躯体疾病，如慢性疼痛、急性疼痛、心脏病、肺病，治疗疼痛，可通过改善心脏功能、肺功能，改善睡眠；慢阻肺、严重心衰，应改善症状，从而改善失眠。身心疾病，是失眠最主要原因。提供良好的睡眠环境，包括舒适的床，温馨、安静的环境，调整身心健康，克服焦虑、紧张、抑郁情绪，放松自己，增加运动，与人交流宣泄调整，改善身心状态，规律起居时间，注意饮食。

脑中风治愈包括完全康复没有后遗症、没有完全恢复留有后遗症。如积极溶栓后，影像上没有明显改变，轻型不严重中经络，预后较好，没有明显后遗症。如经过多方治疗，没有完全恢复留有后遗症，或短时间内不能完全恢复，造成后遗症，不能达到完全意义上的痊愈。不要因有后遗症而沮丧，正确面对。因神经功能可以重塑，明显后遗症进行康复治疗，能达到改善生活和活动功能的目的。

失眠是反复发作的疾病，从饮食方面进行调整，对改善失眠症状有好处。日常注意食用清淡、易消化饮食，晚上不吃太饱或特别刺激的食物，可吃面食、粥，改善晚上消化道功能。坚果类食物有改善大脑功能，新鲜水果如苹果、梨、橙子、桔子有助于睡眠。药食同源，可食用如百合、莲子、山药等。养血安神类药，如大枣、酸枣、黑芝麻、龙眼肉、茯苓，不能取代药物治疗作用，可适当增加摄入。

中医认为异常出汗包括自汗、盗汗、潮热。常见的病因有内分泌紊乱和交感神经调节紊乱。内分泌紊乱如甲状腺激素分泌异常。中医常见泌汗障碍包括自汗和盗汗。自汗，如气虚自汗表现神疲乏力，一活动出汗；营卫不和引起的出汗，可用玉屏风散、黄芪。盗汗是晚上睡觉时出汗，阴虚引起，可吃滋养阴液药物，如大补阴丸，六味地黄丸。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

失眠即睡眠时间和效果下降。失眠分为睡眠时间短和睡眠质量下降。睡眠时间减少，如入睡时间延长、早醒。睡眠质量下降即不能达到快速动眼期睡眠，如多梦、易醒。失眠会导致疲倦、思睡、劳动能力下降，工作效率下降，影响工作和日常生活。长期失眠可引起内分泌、精神、免疫改变，对身体危害很大。日常应关注睡眠，改善睡眠质量。

中风并不可怕，经过一系列治疗，病情可恢复稳定，不会对生活造成较大影响，治疗后更重要是预防复发。大脑血管有病变，产生中风、脑梗死或者脑出血，对产生病变的原因进行治疗，可预防中风复发。通过干预危险因素，中风复发率已明显下降，只要做好相关预防工作，改善生活方式，不断进行康复治疗和预防治疗，生命不会因患中风而缩短。

头疼是功能性的改变，原因主要有外感风寒着凉，造成局部损伤，出现头部疼痛不适，如胀痛、跳痛、紧缩样头痛。具体包括头部感染性疾病，如脑炎、脑膜炎、头皮疱疹样感染。偏头疼以及其他方面，如肿瘤占位出现颅内压增高、蛛网膜下腔出血引起的头疼，紧张性头疼。头晕的原因有脑血管病、听力下降如前庭功能障碍、高血压、躯体性疾病、贫血等。

脑中风即脑卒中，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中主要是脑血管堵塞，血流不通畅，如血管动脉粥样硬化，引起斑块血管狭窄，脑灌注下降，甚至发生血管闭塞，供应血区障碍，产生局灶性体征，如偏瘫、偏身麻木、言语不利、神志昏迷、眩晕、复视，核磁或CT有缺血性脑血管病的表现，如低密度病灶。出血性卒中表现为脑血管破裂，如高血压引起血管破裂、脑动脉瘤破裂。

中风包括出血性中风和缺血性中风。缺血性中风即脑梗塞、脑梗死，出现的原因有血管堵塞，如血管狭窄有斑块，血液不流通；心脏问题，如房颤，中心房形成血栓，引起小血管堵，造成心源性栓塞；小血管病变，引起穿支动脉梗死即腔隙性脑梗塞；易栓症，血液容易形成血栓。出血性中风即脑出血，最主要原因是高血压引起的脑血管破裂、动脉瘤产生破裂，引起出血性中风。

头疼预防主要分两方面： 1、外感性头疼常为感冒引起，日常应适时增减衣服，注意避免寒冷、炎热刺激，注意饮食起居，调整作息，防止淋雨；偏头疼，三叉神经痛患者需改善生活方式，适当体育锻炼，增强体质，避免过劳、精神刺激，调整心态，少食刺激性食物，改善不良习惯，注意按时作息，适当锻炼，按时饮食； 2、预防相关疾病，增强体质，加强锻炼，控制高血糖、高血压、高血脂等相关危险因素。