张丽川的科普
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篇科普内容
耳鸣吃什么好？
2017.09.13
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耳鸣饮食注意事项：第一是多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬、运输氧的能力降低，耳部营养供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁能有效地预防和延缓老年人耳鸣耳聋的发生；第二是多补充些含锌丰富的食物。研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋患者都有不同程度的缺锌；第三是多吃富含维生素C、E的水果、硬干果。维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用；第四是适当摄入维生素D多的食物。维生素D能促进人体对钙的吸收，调查发现，老年性耳聋都有血钙偏低症状，而血钙偏低与维生素D有关。
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张丽川
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什么是突发性耳鸣？
2017.09.13
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突发性耳鸣很显然就是突然发生，没有征兆的就开始耳鸣，耳鸣发生的一瞬间或最长不超过48小时耳鸣就达到最高峰。突发性耳鸣常发生于中年人，程度不一，多与耳聋同时发生。耳鸣可随听力恢复而减弱或消失，也有耳鸣先消失，听力随之恢复或持续到听力恢复以后。耳鸣程度较重，熟睡时发病者有时可因此而惊醒。
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张丽川
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如何治疗耳鸣？
2017.09.13
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治疗耳鼻的方法主要有：第一是药物治疗，扩血管、营养神经类药物、抗焦虑药物、抗抑郁药物、卡马西平类抗惊厥类药物、利多卡因及安定类药物；第二是掩蔽治疗。掩蔽治疗是利用掩蔽器产生的一种与患者耳鸣声音频率相近的掩蔽信号，以掩蔽和抑制耳鸣，当掩蔽声撤除后，耳鸣减轻或消失，称“后效抑制”。长期坚持可使耳鸣发作间期逐渐延长，发作持续时间缩短，甚至不再发作；第三是高压氧的治疗，高压氧是治疗耳鸣的新疗法，其原理是提高血氧含量，改善听觉感受器的缺氧损害，促使耳蜗与听神经的功能恢复，咽鼓管不通畅者不宜高压氧治疗；第四是心理学的治疗，减轻焦虑，心情放松，注意休息时对耳鸣有一定的改善。
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张丽川
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