老百姓叫脑溢血，其实临床术语叫脑出血。脑溢血其实在临床上有相当一部分患者能得到治疗。比如如果出血量不是很大、出血部位也不是非常关键，经过积极治疗，一部分患者对生活没有造成任何影响，这种情况下其实就叫治愈。但是需要注意，如果得了脑出血，一定要筛查为什么得脑出血，如果有高血压，一定要把自己的血压控制好，避免再得脑出血。如果患者没有脑出血、又很年轻，要注意有没有脑血管畸形、有没有动静脉瘘、有没有动脉瘤，如果有这种情况，就需要跟神经内科和神经外科的医生联系，是不是需要做手术治疗，避免它再次出现。少部分患者脑溢血以后压迫关键部位或者量很大，这种情况会造成残疾、偏瘫、失语，甚至会危及生命。

有部分失眠的患者主述自己夜间多梦，其实睡眠多梦不仅是睡眠质量不够，还是失眠的一种表现信号。失眠在临床上有入睡困难、容易早醒和多梦三种表现。多梦的患者主述自己夜里像放电影似的做很多梦，而且梦都很清楚，早上醒了还能回忆得很清楚，这其实意味着睡眠质量不高。患者尽管睡着了，但睡眠质量不高，第二天还会觉得工作效率低、容易忘事，或者是第二天容易出现昏昏沉沉的想睡觉、打瞌睡等症状。所以如果遇到睡眠多梦的患者，一般建议患者到医院的睡眠门诊或者神经内科门诊进一步的仔细检查，看到底属于哪一种情况引起失眠。如果是原发性失眠，用些调节性的药物就完全可以把多梦给调整过来，这是很简单的一件事情。有的人喜欢跑步、游泳、多运动，其实白天如果充分的运动和充分的释放累了，晚上睡眠自然就会更好些。所以一般这种睡眠多梦很多时候是发生在白领阶层或者脑力工作者身上，因此一般建议这种患者白天尽量的、适当的加强自己的体育活动和运动，是一个缓解多梦的很好的方式。

睡不着觉其实在临床医学上叫失眠，失眠的原因和失眠的形式在临床上其实有很多。比如入睡困难、早醒或者叫睡眠多梦等都是失眠的形式。失眠的原因比如客观性失眠障碍，有的患者主述告诉自己睡不着觉，询问其睡不着觉的原因是打呼噜，夜里老打呼噜被憋醒，自然睡不好觉，还有的患者主诉自己是关节疼肩周炎，睡觉一翻身胳膊疼疼醒了。所以遇到客观性失眠，一定要先治疗原发疾病，治好了睡眠自然就好了，这是最简单的而且最容易治愈的失眠方面疾病。除此以外，临床还有别的比如抑郁、焦虑引起的失眠，这在临床上是非常多见的一种疾病，有30%-40%、40%-50%的患者失眠不是单纯的失眠，都是由于抑郁、焦虑引起的。抑郁、焦虑引起的失眠有个特点就是入睡困难、睡着容易醒。有的患者主述自己1-2点就醒来了，醒来就睡不着了，因为事比较多。有的患者老想着白天的事、一个事接一个事，越想越兴奋，这其实是工作的压力比较大造成的。其实临床还有部分叫原发性失眠，原发性失眠就是没有原因的失眠，这种情况要小心点，用些治疗失眠药就可以处理。当然在工作生活中还要注意，有的人生活习惯不好，比如夜里容易喝咖啡，夜间睡眠前喝咖啡，自然兴奋，夜间喜欢喝浓茶自然就不太容易睡着觉。所以夜间睡眠前建议患者不要喝浓茶、咖啡，此外睡眠前不要做剧烈的运动如跑步。