王龙飞医生
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王龙飞
王龙飞 主治医师 康复科
专业擅长 中药开方治疗内、外、妇、儿疾病,如颈椎病、腰椎病、肩周炎、肩袖损伤、骨关节炎、面神经炎、椎管狭窄、脑梗塞、脑出血、神经损伤、脊柱侧弯等。
医生简介 王龙飞,郴州市三医院,康复科,主治医师。擅长中药开方治疗内、外、妇、儿疾病,如颈椎病、腰椎病、肩周炎、肩袖损伤、骨关节炎、面神经炎、脑梗塞、脑出血、神经损伤、脊柱侧弯等。
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面神经炎了怎么办?

2023.03.02
面神经炎俗称“面瘫”,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病、多发病,不受年龄限制,主要症状为口眼歪斜,甚至抬眉、闭眼、鼓嘴等动作不能完成,可能和病毒感染、受凉、吹风、空调、疲劳等因素有关。治疗可以分为起居、服药、情志、饮食、功能锻炼与按摩。1、起居:应该充分休息,避免去人多、空气污浊的场所,外出戴口罩和眼镜,注重面部保暖,避免受风寒导致病情继续加重。注意眼的休息,减少紫外线、电视、电脑、手机等光源刺激。使用润滑、消炎、营养作用的眼药水,眼睑不能闭合者,睡前涂敷眼药膏,并用生理盐水湿纱布盖眼保护角膜或戴眼罩保护。由于本病影响咀嚼,进食咀嚼时食物易滞留在患侧齿颊之间,故应做好口腔护理,饭后用温开水漱口,睡前刷牙。发病1-7天内不能面部按摩和热敷,第八天开始,每天用温水热敷面部,每晚热水泡脚,促进血液循环,疏通经络;2、服药:急性期口服皮质类固醇(泼尼松)治疗应按医嘱服药,不可随意增减,如服用后出现血糖升高、血压升高、胃痛时,及时告诉医师;3、情志:本病经过规范治疗,大多预后良好,务必保持心情愉快、乐观向上,避免精神紧张,以免影响疗效和预后;4、饮食:应该摄入富有营养、可口清淡、易消化的食物。多食粗粮,瘦肉,豆类,茄子,南瓜,大枣,鳝鱼,骨头汤等。避免辛辣、生冷食物,如烟、酒、海鲜、羊肉、狗肉、麻辣火锅,大蒜、大葱、浓茶、咖啡等;5、功能锻炼与按摩:发病第8天才能开始做,可以适当咀嚼口香糖,锻炼面部肌肉功能,促进面瘫的恢复。还可以中医的穴位按摩(每次2分钟,一天2-3次),取卧位或坐位,热敷面部后轮刮眼睑、指擦鼻翼、点捻四白穴、掌揉颊车、地仓穴。每次按摩后,主动面肌运动训练,让患者坐于镜前做张嘴、努嘴、示齿、耸鼻、抬眉、双眼紧闭、鼓气等功能锻炼。
王龙飞 主治医师
5311 78

膝关节置换术后怎么做康复?

2023.03.02
一般而言,膝关节置换术后的康复治疗是不可缺少的一部分,通过术后早期的持续的主被动运动训练、步行训练、气压治疗等方法,从而达到预防术后血栓、防止关节粘连、改善膝关节活动度、恢复步行能力的目的。而平时可以在康复治疗师的指导下,通过以下几种康复方法来促进关节功能恢复:1、直抬腿练习:下肢伸直,将腿抬离床面十几厘米,维持5~10秒钟,再慢慢放下。2、踝泵训练:即背屈-跖屈每小时15次,踝关节和足趾关节主动屈伸活动。3、足跟滑动训练:仰卧,使足底在床上向臀部滑动,同时使膝关节屈曲到最大限度,并在此位置保持5~10秒钟。4、膝关节伸直训练:仰卧位,在足跟下方放一小枕头使足跟悬空,收缩大腿肌肉,使膝关节完全伸直,并力图使膝关节后方接触到床垫,维持10~15秒。5、屈膝练习:坐在床旁,慢慢将膝关节自然下垂屈曲到最大限度。然后将健侧足移至患侧足的背部,利用重力压迫使膝关节再尽量屈曲,并维持5~10秒钟。6、髌骨活动练习:双手手指分别放于髌骨上下缘及两侧,用力将髌骨向上、向下,两侧推动。7、靠墙下蹲练习:站立位,背靠墙,缓慢屈曲髋关节和膝关节,双侧膝关节屈曲控制在30°-45°范围,背部靠墙下滑保持10秒,然后再向上移动使身体抬高,恢复站立位,重复以上动作。
王龙飞 主治医师
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王龙飞
主治医师
郴州市第三人民医院康复科
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