鹿茸是鹿科动物梅花鹿或者马鹿的雄鹿未骨化密生绒毛的鹿角，是一味补肾阳的中药，其功效主要是壮阳，补气血，能够益精髓、强筋骨。但需在医生指导下才能吃，尽管是补药，也不能随意吃，吃了鹿茸后出现恶心、想吐，可能与胃火偏旺、肝火偏旺、脾胃虚弱等有关。1、胃火偏旺：鹿茸味甘、咸，性温，有补肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的作用，临床中用于肾阳不足、精血亏虚、宫冷不孕、阳痿滑精等病症的治疗。胃火偏旺的人群吃鹿茸后，甘温之性助火助阳，致使胃火炽盛，胃气上逆，出现恶心、想吐症状；2、肝火偏旺：肝火偏旺的人群吃鹿茸后，鹿茸甘温大补，助阳生火，肝火犯胃，也会出现恶心、想吐的症状；3、脾胃虚弱：鹿茸是动物鹿的幼角，是血肉有情之品，又是大补的药品，脾胃虚弱的人群虚不受补，脾胃升降运化功能失常，可能出现恶心、想吐的症状。上述症状的人群吃鹿茸恶心、想吐时，多需要停止吃鹿茸，通过喝水来促进鹿茸代谢，或者从小剂量开始，逐渐增加剂量，使胃慢慢适应，必要时须在医生指导下服用。

服用鹿茸后出现上火的症状，首选应停服此药。如果上火症状较轻，通常可以选择具有滋阴清热作用的花茶、药茶，以及生津止渴的药膳等进行补救，如果上火症状较重，通常可以选择具有清热解毒作用的药物，来进行补救。1、上火症状较轻：鹿茸吃上火后，如果患者只是出现轻微上火表现，如口干口渴、鼻干咽燥、目暗昏花等症状，可以选择桑叶菊花茶进行治疗，以起到一定清肝明目的作用。另外，也可以应用西洋参二冬茶，以起到一定滋阴润肺、清利咽喉的作用，还可以适当应用竹叶麦冬茶，以起到一定辅助滋阴润肺、生津止渴的作用。服用鹿茸出现较轻上火的症状后，还可以选择应用生津止渴的药膳等进行补救，通常可以选择苡仁茯苓绿豆汤以清热利尿，缓解小便黄赤的情况，还可以应用冰糖银耳雪梨汤，以起到一定辅助滋阴润肺，以及缓解肺热咳嗽的作用。另外，凉拌苦瓜可以起到一定清胃泻火，缓解口干口臭的作用，海米冬瓜汤以清心泻火，可以一定程度的缓解口舌生疮等现象；2、上火症状较重：鹿茸吃上火后，如果患者的上火症状较重，通常可以适当选择六味地黄丸或知柏地黄丸等药物进行治疗，以达到滋阴清热的功效，同时可以应用生脉饮口服液等药物以滋阴润燥，清胃散或竹叶石膏汤以清降胃火，以及龙胆泻肝汤等药物以清泄肝胆实火。服用鹿茸进行养生保健，也要掌握一定的服用剂量，出现上火的症状后，根据病情轻重可以选择不同的方式进行补救。

手脚冰凉是否可以吃鹿茸，取决于引起的原因。如果是气候等生理性因素而引起的手脚冰凉，一般不建议吃鹿茸，但如果是肾阳虚等因素而导致的手脚冰凉，可以在医生的指导下适当吃鹿茸。鹿茸性温，味甘，归肝、肾经，具有补气血、强筋骨、壮肾阳对的作用，主要适用于精血不足、肾阳衰微的人群。如果长期处于寒冷的环境中，室内的温度比较低，而且又没有运动，导致局部血液循环不畅通，可能会出现短暂性的手脚冰凉。一般属于正常的生理现象，远离气温比较低的环境，然后通过适当活动的方式帮助血液循环，通常就可以逐渐缓解，不需要吃鹿茸。但如果是由于天生体寒，或者肾阳虚等原因出现的手脚冰凉，可以在医生的指导下适当吃鹿茸，可以温肾壮阳、补血益精，性温而不燥，适量吃具有提高机体免疫功能的效果，对于手脚冰凉的情况有一定的调理作用。由于鹿茸属于温热的补品，在日常生活中一般不建议多吃，以免出现上火的现象，例如口舌生疮、小便短赤等不适症状。建议日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜，肾虚患者要纠正不良生活习惯，避免熬夜和过度劳累。