来月经肚子疼，与不良生活方式、环境温度过低等因素有关，及时改变生活方式、做好腹部保暖等，可以有效缓解不适。此外，也与子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、盆腔炎等疾病有关，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药、抗生素等药物。 1、不良生活方式： 在月经期过于紧张、焦虑或大量吸烟、酗酒、吃过多冷饮、剧烈运动等，会诱发出现此类情况，应及时平复情绪，保持心态平和，尽早戒烟酒并注意少吃生冷、辛辣食物，近期尽量多休息，避免过度劳累，以减轻不适。如果疼痛难忍，还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。 2、环境温度过低： 如果外界温度过低，可刺激腹肌、子宫平滑肌等，肌肉痉挛就会出现疼痛症状，可以饮用温开水、温牛奶或红糖姜茶等，并使用热水袋、暖宝宝等，缓解局部肌肉痉挛，从而减轻疼痛。 3、子宫内膜异位症： 患者由于经血逆流、体内雌激素水平过高等，导致子宫内膜长到卵巢、子宫表面等部位，患者会出现痛经、月经周期紊乱、性交痛甚至不孕症。可以遵医嘱使用地屈孕酮片、醋酸甲地孕酮分散片、米非司酮片等药物，以调节体内雌、孕激素水平，从而改善不适症状。如果明确存在炎症、畸形等，还需经手术切除病变部位。 4、子宫内膜息肉： 患者体内雌激素水平过高及慢性炎症、宫内节育环等，均会对子宫内膜产生刺激，致使子宫内膜增厚而形成息肉。息肉组织影响子宫内膜脱落，患者会表现出痛经，且两次月经之间有额外出血、绝经后阴道出血并排除有恶臭味的分泌物，需及时经手术切除息肉，并进行病理学检查，以明确病变性质。 5、盆腔炎： 患者性活动过于频繁、多次进行侵入性操作或日常不注意个人卫生等，会导致盆腔炎症，炎症刺激周围组织，月经期由于子宫、盆腔充血，会加重病情而出现明显下腹部疼痛，伴有分泌物增多且有异味、发热等。需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素，积极控制感染症状。 6、其他： 姨妈肚子疼还与子宫腺肌瘤、宫腔粘连、生殖道畸形、宫颈癌等疾病有关，患者需及时到妇科就诊，完善腹腔镜、腹部B超、血常规等检查，以便于明确诊断。可以在医生指导下进行手术切除、修补治疗，如果为恶性肿瘤，还可以在后续采取放化疗等辅助治疗，缓解症状。 月经期需注意及时更换卫生用品，保证局部清洁、卫生，避免导致出现感染的情况。此外，也不要用冷水洗澡、洗头，防止寒冷刺激而加重疼痛。

用双唑泰栓后排出来一坨东西，可能是药物残渣、坏死组织等，通常无需过于担忧，注意保持会阴部清洁、卫生，避免继发感染即可。 1、药物残渣： 患者使用双唑泰栓后，部分药物会经过黏膜吸收、利用，也有少部分药物残渣会与阴道分泌物一同排出体外，致使用药期间部分女性阴部有异物排出，属于正常现象，及时清理会阴部，保持清洁、卫生，一般不需要特殊调理。建议患者使用双唑泰栓前需先到妇科就诊，通过白带常规、阴道彩超等检查进行诊断，再遵医嘱按疗程规范用药。 2、坏死组织： 双唑泰栓为抗菌药物，常用于治疗阴道的细菌、霉菌、滴虫等病原微生物感染，多作用于宫颈、阴道等病变部位，局部炎症组织修复过程中坏死组织不断脱落，就会排出一坨东西，通常没有明显不适症状，患者遵医嘱继续用药并观察阴道排出物即可。需注意每次使用前后均需洗手，并佩戴指套将药物送至阴道后穹窿，期间如果有阴道瘙痒、灼热感等不适，可以用温水、流动清水等清洁，并在医生指导下更换药物。 患者治疗期间不宜有性生活，也不要吃刺激性食物，如辣椒、冰激凌等，否则可能会影响病情恢复。还应注意每天洗澡、更换衣物，保持会阴部清洁、舒爽，缓解局部不适。

长期吃避孕药可能会导致乳房不适，还可能会诱发乳腺增生等病变。但是长期吃避孕药对胸部其他的影响较小，一般不会引起胸闷、心前区不适等情况。 1、乳房不适： 在日常的生活中长期吃避孕药物，容易造成女性体内性激素水平的波动，受到雌激素、孕激素共同作用的影响，可造成乳房腺体充血，还可能会出现乳房胀痛、触痛、乳汁分泌等不适。如果停药后能够自然缓解，一般对健康的影响不大，不需要过于担心。 2、诱发乳腺增生： 经常吃避孕药物，由于雌、孕激素一次性补充较多，还可能会造成内分泌失调，可能会诱发乳房增生。对此建议及时到医院的妇产科、乳甲外科等科室进行乳腺彩超、乳腺钼靶等相关检查，明确具体病情后选择适宜的方案，比如遵医嘱口服逍遥丸、乳癖消片等药物进行治疗。 避孕药包括短效避孕药、紧急避孕药等，常见的短效避孕药有炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，紧急避孕药有左炔诺孕酮片。一般吃短效避孕药的副作用比较小，如月经异常、头痛、恶心、呕吐等，但是也不推荐长时间用药。紧急避孕药副作用相对较大，有可能会导致子宫异常出血。 此外，女性要注意根据自己的避孕需求，选择更加适合自己的方式避孕，如全程佩戴避孕套、放置宫内节育器等，以免吃避孕药后对女性的经期、卵巢和排卵功能造成不利的影响。