肩周炎的口服药物治疗，目前感觉没有特效的药物，基本上还是以对症治疗的药物为主。 一般的肩周炎如果疼痛的比较严重，首先，选择的就是消炎止疼药，最开始的选用，可以用双氯芬酸钠缓释片或者洛索洛芬钠口服。 其次，如果是疼痛还是比较严重，无法控制，可以选用更高一级，比如曲马多、加巴喷丁、西乐葆这些药物，主要是消炎镇痛的药物。 另外，也可以选择活血化瘀的中成药物作为治疗，比如尪痹片、藤黄健骨颗粒等等。 此外，如果是影响休息，患者休息睡眠不好，可以选择使用镇静安神的药物，最常用的就是艾司唑仑片。肩周炎单靠药物效果很差，还是选择物理治疗的方法，这样会更好。

腰椎不好的建议如下： 1、腰椎不好可能出现腰椎的一些疼痛，腰部酸沉这些症状，有一些诱因，如可能长期久坐、受凉、劳累，导致腰椎的不舒服，但是如果出现腰椎症状以后，首先预防，坐一个小时起来要活动一下，尽量的不要长期久坐，坐姿要正确，不要半躺半坐的姿势，不要坐低或者坐得太高这些都不太适合，一般的坐姿端正坐，大腿与地平面是一个平线这样是较好，这是在坐方面； 2、另外少受凉，如涉水淋浴尽量少一点，冬天女孩子好穿比较薄容易受凉，要穿厚一点； 3、平常要注意多锻炼，锻炼腰背肌肉力量使肌肉力量增强，可能腰椎的稳定更好一些。另外就是在锻炼的时候不要追求太多，如赛步数，我们需根据情况进行适合自己的锻炼，不要锻炼过度、不要攀比。

腰椎椎骨总共有五节，从上到下分别是腰1、腰2、腰3、腰4、腰5，每节腰椎中间是由椎间盘相连接，同时周围还有韧带，如前面有前纵韧带，椎体的后面有后纵韧带，椎体内在椎弓根旁有黄韧带。 后边棘突中间可能有棘间韧带和棘上韧带连接，这是它的连接，然后腰椎的，每节腰椎又有一个椎体三个凸起。 另外还有椎弓根相连接，前面是椎体，每个椎体通过椎间盘上下相连，后面是椎弓根，上下椎弓根就是上位腰椎跟下位腰椎，中间有椎弓根相连，后面背上能够摸到的一个突起叫棘突，椎弓根两侧，分别有两个棘突，每一节腰椎中间都有两个棘突向两侧。 其中第三腰椎的横突较长，它的横突比正常的长，在咱们坐的时候，可能腰3横突负重比较大，这时候就容易受到一些损伤，出现腰3横突综合征的这些症状，临床中也是非常常见，腰椎总体是由五节椎体组成，中间有椎间盘，这样一种结构。