
2022.03.31
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产后瘦腹部应从饮食和运动等方面进行。在怀孕期间，为了更好地给孩子提供营养，一般会适当增加饮食量以及营养，可能会造成体重增加过多的情况，尤其是孕期缺乏体育锻炼，以及体内激素的调整，更是容易出现肥胖的情况。生完孩子以后，为了减肚子上的赘肉，应该在身体的机能恢复到一定程度以后再进行，可以先调整一下生活饮食结构，减少高脂高热量的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后进行一些体育锻炼，推荐的运动项目有瑜伽、健身操、动感单车、搏击操等。
戚敬虎
副主任医师
5.37万
962
