女性肾虚的表现：1、更年期提前：女性在45-50岁出现更年期，而肾虚的女性则早早地出现了闭经、轻狂、焦灼、多疑等更年期的症状，中医认为虚性就是衰老，肾虚就衰老，久劳伤肾的肾虚致人衰老的速度比较快；2、眼睑浮肿和黑眼圈加重：一些女性清晨起来以后，照镜时会发现自己眼睑浮肿，有的时候也会伴有下肢浮肿，黑眼圈、面色黯淡无光，千万不要认为这是没有化妆，原因主要还是由于肾虚，因为肾主水，而肾虚则水液代谢不利导致水肿，而眼睑是最明显的部位，至于黑眼圈、面色黯淡无光是由于肾虚而导致了血液循环出现了问题；3、怕冷：别人适合的室内温度，是否总是让你直打哆嗦，你与伴侣在空调温度问题上是否难以协调，还有你穿的衣服是不是总比别人要多一个季节，是不是一受凉就拉肚子，中医认为这方面都是由于肾阳虚造成的，肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳缓慢而血压低，甚至是体温较低；4、失眠：肾阴虚的女性经常会失眠做梦，而造成睡眠质量下降，另外还会频繁的出现腰膝酸软，而肾阴虚的人就会导致虚火内扰，让人轻狂，晚上阴气无法内收，导致失眠多梦，再加上阴虚导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还容易频繁发生腰膝酸软；5、波及生育能力：中医认为肾主藏精、生长发育和生殖，要是肾精缺少就会波及生育能力；6、身体发胖：胖不胖几乎是每个女人需要面临，穿衣服照镜子的时候反复问自己的一个问题，可是很少有人把胖跟肾虚联系在一起，问自己虚不虚，但真相是发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，中医认为发胖的根源原因是由于痰湿和滞，更进一步说是由于气虚，所以肾气虚的女性还会有发胖的倾向。

中医学认为肝脏具有疏泄功能，能够调畅人体气机，调畅情志，使人体保持身心健康。如果肝主疏泄的功能正常，则人体气机调畅，气血运行正常，人心情舒畅身心健康，如果肝气疏泄不及，会导致肝气郁结。肝气郁结可以出现全身症状，常见的有以下几个表现：1、心情抑郁或者烦躁易怒。该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气或者表现为烦躁易怒，甚至影响到日常的生活和工作；2、肝经走行部位闷胀闷疼痛等，肝经循行经过小腹、胸胁、咽喉、头顶等部位，因此肝气郁结可以出现小腹疼痛、乳房胀疼、胸胁部疼痛、头痛等表现，颈部、咽喉部的病变，肝经走行经过咽喉，肝气郁结于咽喉则会阻滞局部气机，出现咽喉部有异物，吞之不下，咽之不出，即中医所说的梅核气，如果气机郁结日久，又可以进一步影响到津液和血的正常运行，导致痰浊淤血，留置于颈部，出现颈部肿块等等；3、女性乳房和月经改变，中医学认为女子以肝为先天，因此肝气郁结在女性中更为常见，除其他表现外，还可以表现为乳房和月经改变，小腹和乳房均为肝经走行部位，女性肝气淤结常常可以出现乳房胀疼、乳房结块、痛经、月经不调等等；4、消化系统病变：在中医理论中，肝与脾在生理和病理方面均有着密切的联系，肝和脾都位于人体中焦，肝气郁结日久可以影响到脾胃，导致消化功能异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形，甚至腹泻等。

肝气郁结调理如下：1、情志疗法：肝气郁结是情志之病，首先要注意精神上的调适，在治疗原发病的基础上，进行心情疏导，可以找家人朋友，或者是心理科医生进行开导，排除思想的苦闷或者配合音乐疗法，多听能够让人心情愉悦的音乐，或者多出去走一走，投身于大自然的怀抱，多接触美好的事物，转移注意力，身心放松，保持思想的开朗，心情舒畅，精神愉快；2、食疗方面：饮食上可以食用一些具有疏肝理气作用的食物，例如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等等；3、中药代茶饮：平时可以酌情选用具有疏肝解郁作用的药物去代茶饮，例如玫瑰花茶、茉莉花茶和合欢花茶、绿萼梅茶、菊花茶、薄荷茶、佛手茶等，取得一定的疏肝解郁疗效；4、自我穴位按摩：我们可以按摩肝经，在每晚睡觉之前用手掌，从大腿根部推向膝盖约3分钟左右，肝经循行部位是大腿内侧，此外还可以经常锻炼筋骨的筋，如果实在没有时间按摩肝经，空闲时间可以伸伸懒腰、压压腿，因为肝主筋，锻炼筋有助于强化肝的生理功能；5、药物治疗：如果症状比较重，仅仅通过情志疗法或药茶疗法，无法缓解，就需要寻求药物治疗，中医常常用的药物有逍遥散、柴胡疏肝散等等，但是患者不要自行地盲目用药，需要在医生指导下，选择适合自己的方药去对症治疗。