腰腿痛的常见病因如下： 1、急性外伤：急性腰扭伤、外伤之类； 2、慢性炎症：临床常见韧带炎症引起的疼痛，如腰椎管疾病、椎间盘疼痛； 3、先天性结构异常：如腰三横突综合征、骶椎隐裂、脊柱畸形所致的结构性疼痛； 4、肿瘤：如肿瘤转移引起的疼痛，脊柱原发肿瘤较少，多见转移性疾病，在慢性腰腿疼患者中占较大比例。

腰腿疼痛的自然疗法，指通过非手术甚至非干预性治疗和方式，如食补、锻炼等常规自然方法，达到疾病自愈的目的。部分腰腿痛疾病可以通过早期休息、康复达到治疗目的。西医对腰腿痛的自然疗法为早期卧床休息、减少脊柱负重，同时建议到理疗科、康复科采取常规治疗，如理疗、按摩、针灸、红外线治疗，也算是腰腿痛的物理疗法。

解剖或工程角度来讲，腰椎是人体上身跟下肢的连接桥梁，腰腿疼痛可影响正常的工作、日常生活，严重者需要卧床休息，对人体影响较大。多数腰腿疼痛属于可耐受的疼痛，不必使用止疼药物。如腰椎间盘脱出髓核刺激引起的神经疼痛，属于剧烈疼痛，需要使用特殊药物治疗，如激素。另外脊髓功能损伤也可引起腰腿疼痛，需要进行手术治疗。建议患者到脊柱专科就诊，由专科医生确定疾病严重程度，进行相关诊断后，再到相应专科治疗，非手术治疗者可以到理疗科、康复科、疼痛科治疗。需要手术或病情严重者建议进行手术。